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気分気儘に眠って
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そんな特別なヒトリジカンを愛してやまない惑星です🪐
※こちらの惑星は申請制です。
非公開の方・投稿がない方はDMくださいね✨
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美人になろうの星は、毎日を楽しく過ごしてなりたい美人を目指す星です
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そんな貴方がゆるっと美人活動した時や褒めて欲しい時に報告したりいいねしたり、ギスギスしない美人ライフをこの星で送ってください*ˊᵕˋ*
美人は心の余裕も大切ですから！
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※同行者募集・いいねで個チャ等の書き込みはご遠慮願います。
※出会い目的等の方はご遠慮下さい。
※申請に対して。
釣りに関するご興味がある方のみを、搭乗させて頂いています。
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このように、一人一人確認させて頂いておりますので、
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鴨部の
#アメトーーク
#仮面ライダー芸人
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#アメトーーク！ #仮面ライダー芸人
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☘️るしあ☘️
出てなかったらゴレンジャーから出して欲しい。定期で全部買う
臼井優
メンタルの次は、「物理的」な対策だ。これが今回、私が心からおすすめする「秘策」である。
生放送の現場で何度も冷や汗をかきながら、私はある当たり前の事実に気がついた。緊張すると、必ず心拍数が上がる。そして、その「ドクドク」という激しい鼓動を感じた瞬間に、「うわっ、自分は今すごく緊張している！」と突きつけられ、さらに不安になっていくのだ。
この悪循環を断つにはどうすればいいか。
よく「場数を踏め」と言われるが、大事なプレゼンの前に、本番と同じ緊張感の場数を踏むことなど物理的に不可能だ。
ならば、「心拍数が上がった状態で喋る練習」をしておけばいいのではないか？ 心臓がバクバクしている状態でしゃべる練習をすればいいのだ。
そこで私が開発したのが、「ジャンプスクワット話法」だ。やり方は簡単だ。
----------
1.自宅で、しゃがんで地面に手をつけ、全力でジャンプする。
2.これを10〜20回ほど繰り返す
3.息が上がり、心臓がバクバクしている状態で、面接の自己PRやプレゼンをしゃべる。
----------
これをスマホで自撮りして見返してみてほしい。最初は息が切れて喋れないかもしれない。だが、何度か繰り返すと、「心臓がバクバクしていても、意外と声は出るし、頭は回る」ということがわかってくる。
これが最強の「疑似場数」になる。本番当日、緊張で心拍数が上がっても、脳はこう判断する。「ああ、この心拍数は家で練習した時と同じだ。あの時も喋れたんだから、今回も大丈夫だ」
緊張による身体反応(動悸)を、「異常事態」ではなく「予行演習通りの状態」だと脳に覚えさせるのだ。これから重要な商談や面接を控えている人は、ぜひ心拍数を上げた練習をして挑んでみてほしい。驚くほど自信になるはずだ。
■ステップ3:自分を「主役」から引きずり下ろす
最後は、意識の持ち方だ。緊張する理由は「自分をよく見せようとするから」とよく言われる。しかし、人生が決まるような面接やプレゼンで、自分自身がいいパフォーマンスを目指すのは当然だ。「カッコつけるのをやめたら緊張しなくなりました」なんて、そんな簡単な話があるわけがない。
私は緊張する場面をどのようにとらえればいいのか考え続け、一つの結論が出た。
アナウンサー時代、リポーターとして現場に立つ中で、緊張を忘れて無我夢中で伝え「良いリポートだった」と褒められたことがある。あのとき、自分はどんな精神状態だったのか。振り返って気づいた。主役が「自分」ではなく、「届けたい内容」になっていたのだ。
「自分がどう見られるか」はどうでもよかった。現場で起きていること、取材で見つけた情報。それを届けることに集中していた。すると、緊張ではなく「覚悟」のような感覚になり、結果としていいパフォーマンスができたのだ。
