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🦁ベラちゃん

🦁ベラちゃん

マグカップの話だが、「割ってしまった。」という表現について

さほど自分を責めても落ち込んでもいない
友人に貰ったお気に入りであったから割れて欲しくはなかったが、もちろんわざと割ったわけではない

こういう時、割れたのがまるで自分の過失のように表現するのをやめようと思った

「(あたかも自然現象のように)割れてしまった。」
「新たな新しい何かが訪れる兆しかも。」
「私の代わりに割れてくれたのかな、ありがとう。」
これくらい脳をズラす事が必要らしい
思考を1mmズラす
これがなかなか出来ないのである
出来ないのだが、やる価値はあるようだ

一日の終わりに反省会をしてはいけないとも言われる
脳は、過去データから未来予測をする機能であるから、今日とて、終わってしまえばただの過去である
心配は不要だ、明日は実際いい日だからくらいに言い切って寝るのが良いらしい

さらにその過去データとなる物は、感情や出来事という事より、ボディバジェットつまり心拍数、血圧、体温、血糖値など、実際の身体内臓機能状態から、この脳の入れ物である私という人間の肉体が健やかかどうかを判断する
まぁ、当たり前っちゃ、当たり前ですな

だから、身体の健康を保つ、保てているという状態が大切なのである

寝る前に、体温血圧血糖値を測って、これらくらいは家で測れる器具は手に入るので、これらを根拠に、今日も私は健やかじゃーん明日もよろしくー、くらい単純化してしまうのは良いかもね
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たこ

たこ

家に1人しかいないのがこんなに苦痛なことない
はやくおかゆつくれ
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꒰՞ʚ̴̶̷́ ·̫ ʚ̴̶̷̥̀՞꒱

꒰՞ʚ̴̶̷́ ·̫ ʚ̴̶̷̥̀՞꒱

家にネズミいることが発覚して夜しか寝れない
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ねこまま

ねこまま

愛情の反対は無関心ときいた。怒りもわかないから。きっと私の最終警告はここなのだろう。今年はいえの更新がある。次回の更新はきっとこの地にはいないな。と悟った。今日この頃。。みるめないなー。しかし20年以上かわらない旦那もかなり。くそだったなー。。。はやく家出の支度をしよう。。書類より金策がさき。。。 めにものをみせてやろう!!!必殺技!、ねこパンチ!!!!( *´艸`)
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⚜百合de藍晶🔷

⚜百合de藍晶🔷

怒ることってある?怒ることってある?
数え切れないほどwww
家の中だけね、定期的にブチ切れてます(´>∀<`)ゝ

黒い着物着て、あ゛と言ってそうなって⁉…(ヾノ・∀・`)ナィナィナィナィナィナィ
これでも人前に出るのは苦手な性格なんよꉂ🤣𐤔ꉂ🤣𐤔ꉂ🤣𐤔
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かずひろ

かずひろ

本とか読んだりする?好きな作家さんとかいたら、ぜひ教えて!本とか読んだりする?好きな作家さんとかいたら、ぜひ教えて!
政治のことについて学ぶ時は、白馬社の秋嶋亮先生の本を読みます。寝たきりピアニストの星野希望さんの本も好きです。女性にお勧めなのは、MEGUMIさんの、心に効く美容、という本です。筋トレその他いろんなジャンルの本を出版されている船瀬俊介さんの本も割と参考になります。
医学博士の長尾和宏先生の、病気の9割は歩くだけで治る!PART1~3もおすすめです。あとは、ご自分の目的に沿った本でこれは良い、と思った本を選んで読むと当たりの本に巡り合えることもあります。参考になりましたかね?
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