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どうも!李星斗ーりせとー🌶🐿と申します🙇♀️
カラオケが好きな人!老若男女問わず是非
ご搭乗下さい🎶🎤🫶💕
ヒトカラ、リモカラ配信、カラオケイベント等
ここの星で歌い狂いましょう!
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車好き集まれー☝️愛車自慢、愛車とドライブに行った時の投稿などをしてください😏愛車との馴れ初め話しもあるといいですね😆
ミニカー、プラモデル、ラジコン、スロットカーの車好きでも🆗車が無くても🆗
それでは楽しいクルマライフを過ごしましょう👍
ボカロ好きの星
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ボカロについてみんなでお話できたらと
思っております🙂↕️🫶🏻
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·ピアノ、ギター、ウクレレ
どんな楽器での弾き語りも歓迎✨🤗✨
·初心者からプロまで歴は問わず( ◜ω◝و(و "
·ルームメイン、投稿メインどちらでもOK👌
《聴く》
·弾き語りさんだけじゃなく
聴きたい人も大歓迎⸜(*˙꒳˙*)⸝
·素敵な弾き語り動画をみつけたら、いいねやコメントで応援してね✊🏻📣 ̖́-
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《惑星のイベントについて》
·アーティスト別、シーン別etc.様々なお題の投稿欄を作成しています✨
聴きたい人からも探しやすくなっているので是非ご活用ください😌
·だいたい週1回ほど、イベント招待を全員に送信しています。
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ご自由にお使いください!
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是非気軽に惑星、OPENchatの参加よろしくお願いします(*^^*)
自分磨きの星
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とっとこ🐹としを🤪と申します。
自己の成長のための決意表明や努力を投稿し、
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ファッション、資格の取得等、
成長のための努力ならなんでも可です。
皆様のご搭乗、
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mizuki@OLC
どうみても本気で売り込んでる大口いるやろ。値動き意味不明。

けしご
前半はこのレポートが無いのも意味不明
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ドカ鬱弁当398円
行方不明の私の眼鏡は至急枕元に来なさい
もうお母さん知らないからね

β( ᐛ )ベータ
特に深い意味は無いけど(*´ω`*)ニャハ


おかんく
まあ所詮このような疑問は俺が頑張れないことへの言い訳なんだろうけど。「嬉しいとか感じないなら頑張れなくても仕方ないねー」ってな。ああ、本当に愚かだ。

ひまわり
「こう思われたんじゃ…」など
被害妄想してる時は、自己否定してる。
その自己否定を丁寧に聞いて、
その後「本当にそうなのかな?」って考えると、
すっと胸のモヤモヤとドキドキが収まる。
今まで被害妄想して、
「いや、そんなことないって頭では分かってるんだけど、自動的に一瞬にして頭をよぎるの。でも本当はちゃんと違うってわかってるんだよ?🥺」って言い訳して、自己否定自体を否定してた。
でも自己否定は、ちゃんと復唱できるぐらい認識して大丈夫。
むしろそうすることが、
自分を肯定することの始まり。
例
LINEが返ってこない
↓
(被害妄想)
嫌われたのかな?
私がすぐ返さなかったから嫌になったんだ。
↓
(自己否定)
すぐ返さない私はのろまで怠けものだ。
自分の都合で後回しにして最低。
LINEがすぐ返ってこない私ってダサい。
↓
(「本当にそうなのかな?」と問いかける→自己肯定)
怠けたんじゃなくて、返信の内容を考えていたんだよね。
相手もそんな気にしてない。たまたまだ。
そもそもこんなに人を気遣えるって素敵。
自分がどんな自己否定をしているのか
ちゃんと認識すると、
自分でも「え、こんなこと?」「全然そんなことないじゃん」と思えることが多い。
私の場合例えば「なんかよくわかんないけどとにかくダメ」とか、意味不明な自己否定をしてることがあることに、頭の中で復唱してみて気がついた。
一周まわってクスッと笑えちゃう。
その後で、「本当にそうかな?」って問いかけて、自分を肯定する。
でも自己否定の考えは、
今まで私のことを守ってくれてた部分もあるね。
ありがとう
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おすすめのクリエーター

牡丹
しばらく愚痴投稿が続きますがご容赦ください
ご迷惑おかけします(´-ω-`)
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ローズ
29歳社会人です!子供0!
大好きで運命感じてた彼にブロックされて結婚も子供も諦めました🤦♀️
趣味は♨️カラオケ、映画鑑賞です!
基本Amazonプライム観てます!後は料理もたまーにします。好きな料理はエスニック系です。タイ料理にハマってます。
過食症と躁鬱HSP障害者手帳2級
心臓肥大
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β( ᐛ )ベータ
カラオケ好きな陰キャだよ
心開ける人とだけ仲良くしたい
無視されるの嫌い( 'ω')σ
軽く人間不信みあり
恋愛的な出会いはヾ(˙꒳˙ )ノンノン
面倒なやつだと思ったら近づかないことをオススメするよ( ◜ω◝ )
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ドカ鬱弁当398円
お前、さてはバカだろ
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おかんく
おかんくです。名前に特に意味はありませんので気にしないでください。のらりくらりと生きてる無趣味で面白みにかける毒にも薬にもならない無価値なタコ助あんぽんたんです。捻くれ者です。
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