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優しくなれる言葉
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優しいSNSの
優しい言葉の惑星です
声優の星
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声優名鑑に掲載されるようなプロの男性声優、女性声優についての惑星です
男女どちらもOKです❕
アニメ・映画のネタバレと声真似の話題は禁止です!
(見て感動したとか、すごく良かったとかの具体的な内容は言わないで、ふわっとぼかした感想はOKです)
声優さんへの悪口・誹謗中傷は絶対禁止!
好きな声優さんが同じだったら気軽にいいねやリプをしてみると声優好きのお友達ができるかもしれません😆
※注意※
(その1)惑星の投稿で声優さんの声真似を音声でアップするのはやめてください(ご自分の投稿や音声ルームで行ってください)
(その2)声優のアニメ・ゲームの仕事内容の実情とか業界人による裏側の投稿など、何も知らない人が読んで不快に思われるような悪口は投稿しないでください
(その3) トラブルの元になったら困るので仕事募集の投稿は禁止です プロの声優さんへのお仕事依頼は正式な事務所などを通じてギャラも払って依頼してください ネット(GRAVITY)でちゃちゃっと口約束で依頼するのは失礼に当たります
(その4)男性声優さん、女性声優さん共におめでたいお誕生日のお祝いの投稿であってもアニメ業界ですので具体的な数字の年齢を書いた投稿するのはできれば控えていただきたいです(特に女性声優さんの年齢については話題に触れないで欲しいです)
声優好きの星
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声優さん好きが集まる惑星🌏
推しの声優さんの自慢話や声優さんの魅力、情報交換等をして交流していけたら良いなと思っています😊声優を目指している方や声真似をされている方でもOKです🗣💬声優さんに興味のある方は是非ご搭乗下さい🚀🌌
⚠️ルール⚠️
・声優さんや惑星の住人達を傷付ける方はこの惑星から外させて頂きます。
・ここは恋愛での出会い目的とする場ではありません。節度ある行動をお願いします。
・この惑星で繋がり、個人的にメッセージのやり取りをするのはOKです。その中で、お互いに好意を持ち、オフ会等をして頂くのもOKですが自己責任となります。惑星主が責任を負うことはありませんのでご理解下さい。
・交流していく中で、不適切な方がいましたら惑星主にご報告頂けますと助かります。
・その他、何か困り事や分からない事がありましたら惑星主(りーちゃま)にメッセージをお願いします。
オタクの星
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オタクの惑星とは、アニメ、漫画、ゲーム、特撮、小説、音楽、ボカロ、VTuber、イラスト、コスプレ、プラモデル、同人誌、イベントなどのポップカルチャーに深く興味を持つ人たちが集まり、情報交換や創作活動、交流を行う惑星です、ぜひこの惑星に加わって、素敵な出会いや感動を手に入れましょう!
声フェチ民の星
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声フェチ仲間さん大歓迎です✨
好きを共有したり見つけたりする場所。
声遊びの星
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みんなで楽しく声遊びが出来たらいいな〜っていう星です。楽しんでいってくださいましっ!
※注意※
・アカウントの消えている方は定期的に整理させていただいております。ご了承ください。
・明らかに出会い目的と見受けられる行動をした方に関しても無言で追放する場合がございます。
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音声ルームはみんなのもの。
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ココロ
穏やかに過ごせる日々🍀.*
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みなさんの楽しい株主優待ライフを教えてください😌
声劇民の星
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声劇好きの声劇好きによる声劇好きの為の惑星。
枠シェアはもちろん!演者募集も歓迎!
演技が好きな方。色んなお話できたらいいなと思ってます!
気になる台本の共有や、聞き専の方の加入も歓迎!!
初心者からプロまで!皆でグラビティ声劇を楽しもう!!
※ルールやマナーを守って皆で仲良く楽しみましょう
※誹謗中傷等の相手を傷付ける行為はご遠慮ください。場合によっては惑星から離れて頂きます。
関連ハッシュタグ
ナオ🔰
連休は風邪薬を服薬してる事もあり
遊びに行かないで家で麻雀とか映画、ドラマばかり観てました
無駄な時間だったと思うか
身体のメンテナンスと思うか…
#不完全燃焼
#既にベッド
#ストーブ


