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惑星へようこそ。同じ悩みの方々と共有したいと思いこの惑星を作りました。

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ここの惑星はSnow Manの阿部亮平君が好きな方々に集まってほしくて作りました。(((ただ、阿部亮平君担と仲良くなりたいだけ

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インナーケア&スキンケアで美肌を目指す人用の星を作りました✨ 星主は乾燥肌ですが、 オイリー肌や混合肌の方もぜひ参加してください😊 インナーケアにオススメの栄養素や、食材、 スキンケアでオススメの美容液等など、 たくさん情報交換できたら嬉しいです💞 イベントに自己紹介作りました! 良かったら書き込みお願いします☺️

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陸上をやっている人や陸上が好きな人が集まる星です👟 アドバイスをし合ったり、オススメの筋トレ・ストレッチ法などを共有したしりて、お互いに高めあっていきましょう! コツや知りたいことを質問したり、日々の活動や日課を報告し合ったりするのも大歓迎! 大会の結果や反省なんかもOKです! それぞれの目標に向かって 頑張っていきましょう!!

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心も体も美しく健康に 美意識高い方 男女問わず搭乗してください お猿さんはお断りです 新しく管理人になりました 🌻まりも🌻と申します 美容に興味があるだけの未熟者ですが 搭乗者の皆さんいっしょにこの星を盛り上げて行きましょう!よろしくお願いします😊

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自由な時間が少なくなってしまったオトナの皆さんへ 忙しい毎日を過ごしていると、人と繋がる余裕がなくなってしまいますよね。そんなあなたのために、新しい部活動を始めました! 飲み会を通じて交友関係を広げたり、スポーツやアクティビティを楽しんだりして、オトナだからこそできる様々な楽しみ方を見つけましょう。人生をもっと楽しく、充実させるために、ぜひ参加してみてください! みんなでわちゃわちゃ楽しみましょう!遠慮せずに、気軽に参加してくださいね。😊 チロ🥸。

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みお

みお

きよあき 37歳 男
コンサルティング会社の内部監査・リスク管理、年収720万円
178cm、66kg
・私情を仕事に持ち込まない
・白黒はっきりさせたがる
・自分の弱さを見せるのが極端に苦手
・静かな場所・整った環境を好む
・無口でも「ちゃんとしてる人」に見られる
・場にいるだけで注目されやすい
・期待を向けられると断れない
・評価される立場に自然と押し上げられる
・本人の意志と関係なく「代表枠」にされがち
きよあき(。•ᴗ•。)♡きよあき(。•ᴗ•。)♡
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意見を選択しよう|2025/12/18まで

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ㄘまʓ☺︎‬‪🐕 ͗ ͗

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【第15回】市販でOK!
失敗しにくいヘアケアの選び方

— ジャンル別まとめ —

「結局どれ買えばいい?」
→ “悩み別”に選べば失敗しない。

今日は選び方の軸だけ覚えていって👇



✔ ① パサつき・広がり

キーワード:保湿+コート
• ミルク(内部しっとり)
• 仕上げにオイル少量
→ 冬は二段構えが正解



✔ ② ダメージ・ブリーチ毛

キーワード:補修(ケラチン・CMC)
• 補修系シャンプー
• 週1集中トリートメント
→ “重さ”より“中身”



✔ ③ 細毛・絡まりやすい

キーワード:軽さ+水分
• ミルク or ミスト
• オイルはつけすぎない
→ ふわっと感キープ



✔ ④ 頭皮トラブル(乾燥・かゆみ)

キーワード:低刺激+保湿
• 洗浄力マイルド
• 38℃シャワー
→ まず頭皮を整える



✂︎ㄘまʓ☺︎‬‪🐕 ͗ ͗メモ✂︎

商品名より
**「何に効かせたいか」**を先に決めると
市販でも全然いける✂️✨

明日は “成分表示、ここだけ見て”回やるよ📄🔥
美容師の星美容師の星
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わらん

わらん

1回PM出してもいつか内部更新しないといけないしね
このぐらいの気持ちでいると緊張が本当にない
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なつき

なつき

来月忙しいから再び鍼治療へ
担当の先生と相性がよくてストレスがない
私の表現する言葉を
自分の色に染めないでそのまま受け止めてくれる
症状を平面じゃなく立体で読み解こうとしてくれる
こういう先生は貴重✨
私の症状は外部因子より、内部因子に起因しているそうだ

ふむ。
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