この考え方は、いろいろな場面に応用できる。歌手の主役は楽曲。芸人の主役はネタ。気象キャスターの主役は天気。自分自身を輝かせようとするのではなく、届けたい中身を輝かせることに集中する。
就活や転職の面接でも同じだ。主役は「今日の自分」ではなく、「これまでの経験」や「未来のビジョン」だ。今この瞬間の印象をよくしようとするのではなく、中身を相手に渡すことに集中する。
プレゼンなら、さらにイメージしやすい。主役は喋っている自分ではなく、ビジネスプランや商品だ。自分がかっこよく見えることより、プレゼンの中身を輝かせることに集中すればいい。
「届けたい内容さえ伝われば、自分はどう見られてもいい」。そうやって「自分」という主役を降りた瞬間、過剰な自意識から解放される。結果として、あなたの言葉は緊張に邪魔されることなく、相手の心に真っ直ぐ届くようになるはずだ。
1
みきやん
eill - happy ending
恋愛リアリティ番組『 #ラブ トランジット 』の主題歌。
#eill #happyending
今話題のキーワード： #シン・仮面ライダー
https://mikiyan-jpop.seesaa.net/article/510001359.html
#リピート #repeat
2
🪐UMA🪐
劇場版のあとかな〜🤨
#真アギト展
#仮面ライダーアギト
#仮面ライダー
#アギト
仮面ライダーAGITO
11
アザミ
こんにちは！ 今週も無事に終わりそう！
天気が気になってるけど、今日は赤外線治療行かないと！ そして、またw 今、ABEMATVで「東島丹三郎は仮面ライダーになりたい」を観てます！ Netflixで観ちゃったけどw
何回、観ても面白いw あと半日ぼちぼちやります！
1
まりょく
2
あーもんど
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おすすめのクリエーター
臼井優
国立大学法学部卒 法律系国家資格３種保有 就職氷河期世代 元僧侶 趣味・特技 サッカー、バスケ、ボクシング、テコンドー、茶道、書道、華道、サックス、ドラム、読書、カフェ巡り、音楽鑑賞、ストレッチ、筋膜リリース、他人のデートコースを考えること 家庭教師、予備校講師、各大学でのエクステンション講座担当 担当科目・領域 小～高、文系科目全て、公務員試験全領域、面接、ES添削、マナー、論文添削等々
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みきやん
〜 🌅 〜 🌅 〜 🌅 〜
何度もリピートしたくなる邦楽紹介
〜愛、届けたい
夢、届けたい
この歌､君に届けたい〜
このプログを全国的に拡散希望です
協力お願いします。
http://mikiyan-jpop.seesaa.net
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アザミ
悔いのない生き方をしたい57歳のBBA！
自分で選んだ孤独ですが。
たまに誰かと話したいと思う様になりました。
男性には興味なくて（笑）
孤独な人と話したいです！
孤独を共感＆共有したい！
料理が仕事で趣味。
韓国ドラマも大好き！
ここ数年、色んなジャンルのアーティストの曲を良く聴いています♪
今はYo−Sea．３HOUSE♪
HIPHOP大好き♪
コーヒーが大好きでスタババカ（笑）
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まりょく
元重度うつ病患者
うつ病再発中
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🪐UMA🪐
Yeah ❤️🔥
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シン仮面ライダー
ハーロック
「シン・仮面ライダー」という映画を観てきました
映画館で特報を見てから、ずっと楽しみにしていた映画です
いや、めちゃくちゃ面白かったです
本当に
ただ、ターゲット層は50代なんじゃないかな
若い子らが観てわかるのだろうか
おじさんは大喜びしました(笑)
沢山の有名な俳優さんが出ていましたが、他の映画だと主役級の俳優さんがチョイ役で出演されていて驚きました
最後のスタッフロールで、え？ この人どこにいたっけ？ となりました
もしかしてみなさん、出たかったのか(笑)
と思いました
怪人も沢山出てきたので、面白かったです
万人受けは難しいかもしれませんが
エンディング曲は感涙でした