雲隠ぽピ助🥷
湿気がンパネェっす🫠🫠🫠🫠‼︎‼︎
今年はお盆休み9日もあったんだな~👼👼✨✨💡
色々やれたけどもうちょい休み欲しかったな~🥺🥺🥺
月1で9連休したい😤😤🔥🔥‼︎‼︎笑
明日からまた通常生活始まりますが、いい具合にやってきましょネ~🙋♂️🙋♂️💡
#お盆休み終了 #不完全燃焼

184のhiro
昨日、牛丼の人気店へ。
1時間並んで入店。
美味しかったんだけど1時間待ちを相殺できるほどではなかったです。
こゆとき不完全燃焼感がありますね。
#今日の1枚 #牛丼 #人気店 #思ったほどでは #不完全燃焼

Non
#音楽をソッと置いておく人
#人間失格
#不完全燃焼


U.H.Vivi🐈⬛🐾
疲れてきてますよ。
軽くふざけたいぃ
#不完全燃焼

猫の皮を被った茉莉
デザフェスが終わって、休息期間。
いっぱい学んで、いっぱい観察して、交流もできて、本当にいい時間だった。
そう噛み締めながらゆったりした時間を送ってる。
ご飯が美味しい。
#デザフェス58 #休息 #不完全燃焼 #ストレス緩和



ノラ
本日のブランチ
脂肪燃焼スープ
タンドリーチキン
とうもろこし
いんげんのシーチキン炒め
スイカ
野菜とシーチキンの塩炒め好きなんだよな~。
写真でお分かりいただけるように私めっちゃ食うねん。超健康体なので食べたもの、みーんな吸収する。だから炭水化物抜いて野菜多めにしないと直ぐ太る。
いんげんは母が、スイカは敬老会のおじいちゃまが作ったものなんです。安心安全で美味しいのだ。野菜室は手作り野菜でいっぱい[大笑い]ありがたいね〜。全部活かして食べるぞー!
#幸せのノラ飯 🫶
#脂肪燃焼スープ
#ダイエット成功


ノラ
脂肪燃焼スープ
■レシピ
材料
キャベツ 半分〜1個
トマト缶 1缶
にんじん 1本
たまねぎ 3個
セロリ 1本
ピーマン 1〜4個
コンソメなど 適量
塩こしょう 適量
水 野菜が浸るくらい
作り方
1. すべての野菜を食べやすい大きさに切る
2. 鍋に野菜を入れ、野菜が浸るくらいの水を入れて煮込む
3. コンソメや塩こしょうで味を整えて出来上がり
追加OK食材
しいたけ、しめじ、まいたけ、えのきなどのきのこ類。※私はナスやキュウリが余っていたら入れます。
味変で中華、キムチ、生姜、ニンニクなどもいいみたいです。私は食べ過ぎてトマトベースはどれも同じに感じてしまいノーアレンジで食べています。
■一週間のダイエットプログラム
スープは好きなだけ食べてOKですが必ず3食いただいてください。
1日目【果物の日】
朝:スープ
昼:スープ
夜:スープ
(バナナ以外の果物は食べてOK)
2日目【芋の日】
朝:スープ
昼:スープ
夜:スープ
(夕飯に茹でか蒸しじゃが芋かサツマイモOK)
3日目【果物と野菜の日】
朝:スープ
昼:スープ
夜:スープ
(バナナ以外の果物とゆで野菜であれば好きなだけ食べてOK)
4日目【バナナの日】
朝:スープ+バナナ1本
昼:スープ+バナナ1本
夜:スープ+バナナ1本
(スキムミルク500mLも飲む。なければ無脂肪牛乳でも代用可)
5日目【肉とトマトの日】
朝:スープ+肉
昼:スープ+肉+トマト
夜:スープ+肉+トマト
(肉は鶏・牛・豚・羊など好きなものを食べてOK。トマトは6個まで)
6日目【肉と野菜の日】
朝:スープ+肉
昼:スープ+肉+ゆで野菜
夜:スープ+肉+ゆで野菜
(肉は鶏・牛・豚・羊など好きなものを食べてOK)
7日目【玄米の日】
朝:スープ+玄米
昼:スープ+玄米
夜:スープ+玄米
(玄米であれば好きなだけ食べてOK)
#脂肪燃焼スープ
#ダイエット


ノラ
ダイエットプログラム6日目
肉と野菜の日
昼食
牛肉の出汁しゃぶ
これから食す!詳細は後ほど!
#脂肪燃焼スープ
#ダイエット
#幸せのノラ飯 🫶
#ノラキャン


