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かな

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高3以上の年齢の人に聞きたい
#悩み相談
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おしずめ

おしずめ

え、私って結構独占欲えぐいかもしれない、、??
好きな人の1番になりたいし、ほかの女の子と話してるのも嫌かもしれない。。
元彼さんの時とかは全然こんなこと思ったこと無かったのにな、、?
彼氏が出来ればわかるかな??????
でもなぁ推し以外見れないんだよなぁ笑(アニメの見すぎ)
まぁ、彼氏いない方が楽でいいから自分の人生は楽しくできるように頑張ります
#笑って生きよう
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宿

宿

私はADHDだけど、やっぱADHDの特徴としてめちゃくちゃ考え事多いしフルスロットルで頭ぐるぐるしてるから疲れやすいし家に帰ったらぐでーーーってなって動けない事が多いんよ。

今まで私は『作業しなきゃ!作業してイラストしなきゃ!!!』って思ってもそれが出来ずにどうして自分は作業出来ないの!!皆できてるのに!!自己嫌悪に陥ることも沢山あったしそれがプレッシャーとなって自分に矛先向いてたし。

でも作業しようと思っても出来ないなら出来ないだけの理由が必ずあるんよ。考え事多くてそれが疲れやすい原因になるのなら考え事減らせばいい。ここにやっと辿り着きました。

あとは疲れにくい体を作る(朝の栄養補給、14時以降はコーヒーを飲まない、腸活をする)。寝やすい環境を作る(朝の電気、夜の電気、夜の音楽活用)。散歩やランニングをしてそもそも体力を作る。ネガティブな反芻思考をとめる努力をする(考え事なくして脳を疲れにくく)、瞑想もそうだし。


そうやってすこしずつ作業できる環境に持ってきた。瞑想すると考え事減るからやっぱいいことなんだよなぁ。疲れにくい体プラス作業の集中力アップ
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かまる

かまる

なんか、甘いもの食べたい。なんか、甘いもの食べたい。
チョコパイを近所のコンビニの閉店セールで買った以来7年ぶりくらいに食べたよあげるつ🍫
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ゆꩢゆꩢ𝓨̆̈⋆͛⡱

ゆꩢゆꩢ𝓨̆̈⋆͛⡱

最近、息子たちのポケモン熱が再燃していて、ぬいぐるみを集めまくってます。
何年か前にサンタさんにもらった物から始まり、クレーンゲームで獲得したり、新古品の安い物を見つけては買ってきたり、お年玉でもこの前買ってましたね……。
ホントにもうこれ以上いらない( ´•̥̥̥ω•̥̥̥`)笑

そして、日中は猫たちが紛れて寝ているようです。それは かわよい( ੭•͈ω•͈)੭♡
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