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ねね

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今日のランド空きすぎでは?笑
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スマホ依存症

スマホ依存症

そーいえば無事に第1子、うまれました!!
今日は1ヶ月検診🩺
どれくらい大きくなってるかな🥹

20歳で産んだからって関係の無い人たちがグチグチ言うの嫌いだからやめてね^^
自分の学生生活より、新しい命を優先したことに後悔はしてない。

出産は今までに経験したことがないくらい痛かったけど、こんな愛おしい我が子に出会えて幸せ者です𓆩❤︎𓆪
これからは色々大変なことあると思うけど、3人で乗り越えれるように頑張ります🔥
#05 #生後1ヶ月
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灰斗

灰斗

カフェで長居するの好き?それともすぐ出る派?笑笑カフェで長居するの好き?それともすぐ出る派?笑笑
長居するのは好き
でも条件はあって、ってのも人に見られるのは嫌い
なもんで、端っこの席か周りに空間がある席で、ゆっくり出来そうならかねぇ
何かを食べる姿も飲む姿も見られたくないんだよね、何らかで誰かが言ってたけど、物を食べたり飲んだりする姿って最も無防備なんだって、生き物として弱点を晒したくないっていう本能的な防御策みたい
そんな灰斗くんは意外と生物的なのでしたまる
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ゴトー(と🐱)

ゴトー(と🐱)

うつについて、こんなふうに整理すると分かりやすいと思っています。

まず、「うつ状態」と「うつ病」は別物です。
うつ状態は、気分の落ち込みややる気が出ないといった症状のこと。誰にでも一時的に起こりえます。

一方で、うつ病は、そうした状態が長く続き、生活や仕事に支障が出ている疾患(病気)です。この関係は、「風邪ぎみ(症状)」と「風邪(疾患)」みたいなものだと考えると分かりやすいです。

一時的に軽い症状が出ている段階なら、休んだり、生活リズムを整えたり、気分転換したりといった、いわば民間療法的な「予防」や「対策」が効くこともあります。

でも、もう「疾患」のレベルになっていたら話は別です。その場合は、気合や工夫でどうにかしようとせず、専門のお医者さんに診てもらって、きちんと「治療」したほうがいいです。

目安としては、『症状が長く続く』『自力ではどうにもならない』『生活や仕事が回らなくなっている』などのようなことが自覚されるようになっていたら疾患のレベルだと考えたほうがいいと思います。

精神科にかかると、「なんでこんなに気分が沈むんだろう」とか「どうしてうつ病になっちゃったんだろう」とかいう「理由」は、そんなに考えすぎなくていい、と言われることがあるかと思います。これは私もその通りだと思っています。

気分が沈むのは「病気になったから」。それ以上でもそれ以下でもない。「なんで風邪をひいたんだろう」と考えても治療に直結しないのと同じで、それより熱を下げる、安静にする、といったことを優先したほうがいい。原因を考えて次につなげるのは、元気になってからでいい。病気になったら、まずは治療と回復に専念する。

そう割り切るのがよいと、私は思います。
どうぞ、お大事に[ほほえむ]
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サラ𓌉◯𓇋🐈‍⬛

サラ𓌉◯𓇋🐈‍⬛

厳し過ぎても甘やかし過ぎても子供に愛情伝わってなかったらいくら親が愛してても
親の心子知らずな子供は大人になったら親恨むよ

子供が過去だと決別する機会は今度は自分が親になるしか親心なんざ知りようがないんですよ
家族持たなきゃいつまでも意識が愛を貰えなかったガキのままなんで
まぁ男の場合俺より赤子を優先する妻!って
大人になりきれない奴出てきそうだけど

男はいつまでもガキだなんて甘えです
誰でも清濁併せ飲んで大人の役割をこなす物です
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とも

とも

俺の中でだいぶ優先順位落ちた人の扱い方ってどうすればいいんかな?
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ド地雷

ド地雷

高熱の中私がペット病院に行くのは頭おかしいけど普通に自分より愛猫優先😺
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