#映画 #シン仮面ライダー
フッチー
#仮面ライダー
#シン仮面ライダー
行くぞ、本郷！
あぁ、一文字。
takashi.A
やっと観られた「シン・仮面ライダー」‼️
ハチオーグのヒロミちゃん…切なかった…
人を人足らしめるのは
自分自身の生命を、他人の幸せを守る為に賭ける事が出来る事…
だと痛感した。
子供の頃、仮面ライダーに憧れた。
変身したかったのを思い出したよ‼️
だからこそ、ステージ上では
ヒーローに変身してるんだと思った🎸🎵🎶🎵🎶🎵🎶
ﾍｰﾝ∠( ˙-˙ )／ｼﾝ！
#こんばんはGRAVITY
#シン仮面ライダー
#浜辺美波
#西野七瀬
#ギターヒーロー
ブンクンマン🐉龍山英王
最近のUFOキャッチャーの収穫〜パート7！🤗
ワンパンマンからサイタマのフィギュアを獲らせていただきました！！！！！！！！！！😆
強いキャラみんな大好きです！！！！！☺️
仮面ライダーから映画で絶賛上映中の『シン・仮面ライダー』のフィギュアを獲らせていただきました！！！！！！！！！！！！！！！😊
シンカッコイイ！！！！！！！！！！😳
ウルトラマンからウルトラマンコスモスルナモードのフィギュアを獲ったよ！！！！！😚
うん、優しさが滲み出てるね！！！！！🥴
#UFOキャッチャー
#ワンパンマン
#シン仮面ライダー
#ウルトラマン
#フィギュア
エスプレッソ
おそよう[惑星]
沢山寝てスッキリしたな😊天気良いから洗濯物も干したよ👚
今朝のコーヒーはホンジュラス🇭🇳ロブレ農園☕️パンは昨日久々に猫パン買った🐱焼き目でトラか三毛に見えるな笑 シンプルにバター🧈だけでいただきます😊
昨日はおっさんの友人と映画観て来た🎞シン仮面ライダーね🦗庵野さんのシンシリーズは全部劇場で観ている🎬
おまけ画は最近の雑な晩御飯笑、焼きそばとマッシュルームとチーズの欧風カレー🍛
#おそようGRAVITY
#パン
#コーヒー
#シン仮面ライダー
#映画
真まこと⭐️潤沢
どうです⁉️
いいでしょう❓笑
シン・仮面ライダー
一番好きなメタルスイング
【変身ベルト】が出ました❗️
（＾◇＾）
#シン仮面ライダー
ダイシン
#お疲れGRAVITY #映画 #シン仮面ライダー #名探偵コナン
こないだはみなさんありがとうございます！
今日は、夕方から映画二本見た！コナンはヤバい！見応えしかない！
帯椀 稀能毘
アマプラで「シン・仮面ライダー」鑑賞中。
半分まで見た。
感想は見終わってからとするけど、浜辺美波ちゃんがやたらかわいい。
#シン仮面ライダー
仮面ライダー電王
るんば
電車乗る時これ使うくらいにはライダー（電王）ヲタクです
#仮面ライダー電王
#仮面ライダー
凛 学生
#仮面ライダー電王
ゆっくん🐣✨️
#仮面ライダー電王
あ゙あ゙あ゙あ゙あ゙！！
まじがよぉ゙ぉ゙おお！！！
じらながっだあ゙あ゙あ゙あ゙！！！！
ROI∞
パンツ買ってんけどさ笑笑
めっちゃ気に入ってるねんけど笑笑
だからのせるな笑笑見てください笑笑
不快な思いしたらごめんなさい笑笑
いがいとバルトロメオが気に入ってる笑笑
位置がな笑笑寄り添ってるみたいになるかな？笑笑おもて笑笑
どちらが前後でもいいパンツらしい笑笑
#パンツ
#ONEPIECE
#仮面ライダー電王
#HIPSHOP
まな。👻
自分への誕生日プレゼント
さすがにやばいこれ
#仮面ライダー
#仮面ライダー電王
ラビー・ソリチュード
断然
仮面ライダーになりたかったですwww
#仮面ライダー電王
#仮面ライダー
ルパン小僧
んじゃあな。💤
結論、、、
ちょっとでも守りたいと
思うとしたらよ…今ってやつだ
byモモタロス
まず誰も聞いてね〜よ笑
#仮面ライダー電王 #モモタロス #第44話
#水野舞菜 #水野舞菜好きな人と繋がりたい
みー🎍❄️
みんなごめん、本当は私こういうタイプの女です
#仮面ライダー #仮面ライダー電王
仮面ライダー好きな人と繋がりたいひろ
装動大人買い
#仮面ライダー #仮面ライダー好きな人と繋がりたい
サメちゃんだお🎲
仮面ライダーも好きなので良かったら仲良くしてください！#仮面ライダー #特撮 #特撮女子 #仮面ライダー好きな人と繋がりたい
かずぽん
#仮面ライダーW16周年
#仮面ライダー好きな人と繋がりたい
コウ
やっと泣き顔のゴチゾウゲット！
長かったー
#仮面ライダー好きな人と繋がりたい
しおのはる
最近熱が出てきたので語りたい…
でもまだ知らないものが多い！！
ウィザード、電王が好きです！！
ヴラム(ラキア)もめっちゃ好きです…
#仮面ライダー好きな人と繋がりたい
#特撮 #仮面ライダー
かぴぱっく
特撮好きと友達になりたい…
女だが特撮が好きなんです！！戦隊モノだったらトッキュウジャーとニンニンジャーが好きで仮面ライダーだったらエグゼイドが好きです！！！！
