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関連惑星
アイコン大特価の星
403人が搭乗中
参加
持ってても使わない
アイコン、吹き出し、フレーム など
定価より安く出せる方お願いします(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)
星粒設定は定価より安かったらOKです。
持ってても邪魔だし、売れないし
どうせ砕くなら〜
って時は一旦出してみませんか？
物々交換もOKです🙆♀️
始めたばかりの方も交換しやすい
惑星になったらいいな🙌✨
※惑星内のトラブルは自己責任でお願いします。
単身赴任の星
50人が搭乗中
参加
単身赴任のつぶやきの星です。
そうでない人もご参加ください┏○ﾍﾟｺｯ
簡単作り置きの星
17人が搭乗中
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ヤルキー低めのグラ民が簡単に作れて美味しい料理のレシピをシェアしあう星⭐︎
参加は自由！
ライトアップの星
17人が搭乗中
参加
ライトアップで日中とは違った表情を
皆様と共有できる場になればと思います✨
別の惑星としてイルミネーションの星の
管理人もしています
よろしくお願いします🙇
人気
S
どれくらい反映されるかは会社の裁量で決めるとのこと。
うーん、気持ちわりぃ。
28
ハイダッチ
SANKYOのラクス譲かわいいなぁ…
9
ringo🍎ᩚ🧤
即戦力にされるワテ ( ◜◡◝ ) ☜
単価アップのカウンセリング
落とし込んでほしいとのこと🗽⭐️
提案したことほぼ通るwww🤣笑っ
口上手いのは取り柄ってことでwww
褒められすぎて調子のったw笑笑
毎日とにかく仕事たのしーーー🤣
19
Uber忍者
2 もっとみる 
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新着
ガニ股CHANEL
↑まじで黙れよ
15
りお
15
供にft💘 🧧🉐🇧🇷🇺🇸
知っておきたい！ 3つの健康入浴効果とは？ - ウェザーニュース
温浴（湯船につかること）は、主に「温熱」「水圧」「浮力」の3つの作用により、疲労回復、血行促進、リラックス効果、腰痛・肩こり緩和に非常に良い効果をもたらします。体温が上昇し血管が拡張することで老廃物が排出され、筋肉がほぐれ、副交感神経が優位になり心身ともにリフレッシュできます。
具体的な温浴効果のメリットは以下の通りです。
1. 温熱効果：血流改善と疲労物質の排出
血行促進: 体が温まることで血管が広がり、酸素や栄養が全身に巡り、肩こりや筋肉のコリが軽減されます。
疲労回復: 老廃物や乳酸などの疲労物質が血液中に取り込まれ、汗や尿として体外に排出されやすくなります。
新陳代謝アップ: 体温が上がることで代謝が活性化し、デトックス効果も期待できます。
2. 静水圧効果：むくみ解消とマッサージ効果
全身マッサージ: 湯船に浸かると全身に均等に水圧がかかり、血流やリンパの流れが促進されます。
むくみ改善: 下半身にたまりがちな血液が心臓へ押し戻され、足のむくみや疲れがとれます。
3. 浮力効果：筋肉の緊張緩和とリラックス
身体が軽く感じる: 水中では体重が約1/9（陸上の約10分の1）になり、関節や筋肉が重みから解放されます。
緊張の緩和: 筋肉が弛緩し、脳への刺激も減るため、心身ともに深いリラックス状態（副交感神経優位）になります。
おすすめの入浴方法
リラックスしたい時: 38〜40℃のぬるめのお湯にゆっくりと10〜15分程度浸かるのがおすすめです。
疲労回復・神経の安定: 首までつかる全身浴が特に効果的ですが、体への負担が気になる場合は半身浴も効果的です。
※注：42℃以上の熱いお湯は交感神経を優位にし、心拍数を上げてしまうため、リラックス目的の場合は避けたほうが良いでしょう
2
あきにゃ
日曜日に実家から蟹お持ち帰りしたから、
仕事23時過ぎに終わって、
帰って蟹鍋🦀食べたよ～ん😹
ご馳走様でした🍴🙏
#晩酌日記 #休肝日 #GRAVITY残業部
8
ハク
ナンピン目安の株価計算、平均取得単価の計算とか、色々項目追加した。
購入日、株価、数量、金額は、証券会社の履歴で見れるけど、Excelでのポートフォリオでも管理すると楽。
資産運用の星
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かい
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おすすめのクリエーター
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絶対アイコン集める絶対🎡🎰しない
初級ガチャも禁止
3000×6
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あきにゃ
2021.6.14.からGRAVITY始めてます😸
主に晩酌、猫、鬼滅、シクフォニ等推し活の投稿してます💕
煉獄さん🔥好き過ぎで課金が止まりません笑
同担OKなので、煉獄好きさん、
お気軽に絡んで下さ～い😉
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ringo🍎ᩚ🧤
𝔸𝕘𝕖𝟛𝟜໒꒱⋆ﾟ美容師✄𝐔𝐕𝐄𝐑𝐰𝐨𝐫𝐥𝐝スキ！
カステラ県産の東京の人ﾃﾞｽっ🐰🍭🫧
周りの友達が笑顔ならそれだけで幸せﾀﾞﾖﾈ🧚🏻♀️🫧
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りお
掛け持ち限界社畜
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供にft💘 🧧🉐🇧🇷🇺🇸
何卒、、、"仲良く"、、、
宜しく御願い申し上げます😇😇😇😇😇😇
peace & luv & bunch of happinesses
& be happier always 💘💘💘🖤💜❤️🩷🩵💛🩵🩵🩵 4ever LUV💘💘💘🛐🛐🛐🛐🛐🛐🕎☸️🕎
# club # mu$ic # g rap #g funk #g soul
# video # selfie # happier always
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