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アミノユウタ@心理職

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『誰からも嫌われたくない』
そんな気持ちが強すぎる。そんな人はとても生きにくい。

実際、当てはまる人はどうでしょう?
おそらく実感していると思います。

誰からも好かれる人。
そんな人は本当に存在している?
その答えはNOです。

アナタが思い浮かべる人には、誰からも好かれている人もいるかもしれない。
でも、実は違うんです。

『その人を好きな人たちが周り』にいる。
好かれているように見えるのは、それだけなのです。
よ~く周りを見てください。
別に万人には好かれていませんよ。

嫌っている人もいる。
なのに「嫌われたくない」と思う自分より、なぜ幸せに見えるのか?

その答えこそ『誰かを愛そう』の気持ちです。

嫌われたくない。
アナタがそう思うのは、そうやって生きてきたから。
「嫌われたら絶対に生きづらい!」
アナタはこの環境下で生きてきました。

両親の顔色をうかがう家庭環境。
仲間外れだけは避けなければいけない。
そんな環境だったのです。
環境こそがアナタを作り上げる。
そこにいた「誰か」の影響でもある。

でも、アナタは子供ではない。
もしくは、いつか子供ではなくなる。
つまり、環境を変える力を得られる。

これを忘れないで下さい。
アナタは環境の変化を自ら起こせるのです。

「誰からも嫌われたくない!」と思う事は悪くはないが、生きづらいのは事実。
生きづらいのは、アナタが受け身だからです。

だからこそ、能動的な解決法が『誰かを愛そう』なのです。

実は「愛するか、愛さないか」。
この選択権がアナタにあるんです。

是非、アナタが選んでください。
大切にする人の優先順位をつけましょう
これって恋人や家族で考えれば、案外、普通のことです。

選ぶべきではなく、選ばないといけない。
この事を理解して下さい。

万人に好かれるのは無理です。
また、アナタが万人を愛するのも無理。
だから、できる事をやるだけ。

この事を忘れないで下さい

#心理カウンセラー #心理セラピー #人間関係 #適応障害 #うつ病
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㍻まんぼう 🈶㌠

㍻まんぼう 🈶㌠

仲間外れされてる、なにこれ
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koichi

koichi

恐怖 ~ マイトレーヤ・ラエル

2020年10月12日(広島75周年の後、AH75)

精神的な幸福への道は、何よりもまず、私たちが抱えるあらゆる恐怖を打ち破ることにあります。

これらの恐怖のいくつかは、幼いころから私たちに植え付けられてきました。「教育」と呼ばれるものや「文化」と呼ばれるものを通してです。例えば、本や映画、テレビ番組などです。

最終的に、最も危険なのは、宗教や政府が権力を維持するために利用してきた、そして今も利用している恐怖です。

恐怖はただの幻想にすぎません。人間にとって最大の恐怖は死です。

しかし、なぜ避けられないものを恐れるのでしょうか?

人間は100%死にます。
例外はありません。

だからこそ、生きるとは、避けられない終わりを受け入れるだけでなく、恐れるのではなく、平穏な心で迎え入れることなのです。

恐怖はしばしば、「早すぎる死」を恐れる考えから生まれます。しかし、死に「適切な時」や「最適なタイミング」は存在しません。だからこそ、明日を考えず、今日を幸せに生きることができれば、恐怖は消えます。

毎瞬を精一杯生き、先のことを考えないでください。

一部の人は死そのものの恐怖を超え、死後に何が起こるかを恐れます。古い宗教はこの恐怖を最大限に利用してきました。たとえば、永遠に地獄で焼かれるかもしれないという恐怖です。

しかし、科学的にはこれは不可能です。「永遠に燃え続ける」ものは存在しません。
私たちの中に根付いたすべての恐怖を克服するプロセスは、まず細部から始まります。瞑想を通じて、自分の中にある恐怖を一つひとつ認識するのです。

もちろん、COVID-19のマスクも、最も強い恐怖の一つの表れです。

第一に、人々は他人から感染することを恐れてマスクをつけます。
第二に、それはほとんど役に立たないにもかかわらず、多くの人々は「仲間外れにされるのが怖い」「他人と同じように振る舞わないといけない」という恐怖からマスクをつけています。

マスクを拒否することは、「私は恐れていない!」という明確な表現であり、自己成長につながります。

私はウイルスも、あなたの評価も恐れていません!
私は自分自身として生き、恐怖なく日々を過ごしています。同時に、あなたが恐怖を抱いて生きる自由も尊重します。言い換えれば、恐怖に縛られて生きないこともあなたの自由です。

私を利己的だ、無謀だ、危険だと判断するかもしれません。しかし、他人を判断し、恐怖に縛られて生きるのも、あなたの選択です。

私は自分の選択、特に恐怖なく生きる選択、そして他人の評価を恐れずに生きる選択を正当化する必要はありません。

rael.org #RAEL
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めん太

めん太

人からよく言われる性格ってどんなの?人からよく言われる性格ってどんなの?

回答数 515>>

友達にきいたら

・ずっと笑ってるし、笑ってるか真顔だから何考えてる?って感じ
・馬鹿でうるさいけど誰かを仲間外れにしない優しさがある[笑う]

馬鹿は余計じゃない??w
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