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なな

なな

規定量では足りないのか遊び足りないのか…?
もうやめてよ………
こっちは年末の仕事でライフゼロよ
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てん

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割引で買ったおでん🍢の袋
スープをちゃんと規定量いれて
薄めなかったせいか
塩辛すぎて最後捨てた笑笑
中の具は全部食べた
ゆで卵だけ作って2個入れたんだけど
1個でよかったな笑笑
あとじゃがバタもいれたんだけどいらんかったな笑笑
ご飯と筑前煮もあっためて食べて
さすがに食べすぎてお腹がやばい笑笑



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T.K

T.K

BMI20.5は標準である。
標準の中では若干軽いほうかもしれない。
体重重いといっても、70kgくらいまでなら普通に地面から持ち上げられる身(スクワットは1RM最大重量だと180kg、デッドリフト自体は140kgだが、地面から人を抱えるとなるとバーベルとは少し違う)としては、極端なケース(登山装備の完全装備などでさらに重量を増してる状態など)を除けば、多少は重いと言っても、抱えて歩けない重量でもない。

体脂肪率は、女性の場合35%を超えてくると肥満の危険信号と言われるので本人のために脂肪を落とすことは勧めるが、別にそれ以上に体格について、恥ずかしい数値などと言って自傷行為をする必要はないと思う(傍から聞いていて、むしろその自傷行為のほうが痛々しい)。

最近の健康指標になる数字(これらの数字)をちゃんと知りもしないで、人の価値を下げて安心したり自傷したりする人が増えているようだが、まるでコロナのことをよく知りもせずに「コロナ菌がうつる」等と言って自警団化していた阿呆のように見えてくるから、文明人であることをやめてないのなら、やめたほうがいいのでは、と思う。
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ヒサカタハルカ

ヒサカタハルカ

【頑張れ】と【頑張ろう】
ちょっとした言葉の違いでしかないけれど。

阪神・淡路大震災のとき、多くの人が神戸の商店街に行き、買い物をすることで応援し「頑張ってください!」「がんばれ」と言葉でも応援した。

しかしすでに極限まで頑張っている地域の皆さんは「みんな、頑張れ頑張れって、これ以上どう頑張ればいいんや……」と憔悴しきっていた。

もちろん善意であることはわかってる。
しかし言葉というのは累積するものであり、一定量を過ぎて飽和すると、受け取る側には負の感情が生まれる。

だから行為と微笑みだけでいいのだけど、もしも言葉を添えるのであれば、
「一緒に」の真心を込めて「頑張りましょう」と言ったほうがいいような気がする。

そのほうが、寄り添う気持ちが伝わるのではないだろうか。

【多くの人に考えて欲しいので時々同様のことを呟いています】
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りの

りの

まぁ合格実績とか成績向上実績なんて、正直講師の実力じゃなくて生徒次第なんで、その塾の治安の指標なだけで講師の実力はほぼ関係ないと思うんだけどねぇぇ!
講師の経歴が良くても教え方が終わってることも全然あるし
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