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治安の良いファンの皆様に感謝です
m(_ _)m
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主は鍵の確認を何度も行ってしまうタイプです💦
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・ダンまち
で、高橋李依さんは女性声優の中で推しです。

ラブ

koichi
「大地の上で踊りなさい。大地があなたを覆ってしまう前に。」
研究者たちは、#ダンス が単なる身体運動ではないことを明らかにしました。ダンスは、記憶・協調性・バランスを司る脳の領域を刺激します。
高齢期の成人において、定期的なダンスは、学習や長期記憶に深く関わる海馬の体積増加と関連していることが示されています。
ルーティン化された運動とは異なり、ダンスはリズム、音楽、空間認識、感情表現、社会的な交流を同時に含みます。この組み合わせが神経可塑性を高め、新しい神経回路の形成を促します。
ダンスに取り組んだ参加者は、注意力、マルチタスク能力、感情調整といった実行機能の向上を示しています。
特に注目すべき発見の一つは、ダンス後に**BDNF(脳由来神経栄養因子)**のレベルが上昇することです。BDNFは脳細胞の成長と生存を支え、思考の明晰さや精神的レジリエンスと深く関係しています。
タンゴやバレエのような構造化されたスタイルでも、フリースタイルの動きでも、効果は一貫しています。ダンスは身体と心の両方を動員し、総合的な神経トレーニングを提供します。
時間とともに、定期的に踊る人々は、認知機能の向上、気分の改善、加齢による衰えの兆候の軽減を報告しています。
さらにダンスは、ストレスホルモンであるコルチゾールを低下させ、ドーパミンやセロトニンを増加させることで、全体的な幸福感を高めます。
重要なのは、上手さや振り付けではありません。
継続的に関わることです。
踊る頻度が高いほど、脳はより強く、より柔軟に反応するようになります。
RAELselect rael.org


うざみ
あらすじ・感想↓
過疎化が進む町、魚深に国からの指示で刑務所の仮釈放中の6人を受け入れ10年住まわせるという計画を言い渡された、市役所職員の月末(つきすえ)。6人とも元犯罪者という事を知らずに最初街中を案内するが、どうも様子がおかしいことに月末は違和感を感じる。後から事情を上司に聞き、上司と月末だけの秘密裏に行うことと言うことになる。その6人だが最初は大人しかったのがだんだんと街全体を巻き込んでおかしくなっていく…
☆この6人の罪状がとてもやばいんですが、過疎化の活性化対策のために街は受け入れます。
明らかに元ヤクザみたいな人もいたり、フレンドリーに接してくる人もいたり、おどおどしている人もいたり。そんな人達を暖かく迎える街の住人たち。何年も事件が起こらなかった街で異変が起き始める…どんどん異様に変わっていく過程が楽しめます。元犯罪者でも普通の暮らしに戻りたい人、また何かやらかしそうな人多種多様の豪華キャストでした。
Netflix、U-NEXT見放題
#錦戸亮 #木村文乃 #松田龍平 #田中泯
#Netflix #ユーネクスト


Death Is Not the End (2011 - Remaster)
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えんびふらい
しゃおっ❗
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18896

じゃがほく
色々、諸々、メモとか。独り言。
変なつぶやき多い。
↑これを壁打ちというのか?
このGravityを主に頭の中の整理机として使っている。
I ponder various things all the time.
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うざみ
映画好き。最近はユーチューブで配信されている映画見るのにハマり中
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たっくん
よろしくですm(*_ _)m
おしゃべり大好きです。
まあ聞くほうが得意なんですけど。
私個人の情報が少なかったので編集します(2025/12/21)
・猫好き
・子ども好き(大学の学費稼ぎに学童保育でバイトしてました)
・カラオケ好き
掛川、袋井、磐田の方いませんかー?笑
※無言フォローのあと、第一声で年齢や住んでる場所を聞いてくる方はブロックします。
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(よめ)
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