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ダイエット記録の星
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やったダイエットメニューだったり食べた物だったり体重や見た目の変化だったり、何でも記録しておいて時々見返してモチベを高めつつどんどん自分を好きになるための惑星です🫶🌸
他の住民とコメントで情報交換や励ましの言葉を掛け合いながら楽しくダイエットしましょうね✨
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資格取得を目指している人たちが一緒に頑張る星です！全員合格✨
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自分がごきげんでいられる瞬間を、みんなでシェアする星。いつも幸せな気持ちでいられるわけではないからこそ、幸せ記録として残すことで気分転換の方法を見つけ出す手段に役立てられれば、惑星ぬしも、幸せです(*ˊᵕˋ*)♡
あなたのはぴ投稿、お待ちしてます。
記録の星
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ご飯のお供
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ご飯と、ご飯のお供があれば立派な食事になります。
白ご飯さえ用意すれば、忙しくても何とかなるのがご飯のお供の良いところ。
この惑星はそんなご飯のお供の地上絵で満たされるべくして創られた、いわばアイデア帳のような星。
皆さんでご飯のお供を共有して、いつもの生活にもうちょっと彩りを。
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陽向葵(ひなた)
回答数 3610>>
明らか上辺だけって分かる時もあるので
それは右から左に流してる
🔮comugi
嫌なことを言われたり
批判されたとしても
「受け取らない」
受け取らなくていい
嫌なことを言ってるのは相手
人を傷つけるようなことを言ってるのは相手
それを、
受け取るかどうか？
自分で選んでいい。
受け取りたくないなら。
心の中で…
「それは受け取りません」
と、呟いたらいい。
誰かに何か言われたとしても。
あなたの価値は変わらない。
あなたは、
あなたのままでいい。
そのまんまでいい。
そのまんまに価値がある。
だから、受け取りたくないものは…
受け取りませんと。
受け取らなくていい。
受け取らなかったその言葉は…
相手に返っていく。
だから…
大丈夫。
受け取らなくても大丈夫。
あれこれ、引き受けなくて大丈夫だよ。
自分で自分を守ろうね♡
have a nice day🕊️
7
うとうと𓃟⋆⋆
むすめっち弁当№327
なかなか布団から出られなかったので
冷凍パスタにしたー。
むすめっちが選んで買った
和風パスタ。
わたしのベストな睡眠時間は7時間。
#お弁当 #高校生弁当 #お弁当記録
4
加持(かじ)🍉
とふと思ったが
ガチャで取るしかないんやろ
うーん🤔
おはよう☀ケセラセラ😄
4
頭痛持ち
おはようございます🔆
今日明日は暑いそうな…これから日々湿気で髪の毛ぐるぐる➕さらに頭痛爆弾頻繁にくるだろうなぁ😱
熱中症に注意ですぞ！水分補給忘れずに☝🏻
皆さま良い一日を🍀( *´꒳`*)ฅ"ｲｯﾃﾗｯｼｬｲ
#高校生お弁当
#お弁当記録
#お弁当
#lunchbox
4
てんちゃん
スマホ文化の宇宙人にレコードは扱えないと思うのだけど👽笑 アホ臭いというか、夢があるというか、人間の僕が聴いてもなかなか覚えられないとい💦
24曲は、一日24時間から来てるのかな
#サロン・ド・てん
Prelude & Fugue No. 1 in C Major, BWV 870: Praeludium (Remastered)
4
m i n a
女子高生弁当・22日目
今日のお弁当🍱
・チキン南蛮
・ハムエッグ
・ピーマンの塩昆布和え
・にんじんナムル
明日から娘が中間テストのため、
今週のお弁当は今日までです😊
#お弁当
#お弁当作り
#お弁当記録
お弁当の星♡ ̖́-
217
まなみ
#さとちん電波
7
たろう
#GRAVITY料理部 #お弁当 #娘の弁当記録
115
アルティメット箱ティ
15日目(4/29～5/31まで)
長期目標(12月31日まで)
体重69.0㎏
体脂肪19.9％(身長体重を計算サイトに入れて算出)
短期目標(4月29日～5月31日)
体重73.0㎏(1ヶ月1.2㎏ペース)
体脂肪 ？％(計算サイトと自宅での体重計に大きなズレがあるため)
4月29日のスタート時点の数値
74.2kg
18.0％
5月13日現在
体重73.0kg(前日比-1.2kg)
体脂肪18.0％(前日比+0.1％)
健康診断まであと16日！！禁酒1日目！！
順調だと言い聞かせたい
ダイエットの星7
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