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ラジオ体操は超効率的な運動です。全身の筋肉約400/600と全身の骨200にアプローチします。 そんなラジオ体操を習慣化するべくラジオ体操の星に参加しませんか? 私は毎朝7時からラジオ体操音声ルームを開いています。是非ご参加ください!

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ここの惑星はSnow Manの阿部亮平君が好きな方々に集まってほしくて作りました。(((ただ、阿部亮平君担と仲良くなりたいだけ

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Nyameko

Nyameko

友人と後半ずっとDIR歌ってて、今日体重測ったら落ちてたwwww
DIRって相変わらずハードよねwwww
#DIRENGREY #京 #カラオケ
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あち

あち

バーガー1つ分のカロリーで
これだけのバランスの良い食事がとれる!

みたいな動画がインスタで流れてくるんだけど、
バーガーじゃないと満たされない心と体もある

そして体重増えて辞めようと思う二週間後には
ポテトを欲する体になる
っていう無限ループを続けて生きてる
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🐟a—oi🐟🎣

🐟a—oi🐟🎣

久しぶりに体重測った👀
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かつお

かつお

今年の目標14全AP…って言いたいところだけどたぶんしんどすぎて放棄するので平均100.9とかで行きましょう
理論値増やすのにも意味ができるし
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🐾アオ💙🍯🖤

🐾アオ💙🍯🖤

何キロですか?何キロですか?
体重のことかな?詳しくは教えれないけど、
アオの身長・年齢の平均体重より8キロ少ない
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NOB

NOB

おつトレ様です!
今日はみっちり3時間上半身。
もう少し太くしたい!体重増やさないとなぁ[目が回る]

ジムの頻度も増やしたい!
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ゆづきー

ゆづきー

採血の時、見る派?見ない派?採血の時、見る派?見ない派?

回答数 30530>>

採血できる体重じゃない、w
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シンセ

シンセ

明日の朝の体重が楽しみだな
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ハル

ハル

なんかね、喘息がわかって吸入始めた次の日から傾眠傾向があってね。
一緒に出てるアレルギー性鼻炎の薬のせいかなって思うんだけど、寝たくないのに突然寝ちゃったり、5度寝くらいしちゃったり。
体調不良が治ってからまたうつも出てきて、何かをしてる時はいいんだけど、例えばご飯を食べ終わった時。その場から動けなくなっちゃってお薬飲むのに30分近くかけたり。
2週間くらい寝込んでたからご飯ちゃんと食べたり体力戻そうと頑張ってるんだけど、気持ちもついてこない。トリンテリックス増量したんだけど効かないねぇ。
体重は3kgくらい落ちてた。いいんだけど、こう言う落ち方はあまり良くないんだと思う。
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