最近の仮面ライダーおすすめ教えて欲しいです！
全部見るけどどれから見るか迷ってます！！
#特撮好き #仮面ライダー好きな人と繋がりたい #戦隊ヒーロー #特撮女子
かぬ
仮面ライダー好きな人と語りたい！！！
#仮面ライダー好きな人と繋がりたい
サメちゃんだお🎲
最近買ったやつ#仮面ライダー #特撮 #特撮女子 #仮面ライダー好きな人と繋がりたい
メカゴジ
やっぱ仮面ライダーカブドっていいよな皆んなは仮面ライダーで誰が好き？#仮面ライダー好きな人と繋がりたい
シン・仮面ライダー
こっとんばん
シン・仮面ライダー鑑賞。めっちゃ良かった。
あまり世間の評判は良くないようだが、個人的「シン」映画評価は仮面ライダー=ウルトラマン>>>エヴァ>>>>>ゴジラと世間的評価の真逆なので良い子は参考にしないで下さい()
#シン・仮面ライダー
optimistまく
#シン・仮面ライダー #映画レビュー
シン・仮面ライダー
鑑賞してきました〜
面白かった…(*´ω`)ｳﾝｳﾝ
いや、まぁ、突っ込み処は満載
そりゃ仕方ないよ、ライダーだもの…
ただね、楽しめた〜 ⸜(*ˊᵕˋ*)⸝
サイクロン号のマフラーが…
言いたいけど言わない くーっ(⌯˃̶᷄ ⁻̫ ˂̶᷄⌯)
庵野テイスト大盛でしたわ…
最後の主題歌も最高ちんすこう！
皆様、良い夜を〜
まぴ
ショッカーの戦闘員をなかなか倒せないTV版仮面ライダーとは違い、戦闘員を一撃で殺しまくる仮面ライダーの強さが際立つ、これぞ仮面ライダーって感じだった。
石ノ森作品へのオマージュもいっぱい[大笑い]
大好きだったロボット刑事Kが見れたのも熱かった！！キカイダーもV3もイナズマンもw
キャストはシン・ゴジラ？シン・ウルトラマン？って気分になっちゃうけど庵野さんが好きな役者なんだろうと割り切って(笑)
TV版仮面ライダーの製作陣にも見習って欲しい(大人の事情で無理だろうけど)と思う大変良い仮面ライダーでした。
#シン・仮面ライダー
#仮面ライダー
#映画
KAZUッペ
#こんばんはGRAVITY
#おやすみGRAVITY
#特撮
#シン・仮面ライダー
先週金曜日になりますが、🎬観て来ました。シン・仮面ライダー
あまり言うとネタバレになりますが、変身ポーズで変身はしません。怪人も死ぬ時に爆発はしません…(失笑)。
バイクに跨がったまま風圧を受けて変身し(←これがまた今の技術で描かれていてカッコいい！)、怪人は死ぬと泡になって溶けます…😅
そして、変身する本郷猛は常人離れした超絶パワーを身に付けた事で人間であって人間ではなくなった自身に苦悩します…この部分がより深く描かれている映画です。番組最初期の頃の雰囲気に近いかな…。
子供の頃にごっこでマフラー(赤ならベスト)を巻いて真似をした人、高い場所から飛び降りて着地し損なって怪我した事ある人(←ワタクシだったりする😂)等、何かしら思い入れある昭和世代の方には是非観て頂きたいです(^^)/
ニコ
我慢できなくてレイトショーで見に来た🏍³₃
#シン・仮面ライダー
仮面ライダーファイズ
蟹
555のあの草加スマイルが大好きすぎる😂
#仮面ライダーファイズ
うにくら
555、パラダイス・ロスト、パラダイス・リゲインド見たけど終始くさかが腹立つ笑20thはハッピーエンドで映画よりスッキリした！
今見終わって⤵︎ この顔#仮面ライダーファイズ #仮面ライダー
紅竜(あかいりょう)
今日はひたすら歩きました！
・横浜南部市場
・推しの齊藤京子のイベント
・明治神宮
・ラドリオ(※仮面ライダー555のロケ地)
・推しの愛するチゲ味噌ラーメンで〆
#齊藤京子 #仮面ライダーファイズ
ひで
やっぱ龍騎とファイズはかっけぇ
#仮面ライダー龍騎
#仮面ライダーファイズ
茶そば
仮面ライダーファイズが好きで
ガシャポン回したんですけど
まぁこんな感じで‥最後に出ました
一回500円‥
#仮面ライダーファイズ #今日の1枚 #GRAVITY日記 #ひとりごとのようなもの
ソータ
#よう実 #仮面ライダーファイズ #イラスト
ついに完成しました！！綾小路がファイズに変身した姿です！！かっこいいなと思うのですがどうですか？
はるさめゑえぇ！？！
18時10分からだから胸熱すぎる
ファイズ堪能してきます！！
#仮面ライダーファイズ
Sparerib
ファイズってめちゃくちゃかっこいいデザインだよなぁ。
と思ってたら、親がダサいやんって言ってて、正気か？！ってなった。
まぁ自分世代じゃないから見たことないけど。
#仮面ライダーファイズ
#フィギュア
#フィギュアーツ
スリル
めっちゃいい夢見れました😭
#仮面ライダーファイズ