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友達と過ごす時間
家族と過ごす時間
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気分気儘に眠って
気分気儘に出かけて
気分気儘に1日を過ごす
そんな特別なヒトリジカンを愛してやまない惑星です🪐
※こちらの惑星は申請制です。
非公開の方・投稿がない方はDMくださいね✨
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30代overだからこその悩み……仕事、育児、家庭、恋愛…なんでもぶち撒けこ⸜🫶⸝もちろん毎日𝓗𝓪𝓹𝓹𝔂 ❤︎な出来事のシェアも👍30代からの交流の場になれ🪐そしていつかは繋がりたい🤝
日常のちょっとした気持ちを吐き出して❁⃘*.ﾟ
たくさんの投稿をお待ちしてます。
グルチャも( .ˬ.)"是非
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はじめまして
しーちゃんです
高校生のみなさんと話して仲良く話したいなと思って、惑星を作ってみました！
入りたい人は、是非！✨
ルールは、特になし！
でも、違法に当たるものは、通報させていただきますので、くれぐれも気をつけてください
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Akari
ドジも愛嬌と笑って
don′t be discouraged
2
14
ころに
2
がわきち
回答数 251>>
1
とかげ🦎
5
LOVE酵素
今までの人生、たかがゲームでこんなイライラすることなかったからすごいと思うよまじで
6
輝攦
#プロセカ #人生
123
tabow_59
One Love / People Get Ready
7
にあ
#人生 #分かれ道 #選択
10
ジョンゴリー3世
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関連検索ワード
新着
はま
彼女出来ないどころか
好きな人すら出来ないし
そういう面では感情の起伏無いし
趣味も楽しくなくなってきたし
人生頑張る意味ある？？
だからといって自分で終わらせられないけどね
よ
3
浮舟光雲
また同じように苦しい」
「原因は分かったはずなのに、
気づいたら同じことを繰り返している」
そう感じたことはありませんか?
───────────────────
今日、有料noteを出しました。
このnoteは、
過去を癒すものではありません。
───────────────────
心理学は、過去を見ます。
「10歳の時に否定された」
「親に愛されなかった」
「トラウマが原因かもしれない」
それを理解して、今を癒す。
それは、正しいアプローチです。
でも、
原因を知っても、
理解しても、
癒したはずなのに、
また同じように苦しくなる。
そういう経験があるなら、
必要なのは過去の理解ではなく、
『今の基準の位置を確認すること』です。
───────────────────
禅は、過去ではなく
今の構造を見ます。
たとえば、
「彼から返信が来ない」という場面
心理学的には、
「なぜ返信が気になるのか？」
「過去に見捨てられた経験があるのでは？」
と、原因を探します。
禅的には
「自分の判断をどこから始まっているか?」
を確認します。
・彼がどう思っているか（外）から?
・私が今、不安を感じている（内）から?
───────────────────
原因を理解しても、
基準が外(彼の気持ち)にある限り、
ココロや感情の揺れは続きます。
だから苦しみは終わらない。
でも、
基準が自分(今の感覚)に戻れば、
過去を掘らなくても、
【苦しさは自然に消える構造】があります。
───────────────────
なぜか。
潜在意識は、
基準の位置に反応するからです。
基準が外にあると、
潜在意識は
「外を監視する状態」になります。
・相手の反応を予測する
・評価を気にする
・比較する
・不安を先回りする
これが、自動で動き続ける。
でも、
基準が“自分に戻れば”
潜在意識は
「外を監視する必要」を失います。
すると、
・推測が伸びなくなる
・不安が長居しなくなる
・相手の反応が、人生の舵にならなくなる
無理に変えようとしなくても、
“勝手に調整”されるのです
───────────────────
これが、
「過去を癒す」のではなく
「今の位置を確認する」
アプローチの違いです。
───────────────────
私のnoteは、
・答えがほしい人
・すぐ楽になりたい人
・寄り添ってほしい人
には、向きません。
でも、
・過去は理解したけど、また苦しい人
・原因は分かったのに、繰り返す人
・考え抜いてきたけど、まだ揺れる人
には、“苦しさが消える構造”が見えます。
───────────────────
これは、
優しさの違いではなく、
アプローチの違いです。
心理学も、禅も、
どちらが良い悪いではありません。
ただ、
見ている方向が、
扱っている時間軸が、
変わる仕組みが、
違うだけです。
───────────────────
もし、
「過去は癒したはずなのに」
「原因は分かったはずなのに」
そう感じているなら、
今の基準の位置を、
一度、静かに確認してみてください。
それだけで、
苦しさは自然に消えていきます。
https://note.com/lucky_dietes266/n/n938cdb83b428
2
海老煎
回答数 68>>
ばらかもん
メイドインアビス
リゼロ
マギ
ハンターハンター
キノの旅
銀の匙
斉木楠雄のψ難
葬送のフリーレン
TOP10だとこれ！
どれも私の人生を変えてくれた作品達！
特に夏目友人帳のおかげで今私は生きている！
出逢えた奇跡に感謝✨
アニメ・マンガの星
1
けいさー慶佐ー
これからの学びに変えるならば、
１つ、重要な点を見落としてきた事が、
残念で他ならない。
反省とは、
悪い点を変えるだけでなく、
良い点は、必ず、残すべきだ！の方が、
よっぽど、重要な支点になるという反省の仕方自体だ。
本当の反省の仕方は、
日和見的ではなくて、
これは良い。これは悪い。
その上で、網羅的に、改善を試みるべきだったんだ。と、
反省の仕方を反省して、
まず、学ぶべきだった。
その足りなさを、
とても自分らしいなと、
微笑ましく思う、今日の深夜だ。
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おすすめのクリエーター
けいさー慶佐ー
福島県いわき市。
38歳。
統合失調症。
音楽好き。特にMr.Childrenファン。
将棋ウォーズ、三間飛車党:初段。
主に、81道場（kidding）で、
指してる。
観葉植物と、
アクアリウム（デルヘッジ、スネへ、ベタ）と暮らす人。
2026年の抱負は、
孤独に射して、光を呼ぶ。
これで行こう❢
宜しくお願い致しますm(_ _)m
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3066
にあ
身体の病気で何も思い通りにならない牢屋から見事脱獄した女✌️願い叶わない今も幸せ叶っても幸せどっちも幸せ🎶これからはそんな生き方がしたい❣️心理学、生き方、悟り…今は密教の教えが好き💘
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2161
とかげ🦎
22！！！
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投稿数
1699
浮舟光雲
恋愛が苦しい理由は、気持ちではなく判断の位置にあります。答えは出しません。 判断を、元の場所に戻すだけ。
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1083
Akari
パン食べて本読んで寝ると最高にしあわせ。お互いが心地よい距離感を保てる友人が欲しい。
休みの日はリアル脱出ゲームしたり料理したり本読んだりミシン踏んだりアニメ見たりゲームしたり映画見に行ったりアパレルや雑貨の買い物したり。
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1065