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資格取得を目指す
1656人が搭乗中
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資格取得を目指している人たちが一緒に頑張る星です！全員合格✨
東方projectの星
832人が搭乗中
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東方projectが好きな人が集まる星です！！
東方好きな人はぜひ入ってください！
みんなで語りましょう♬.*ﾟ
⚠原則として荒らし、アンチ、侮辱、煽り等の人が不快になるようなことは禁止です！発見した場合星から追放することもあります！ルールを守って楽しく過ごしましょう！
地方公務員の星
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現役公務員さんや、公務員受験生の方のみなさん、自由にお話しましょう！
阿部亮平の星
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ここの惑星はSnow Manの阿部亮平君が好きな方々に集まってほしくて作りました。(((ただ、阿部亮平君担と仲良くなりたいだけ
目指せグラビターの星
331人が搭乗中
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美肌部の星
321人が搭乗中
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インナーケア&スキンケアで美肌を目指す人用の星を作りました✨
星主は乾燥肌ですが、
オイリー肌や混合肌の方もぜひ参加してください😊
インナーケアにオススメの栄養素や、食材、
スキンケアでオススメの美容液等など、
たくさん情報交換できたら嬉しいです💞
イベントに自己紹介作りました！
良かったら書き込みお願いします☺️
写真部の星
247人が搭乗中
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Hey guys, How's it going ?
東方ロストワード
174人が搭乗中
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陸上競技部の星
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陸上をやっている人や陸上が好きな人が集まる星です👟
アドバイスをし合ったり、オススメの筋トレ･ストレッチ法などを共有したしりて、お互いに高めあっていきましょう！
コツや知りたいことを質問したり、日々の活動や日課を報告し合ったりするのも大歓迎！
大会の結果や反省なんかもOKです！
それぞれの目標に向かって
頑張っていきましょう！！
美魔女の部屋
123人が搭乗中
参加
心も体も美しく健康に 美意識高い方 男女問わず搭乗してください お猿さんはお断りです
新しく管理人になりました
🌻まりも🌻と申します
美容に興味があるだけの未熟者ですが
搭乗者の皆さんいっしょにこの星を盛り上げて行きましょう!よろしくお願いします😊
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akili
そんな人話しませんか
わしゃもう疲れた。
#新人教育 #指導 #指導者
1
ｷﾞｬ
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greenオ
指導指導指導指導指導指導指導
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にぃ
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大喜利のお題の星
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へい
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379
柚々
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とまと
怒っていい？
臼井優
ブロック（ガード、パーリング）と
かわし（ダッキング、ウィービング、
スウェーバック、フットワーク）の大きく2種類に分けられ、
パンチを身体の一部で防いだり、体勢や位置を動かしてパンチを避けたりする技術で、反撃に繋げるために重要です。
基本は顎を引き肘を締めるガードを保ちつつ、相手のパンチの種類（ストレート、フックなど）に応じて、膝を曲げて体をかがめるダッキング、
左右に体を振るウィービング、体を傾けるスウェーバックなどを使い分け、フットワークで最適な位置へ移動するのが効果的です。
主なディフェンス技術
ブロック (Block) / ガード (Guard):
両腕を構え、グローブや前腕で相手のパンチを正面から防ぎます。
顎を引き、肘を締めて脇腹を隠すのが基本姿勢です。
パーリング (Parrying):
手首や前腕を使い、パンチを軽くはじいて軌道を変える技術です。
ダッキング (Ducking):
膝の屈伸を使って上体をかがめ、相手のパンチを頭上でかわします。
頭から下げず、膝を落とすのがポイントです。
ウィービング (Weaving):
上体を左右に振り、S字を描くようにしてパンチをかわします。
ダッキングと組み合わせることで、より攻撃を避けやすくなります。
スウェーバック (Sway Back / Swaying):
体を横に傾け、パンチの軌道から外します。
フットワーク (Footwork):
ステップを使って相手の攻撃範囲から出たり、カウンターを狙いやすい位置に移動したりします。
クリンチ (Clinch):
接近戦で相手の攻撃を防ぐため、一時的に組みつくことです。
にゃー
今日からはじめました！皆さん仲良くしてください！初投稿で一番好きな写真をシェアします！
1
涙目のルッカ
まぁ、詰まるところよくわからないので3000円高くなるけど全部新幹線にして窓口で買った
魚屋さん、10時からだったから、巨大なハラス焼きの弁当買えず・・
従姉妹から連絡あって、ちゃんと帰ってくるのかってw
店を家族でやれないか、一言提案してみる
ってことは？？
その巨大なハラスを？？
売ったら？？
良いよねッッッ
景気良くいきてぇやな！
ろんろん
はつゆめはなんかみた気がするけど起きた瞬間忘れちゃった😌
1
ash_alder
#音楽好きと繋がりたい
#GRAVITY音楽部
#音楽
#NowPlaying
#おすすめの音楽垂れ流し
Paressux
音楽の星
🕊️あきら🌱
いつも行ってる鶴岡八幡宮に初詣してきたー
深夜３時くらいに着いたらほぼ並ばずいけた👍
焼きそばと焼き鳥とお好み焼き食べた！
全部似たような分類🤣
初日の出は今年はだめかーって思って海岸沿い歩いてたらまさかの雲の隙間から奇跡の登場！
なんか感動した🥹
実家帰っておせち料理食べたよー
昨日だけで5万歩歩いた笑笑
横須賀から13km3時間くらい歩いたからな🤣
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おすすめのクリエーター
ash_alder
選曲postがメイン
でも評判いいのはワンニャンpost ( ´д｀)
選曲は基本その場で掘ったものをpostしています
名前の由来は楽器で用いられる
木材アッシュとアルダー
地方局テレビ番組の選曲屋さんと
サウンドエンジニアの職歴あり
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臼井優
国立大学法学部卒 法律系国家資格３種保有 就職氷河期世代 元僧侶 趣味・特技 サッカー、バスケ、ボクシング、テコンドー、茶道、書道、華道、サックス、ドラム、読書、カフェ巡り、音楽鑑賞、ストレッチ、筋膜リリース、他人のデートコースを考えること 家庭教師、予備校講師、各大学でのエクステンション講座担当 担当科目・領域 小～高、文系科目全て、公務員試験全領域、面接、ES添削、マナー、論文添削等々
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とまと
自由気ままに呟きます、喋ります🐤
（スノ&スト担✌🏻）
※何言ってんだこいつってなる投稿は歌詞か曲名か本のタイトルなので悪しからず。
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5891
涙目のルッカ
ビーサンの日焼けで、足にVがついてます
Xではなく、V2です
ENTP：討論者
FAPE：最後の恋人
なんか生きづらいなってずっと思ってて、IQテストと発達受けたら、情報処理のIQが143あって発達じゃなくてギフテッドだった人
なんか自称ギフテッドって人がちまたにはいっぱいいるらしい
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1674
にぃ
酒は世界を救うんだよなぁ
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