ノラ
ダイエットプログラム6日目
肉と野菜の日
昨日の胃もたれした反省を踏まえ、しゃぶしゃぶに。ノラちゃん56歳。胃もたれしたこと、ほぼない。朝から肉食える。胃もたれ未知の域。
本日の朝食
脂肪燃焼スープ
大根おろしと野菜スープ
豚しゃぶニラポン酢
鶏ハム
ニラとポン酢の組み合わせはめっちゃ美味しいです!是非作ってみてね!
#脂肪燃焼スープ
#ダイエット
#幸せのノラ飯 🫶


ノラ
本日のランチというか朝昼晩3食これ。
脂肪燃焼スープ
バナナ
味変用あごだしと梅酢の野菜スープ
明日は肉が食べれる日
肉、肉、肉!!!🍖
楽しみ〜!😋
今日を頑張れ!わ、た、し!
#幸せのノラ飯
#脂肪燃焼スープ


ノラ
食べるものがあり過ぎて延び延びになっていた脂肪燃焼スープダイエットを開始!
気合い入れすぎて二鍋になってしまった(^_^;)
脂肪燃焼スープ
★基本
キャベツ
玉ねぎ
セロリ
玉ねぎ
人参
ピーマン
トマト缶
★追加
余り野菜ぶち込んだ!
冬瓜
キュウリ
しめじ
えのき
自作干し椎茸
冷凍3色パプリカ
冷凍いんげん
冷凍大根
冷凍いんげんと冷凍大根は失敗で使い道に困っていたので消費出来てよかった(*^^*)
柔らかく煮てからミキサーにかけてポタージュにしました。粉砕して細胞壁を壊した方が余すことなく栄養を吸収出来るんだって。冷凍すると更に細胞壁を壊せるけれど手間だし味が落ちるからやめておくわ。
味はコンソメと塩だけなのに野菜から出汁が出て、すごく美味しい!これなら楽しんでダイエット出来るわヽ(=´▽`=)ノホント美味しい。私、天才!
合わせて1日水を1.5リットル飲む検証実験も開始します。肌チェッカーで数値を計測していくわ。水にはクエン酸と重曹を入れます。
水だけとクエン酸と重曹を入れた違いの検証実験したいけれど目的は実験ではなく美肌と健康だからね。我慢我慢。
あースープがうめーー。私、サイコー!
#脂肪燃焼スープ
#ダイエット


ノラ
脂肪燃焼スープダイエット4日目 バナナの日
一番キツいバナナの日も野菜スープで楽々乗り越えられた[大笑い]
明日は肉の日!食うぞー!🍖
今から準備準備♪プチベーコンをスモークする!
#ダイエット
#脂肪燃焼スープ



ノラ
@J+ さんとのお喋りで腸活強化しようと久しぶりにヨーグルトを培養。
人間ドックの結果でLDLコレステロール値が毎年高いのよ。
食物繊維も多めに食べてるし、血液サラサラ食材も食べているし、乳酸菌はリンゴ酢と一緒に摂取してるけれど下がらない。
快食快便なので大して心配してなかったけれど、ずっと元気でいたいじゃん。懸念事項は減らしたいもんね。
プレーンヨーグルトが苦手でオリゴ糖やミックスベリーを追加しないと美味しくいただけなくて糖質オフダイエットのため食べるを止めていたのね。
#脂肪燃焼スープ ダイエットで短期に体重が減り過ぎ、そして減り続けていて顔に影響するから減らないようにガッツリ食べている今ならヨーグルト復活もいいか!と始めました。
ヨーグルトはいろいろ試した結果、R1ヨーグルトを種にするのが一番気に入っています。3回目以降の培養でプリンみたいなプルプルな食感になるのよ。今の時期だったら時間掛かるけれどヨーグルトメーカーなしでも培養出来るから試してみてね[ウインク]
#幸せのノラ飯 🫶
#腸活
#ダイエット成功



ノラ
止まらない予定
昨日はコストコ
増える体重
下がる自己肯定感
体は炎症
やる気は延滞
健康な体を怨恨
ここ数年内で体重最高値
常に節制してないと体重が増える体が恨めしい
だって、いつでも、ご飯が美味しいんだもん!
私がつくる、ご飯はめっちゃ美味しいんだもん!
週末金曜日を最後に予定入れないもん!
ガチ脂肪燃焼スープダイエットするもん!
ノラ頑張るもん!
#ダイエット
#脂肪燃焼スープ
#オトナ女子向上委員会

