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料理の星

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料理好きが集う料理が大好きな人のための惑星✨ *料理は無限で楽しい🙌 *地域や家庭によって色んな調理法や味付けも様々ですよね😌 *皆さんの自慢の手料理を投稿して下さい🍳 *料理に関する悩みや質問も👍 ※お菓子作りやパン作り、外食はなるべく他の惑星で投稿お願いしますm(_ _)m

料理・お菓子の星

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手作り料理、お菓子やパンはもちろん、お店の食事やおすすめのお菓子の紹介も大歓迎♪ 見るだけの方も歓迎します✨️ 今日何しよう?のヒントや料理のレパートリーも増やしましょ🎵

お料理レシピの星

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はじめまして! 美味しい料理のレシピを共有する星があったら良いなと思い、作ってみました!❀.(*´ω`*)❀. 自炊はじめましての人、食べるの好きな人、 見るだけの人、どなたでも大歓迎✨️ ゆる~くいきましょう^^ レシピ記載があればとっても喜びますが、 もちろん無くても構いません🎶 気軽な気持ちでご利用くださいね💪 ・晩ごはんどーする?!! ・このレシピおいしかった!(失敗談でも笑) ・皆さんのおウチ🏠の家庭の味が知りたい! ・せっかく頑張って作ったんだし見てって♡ 作ってみて美味しかった料理を楽しく投稿しあいませんか( *´﹀`* ) 【こんなのあったらいいな(例)】 簡単レシピ🔰 節約レシピ💸 1週間レシピ🗓 おすすめ調味料🫙 旬の食材🌸🌻🍂❄ #GRAVITY料理部#料理好きさんと繋がりたい #料理 #ある日のごはん

手作り料理,お菓子の星

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手作り料理、手作りお菓子の星です。 上手くいっても、上手くいかなくても 美味しく出来てもイマイチでも この世界に一つだけの産物です。 手作りを楽しんでいきましょう✨

家庭料理の星

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おうちごはん 家庭の味を記録しませんか? 毎日の献立の助けになる!かもしれない 気になる投稿を見かけたらレシピを聞いてみてください😊 みんなで美味しいを共有しましょ!! ⚠️⚠️注意⚠️ 画像は必ず投稿してくださいね😊 文章だけだと分かりにくいので🤣 あと、料理の完成品を載せましょう。 途中経過もあるとわかりやすくていいね👍

無料占いの星

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🔮記載ふっしー🔮 先生からコンタクトが無い相談者の方は、占いの星をご利用ください 基本的にこの惑星をご利用してくだされば大丈夫です。しかし現在は常駐の先生方が必ず存在するとは限らない状態です。よって体制が整うまで、占いの星、スピリチュアルの星との連携をとり、こちらで叶わないご依頼がありましたらそちらまで御足労を願います 基本的には占い募集の場として、ご活用ください✨️占いに関するその他の連絡・交流もOK(占いを受けたい、鑑定してほしい等)です◎ ◆占いの先生方へ ・相談者様を募集される方は、お手隙の際に自己紹介をご記入いただけますと幸いです✨️ ・占いのジャンルは問いませんが、“無料で”鑑定を受けられる場としてご利用ください☺️ よろしくお願いいたします✨️ ⚠️ ご注意 ⚠️ ・短時間での連続投稿はお控えください。他の方の投稿の妨げにならないよう、ご配慮をお願いいたします。 ・当惑星にそぐわない内容の投稿は、場合によっては削除させていただきます。 ・他の惑星への勧誘・お誘いに関する投稿は、場合によっては削除させていただきます。 ・人を蔑む発言や態度、人を不快にする行為をされた方は惑星からは離脱していただきます。 ※何かあった際は、管理者ふっしーへご連絡ください。 上記以外でも、人と関わる際のルールやマナーを守っていただき、相談者様に寄り添い、思いやりがある場所にしましょう。 上記以外でも、ルールやマナーを守っていただき、相談者様に寄り添い、思いやりがある場所にしましょう。

断捨離の星

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料理*お弁当の星

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お弁当はじめ自慢の料理載せてください😌

恋愛裁判の星

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【恋愛裁判の星へようこそ!】 あなたの恋愛エピソード、ここで裁いてみませんか? 「リアルの恋愛でこんなことされたんだけど、これって絶対罪だよね?!💢」 「GRAVITYの中でこんな気になる相手がいるんだけど、私ってもしかして有罪…?💘」 恋愛に関するモヤモヤした出来事や、どうしても納得いかないあの事件、白黒つけたいあなたのエピソードを待っています! さあ、この惑星であなたの『恋愛事件』を投稿して、みんなにジャッジしてもらおう。 罪あり?罪なし?それともあなたが有罪…? 惑星の投稿から話題になったエピソードは音声ルーム『ゲストが決める恋愛裁判』でリアルタイム裁判も開催予定! あなたの一言が、新しい恋愛ルールを作るかも…! ※特定の人物の名前を出す行為や誹謗中傷につながる投稿はご遠慮ください。みんなが楽しく参加できる惑星を作りましょう。

