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自分磨きの星

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「自分磨きの星」の主をしております、 とっとこ🐹としを🤪と申します。 自己の成長のための決意表明や努力を投稿し、 周りから褒められ、 モチベーション維持をして、 共に理想の自分を目指しませんか? ダイエット、美容、筋トレ、 ファッション、資格の取得等、 成長のための努力ならなんでも可です。 皆様のご搭乗、 心よりお待ちしております。

大分の星

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自分で撮影した写真

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自分で撮影したお写真を 自由に投稿していきましょう( ´,,•ω•,,`)🌸

復縁希望 自分磨きの星

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ご搭乗ありがとうございます😊 こちらは復縁希望、自分磨きの星となっております🌟元恋人への気持ち、これからの目標、自分磨き日記などお好きに投稿してください! 管理人1人で盛り上げてる感じなので皆さん一緒に盛り上げて一緒に自分磨き、復縁に向けて頑張りましょう! お気軽にご参加ください🍀 画像の石はピンクオパールです!「希望と愛の石」と呼ばれており、人との関わりを深め、愛情や自己肯定感を高めるサポートをしてくれます。復縁に効果をもたらしてくれるそうです。 元恋人を見返すために頑張るぞー!! よろしくお願いいたします!✨ 尚、管理人は2代目です!

糖分補給の星

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私はスイーツがめっちゃ大好きなので、一人でも多くのスイーツ星人さん達と美味しいスイーツを共有したくてこの惑星名を作りました!🤣 思う存分、美味しいスイーツを楽しんでいってね!🤣

自分を愛しむ星

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そのティースプーンほどの小さな何かが幸せに繋がる…かもしれない🤍🩶

自分を褒める星

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みんな目指せ1日1投稿!𓂃✍︎ 自分が出来たことを自覚していくために、自分が行なった小さいことから大きいことまでを見つけて褒めていく星🪐彡。 どんなに小さい当然の事でもやったことが偉い! ・当たり前の作業でも取り組めたこと ・「やらなきゃ」よりも自分の心や体調を優先したこと ・新しい気づきがあったこと ・過去の自分と比べて1mmでも進めていること 何もしてなくても何かしらはしてるはず! それに気づけて、自分への焦りとか嫌悪感とかから少しでも意識が変わりますように💫

○○の□□の部分の星

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惑星の紹介の「胃の消化」の部分

自分を愛そうの星

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前向きに、ポジティブに‼️ たまには下を向いたっていい‼️ ここは、自分を愛してる子・これから愛そうと 思ってる子を自分を労わろうとしてる子に 向けた星だよ💖💫 みんなの投稿ちゃんと見てるよっ! 誰でもおいで(っ ॑꒳ ॑c)♥ ͗ ͗

五等分の花嫁の星

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五等分の花嫁好きな方っお話ししたいです!

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taro

taro

試合の合間に塩分プラスの包装紙で折った鶴
#折り鶴 #塩分 #鶴
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nemu

nemu

#塩分
#寝跡
#寝跡すごい人と繋がりたい
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心呼吸

心呼吸

#ラーメン 喰うのに
#塩分 気にする奴いるのか???😁😁
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🫧‪まさ🫧‪

🫧‪まさ🫧‪

どうして塩分が濃いものを欲しくなるのか。

身体の水分量が少ない時は塩分を取ると美味しいと感じる。
→ある程度補給できると塩分は不必要な為、塩分量は同じでも味が薄く感じてしまう

→味が薄いから、もっと濃くして美味しくしようとなる。
だなあ。

今うどん食べたけど、ちょっと味が薄く感じたので注意しなきゃ😂😂

#食事 #水分 #塩分
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天斗

天斗

バナナけんぴ なるものがあったので、ちょっと気取ってカマルグの塩フルールドセルをパラパラして食べたら...

( ゚д゚)ンマッ!

#塩分
食欲の星食欲の星
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emu

emu

今日は本栖湖一周ジョギング
陽は強いけど風が涼しいのでとっても気持ち良い
26度くらい

走ったり歩いたりしながら2時間楽しみました
湖で遊んでる人が多くて楽しそうな声がよく聞こえた
いつかsupやってみたいなー

終えた後は美味しいラーメンセットを食べて気力体力塩分を補給
スープ全部飲んだ😂

夜は🍺!