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最近タッパーの冷凍弁当動画めっちゃ見るんだがこれみんな容器容量どれくらいで作ってんだろ…?材料は書いてあるけどタッパー容量はかかってないんだよな…
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つぶグミ隊長

つぶグミ隊長

共同親権の推進は前に投稿したかもだけど
たぶんわたしの知人からしたら
ふざけんな案件寄りだろうから
わたしもなんとなく反対やなぁ
このパートナーに子供は任せられない
という判断で離婚した人にとっては
いらん制度に思えるんだが実際に
離婚した人にも意見を聞きたいところかな
今回の最高裁判所裁判官国民審査って
就任1年未満の2人で判断材料に乏しいから
こういうところで判断するしかないんよな
高須順一氏は共同親権慎重派
沖野真巳氏は推進に賛成らしいな
GRAVITY
GRAVITY2
ジョン

ジョン


ちゃんぽん作ってみた🍜
寒いね🧥雪だね❄
買い出しから帰ってきたら太モモがかゆかった
なんでだろね
200円くらい・v・

🤖
提供された情報を整理した上で評価します。

使用材料
* 主食: 中華麺
* タンパク質: 豚モモ肉、シーフードミックス(エビ、イカ、アサリ)、うずらのたまご、豆腐
* 野菜・きのこ類: にんじん、キャベツ、チンゲン菜、大根、もやし、しめじ、なめ茸
* スープ・調味料: 水、牛乳、胡麻油、鶏ガラスープのもと、塩こしょう

評価
使用されている材料の構成から、非常に「高密度かつ戦略的」な一食であると評価します。

1. タンパク質源の多角化(アミノ酸スコアの最適化)
豚モモ肉(ビタミンB1)、魚介類(タウリン)、卵、豆腐(植物性)と、異なる種類を組み合わせることで、一食の中でのアミノ酸バランスが最大化されています。特に豚肉に「モモ肉」を選択されている点は、バラ肉に比べて脂質を抑えつつタンパク質を確保できるため、非常に合理的です。

2. カルシウムとビタミンの相乗効果
スープに「牛乳」を使用している点が秀逸です。牛乳のカルシウムと、魚介(アサリ等)やチンゲン菜に含まれるミネラルが合わさり、一杯の栄養価が大幅に向上しています。

3. 消化とデトックスの考慮
材料に「大根」が含まれているのが特徴的です。大根は消化を助ける酵素を含み、他の多くの野菜(食物繊維)やしめじ(不溶性食物繊維)と合わせることで、麺類で懸念されがちな消化不良や血糖値の急上昇を抑制する構成になっています。

4. 脂質の選択
仕上げの「胡麻油」は、風味付けだけでなく、人参などの緑黄色野菜に含まれるβ-カロテン(脂溶性ビタミン)の吸収効率を高める役割を理論的に果たしています。

結論
この材料構成は、単に「野菜が多い」というレベルを超え、微量栄養素の吸収効率まで考慮された非常にバランスの良い食事です。塩分(鶏ガラスープ、なめ茸)の調整さえ意識されていれば、栄養学的な観点から見て、一品完結型としてはこれ以上ないほど完成されています。
GRAVITY
GRAVITY1
灰色

灰色

毎日が不安の積み重ね。
自分の基準が合ってるのかどうかが分かってないだろうと指摘を受けている。
それをちゃんと分かっていなくて、勝手に自分で判断してやっているが、基準自体が間違えていて、人から指摘を受ける。
それが不安でいる。
GRAVITY
GRAVITY
微女

微女

ギャルっぽい言われた
爪だけで判断してるやろ!笑
GRAVITY2
GRAVITY3
スピ

スピ

週末寒いんだって。
あったかくするんだよ。
キムチ鍋ぱーちーしよーぜ週末寒いんだって。 あったかくするんだよ。 キムチ鍋ぱーちーしよーぜ
雪舞ってるよ!どうしてくれんだ!!!
寒くて外出れないから材料持って俺ん家集合ね
GRAVITY
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カクテ

カクテ

バーの小話
これまで気軽に楽しんでいただいていた
カクテル¥500ですが、
このたび¥700に変更させていただきました。

材料と手間
そして一杯一杯への気持ちは
これまで以上に大切にしております。

ご理解いただけましたら幸いです
今夜も静かにグラスを磨いております。

#阿佐ヶ谷 #カクテルバー
GRAVITY
GRAVITY9
☝️おざこの者☝️

☝️おざこの者☝️

だから趣味・主張と現実での正当な判断は同じなわけねえだろって
GRAVITY
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