#本栖湖
#ジョギング
#塩分
#ラーメン
#GRAVITYラーメン部
1人時間を楽しむ星1人時間を楽しむ星
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しいな

しいな

全身がつり始めたえぐい塩分水分塩分水分塩分水分塩分水分塩分水分塩分水分塩分水分塩分水分塩分水分塩分水分塩分水分塩分水分塩分
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ゆ

塩分塩分.....
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おかず

おかず

塩分!塩分!! #アップ738
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にお

にお

お疲れ様です、昼

作業的には昼前に終わってたんで、机に突っ伏して泥のように寝てました

起きたら額に袖の跡が付いてました、疲れてますね

んで今は停めてある車に居て、これをつらつらと書いてます、ちなみに昼はカロリーメイト、せっかくなんで空き箱の裏でも

そういや現場に熱中症対策の飴があるんですが、塩飴にしては塩味がせずなかなか美味しいです

美味しいからと調子に乗って舐め続けると、塩分過多で血圧が上がるものと思われます

それではまた寝ます、おやすみなさい、夢で会いましょう
カロリーメイトの星カロリーメイトの星
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佐々木

佐々木

身体にいい食品。
発酵食品、
野菜、
高タンパク質、
低カロリー、
ビタミン、
ミネラル。

これをまあまあ、
高Levelで、摂るのができる人は、

今度は、逆に、
高カロリーも、摂ればいいと思うぞ。

運動してるなら、塩分。
高カロリー。

動物性のエネルギーは、
たぶん、必要性がある。

そういうのは、
常識外の身体に悪いものだ。

ラーメンとかな。

ただし、
糖分は、あれは、渇愛の原因が殆どなので、
程々がいい。

本質は、動物性のエネルギー。
たぶん、
というか、ほぼ、
98%は、必須だと思う。

まあ、どんな身体づくりを目指すか?にも拠るけど。

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かけす

かけす

おナスさんと鶏肉のカレー炒めご飯のぅー!⸜ 🍚🍴⸝
パイナップル大好きー!✨

はんぺんのお味噌汁は、はんぺんから塩分が出るから、味噌は少なめにな!←水足した(っ'-')╮ =͟͟͞͞𖠚໊⸝⋆︎
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なな

なな

うっすら体調悪い、仕事だったらやる事あるし緊張感で気付いたら忘れる程度の気持ち悪さ。1人で何処かに出掛ける予定だったらキャンセルするかな〜のレベル。
味噌汁で塩分補給してきたけど回復せず湿気なのかな…
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らいと

らいと

ポテチは最強の食べ物
なぜなら脂質、炭水化物、塩分とれる
どこでも買える
安い
美味しい
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だいふく

だいふく

久しぶりの二郎系
最初コレコレ〜ってなったけど麺食べた時に塩分が凄過ぎて完食に時間がかかってしまった…
もうおじい👴🏻なんだなと実感した1食でした
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ヨンジュンの彼女

ヨンジュンの彼女

起きたらバナナ豆乳とか組み合わせ良さそう!!腸活で意地でも運動しないで痩せるなんてYouTube見て本当に運動しないで痩せたけど腸活とかで、腸活すごい!腸活する前に運動してた5kgとか痩せたけどね、久々に運動したくなってきたまた外走ったりとかねヨガとかしたり!走ったり歩いたり!この頃顔もむくみとか気になるし健康的に痩せるのと体のためにカップ麺食べないようにする、塩分多いし袋ラーメンとかも食べない!
憧れの韓国ヨジャアイドル体型になりたいな!ダンスとかしてるしステージで歌ってダンスしてスタイルよくて憧れ❣️
ダイエットの星ダイエットの星
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これしか勝たん🧂 #生ハム #じゃがりこ #塩分過多
せくしゃるぽーる
30代一人暮らしおじさんは冷蔵庫の中に今日までの卵を見つけ処理をする。 具なしカルボナーラと余ったソースで適当に作られたクロックマダム #30代一人暮らしおじさん #おうちごはん #カルボナーラ見た目の割に塩辛くて失敗#塩分過多
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#食べることができる幸せ おじさんの休日 ずっと気になってたけど 行けてなかったお店を 今日は行けましたー*\(^o^)/* うーん。 普通やったー!笑 で、せっかくなので梯子ラーメン。 ま、尿酸値下がってたから 今日はいいよね?笑 さすがに腹パンなので 夜は大人しく呑みまーす♪ カンパーイ*\(^o^)/* #GRAVITYハイボール部 #GRAVITY飲酒部 #GRAVITYラーメン部 #塩分過多 わかってるw
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こんばんは 楽しく競馬負けたので、息子とはま寿司行って帰って来ました。はま寿司しょう油がいろいろあるから、なるべくつけないように気をつけてたのに今めっちゃ喉乾いてる。 #阪神競馬場 #回転寿司 #塩分過多 #醤油ペロペロおじさん
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#ランチ #忘れてた 今日は朝から 肉とラーメンが食べたかったので お昼これでしたー笑 カロリー消費できるまで 帰れませーん(T ^ T)笑 #チキンカツ #ラーメン #塩分過多
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こんにちは 今日のお昼は来来亭。 めちゃくちゃ久しぶり。どれくらいぶりかな? 前は滋賀の竜王で食べたな。5年位前…。 スープが塩っ辛いよ。 途中で味変で辛味噌󠄀(豆板醤?)入れたらもう飲めないよ。 写真撮り忘れたけど、ご飯とアジフライの定食。梅干し食べ放題。 お腹マンチクリンになりました #お昼ご飯 #ラーメン #アジフライ #のどカラカラ #塩分過多