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はじめまして! 美味しい料理のレシピを共有する星があったら良いなと思い、作ってみました!❀.(*´ω`*)❀. 自炊はじめましての人、食べるの好きな人、 見るだけの人、どなたでも大歓迎✨️ ゆる~くいきましょう^^ レシピ記載があればとっても喜びますが、 もちろん無くても構いません🎶 気軽な気持ちでご利用くださいね💪 ・晩ごはんどーする?!! ・このレシピおいしかった!(失敗談でも笑) ・皆さんのおウチ🏠の家庭の味が知りたい! ・せっかく頑張って作ったんだし見てって♡ 作ってみて美味しかった料理を楽しく投稿しあいませんか( *´﹀`* ) 【こんなのあったらいいな(例)】 簡単レシピ🔰 節約レシピ💸 1週間レシピ🗓 おすすめ調味料🫙 旬の食材🌸🌻🍂❄ #GRAVITY料理部#料理好きさんと繋がりたい #料理 #ある日のごはん

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臼井優

臼井優

母親の更年期症状、思春期の子のメンタルに影響 国立成育研

1/25(日) 10:30   Yahooニュース

思春期の子を育てる母親の約4人に1人は中等度以上の更年期症状を抱えていて、このうち医療機関を受診している人は1割に満たないとの調査結果を、国立成育医療研究センターが公表した。症状が強いほど子は抑うつ症状を感じやすく、インターネットへの依存度が高かった。

【写真で見る】男性の更年期障害、自覚あっても「寝るだけ」最多 有効な対処法は

 思春期の子を持つ母親の多くは、更年期症状を感じやすい中年期を迎えている。しかし、子のメンタルヘルスに及ぼす影響を調べた研究はほとんどなかった。

 研究チームは、全国から無作為に抽出した10~16歳の子を持つ1541世帯を対象に調べた。母親の更年期症状を点数化し、症状なしから重度まで5段階に分類。子のメンタルヘルスも国際基準で点数化した。

 その結果、母親の更年期症状は、重度2%▽中等度から重度8%▽中等度17%▽軽症から中等度41%▽軽症もしくは無症状32%――だった。診察が望ましい中等度以上で受診している人は9%にとどまった。

 子のメンタルヘルスでは、母親が軽症もしくは無症状の子を基準にリスク評価すると、重度の場合はネット依存傾向が6・38倍、抑うつは3・9倍の高さだった。中等度から重度ではネット依存傾向が2・12倍、抑うつが1・23倍だった。

 抑うつ以外にも、問題行動や不注意、情緒不安定、不安なども母親の重症度が上がるほど症状を抱えている子が多くなる傾向があった。

 研究チームは「思春期は心の発達にとって重要な時期で、保護者の健康状態に対する理解や支援が家族全体にとって重要だ。更年期症状への早期対応や相談支援体制の構築は女性だけでなく、子のためにもなる」としている。
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マミ

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腸内フローラの日
1月は年末年始の影響で食生活が乱れがちになり、

腸内環境にとってはよろしくない季節

とされていることと【フ(2)ロ(6)ーラ】の語呂合わせにちなんで、乳酸菌関連のサプリメントや健康食品事業を展開しているカゴメ株式会社が1月26日に記念日を制定しております。

人や動物の腸の内部に生息している細菌

腸内細菌叢ちょうないさいきんそう

のことで、腸内環境を良く保つ働きがある善玉菌のひとつ。
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マミ

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コラーゲンの日

それまでコラーゲンは一般的に水に溶けない…

とされておりましたが、1960(昭和35)年1月26日、日本皮革(現:ニッピ)の研究員だった西原にしはら富雄とみお氏がコラーゲンの可溶化に成功し、特許を出願したことにちなんで記念日が設けられております。

コラーゲンの可溶化によって

食品
飲料
化粧品
への利用が容易になり、今日では
美容業界にとってなくてはならないもの

として重用されており、コラーゲンの可溶化で飛躍的にその用途が増えることとなりました。
GRAVITY
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藤

ダイエット57日目(1/25)朝昼夜
6:00頃にゼリー飲料
一回寝て11:00頃に体重計乗って辛いコンソメスープ的なやつ
16:00頃にパン1つ
20:00頃にパン2つめ
新千歳空港に閉じ込められて帰れません(白目)
#ダイエット #うつ病
GRAVITY
GRAVITY2
🍑歓喜楽仙人🍑

🍑歓喜楽仙人🍑

#仙人のひとりごと #魔諭吉羅帝  

がんや心臓病以外の健康への影響

アルコールは、体のほぼ全ての部分に影響を与える可能性がある。アルコールは判断力や思考力、学習能力、協調性に悪影響を及ぼすことが分かっている。そのほか、うつ病やストレス、不安を悪化させることもある。また、肝臓病や肝硬変、肝臓がんの主な原因でもある。アルコールは体内で慢性炎症を引き起こすことも知られており、その結果、免疫機能が損なわれ、感染症と戦う体の能力が低下することもある。

アルコールに健康上の利点はあるのか?

ブドウに含まれる抗酸化物質など、アルコール飲料の成分の一部には健康に良い効果があるものの、アルコール自体には身体に何ら有益な作用をもたらさないようだ。実際、米公衆衛生協会(APHA)をはじめとする多くの保健機関は、アルコールには健康上の利点はないと明言している。WHOも同様に、いかなる量のアルコール摂取も健康にとって安全ではないと警告している。


↑↑↑ こ−いぅ研究結果を読むと、ど−しても元ヨメが浮かんで来ますわ−🫩
「『酒好き』を自分のアイデンティティに呈したがる人間は、自分の認識してる背徳や罪科に対してアラカジメ『酒のせい』を言い訳にする前提を目論む卑劣な性質」って経験則に刻まれちゃってんで🚬

酒飲むのが「利他のため」って話ゃ、ジャッキー・チェンの『酔拳』ぐらいじゃないですか?
GRAVITY

酔拳 メインテーマ Drank monkey theme ORIGINAL COVER

NIYARI計画

GRAVITY
GRAVITY4
橙羊

橙羊

先制されたとこでは絶対勝てないと思ったけど勝っちゃったよ。シンプルな4231にしただけでチームが生まれ変わった。アモリムも4Bにすればも少しマシな成績だったろうに。

ちなみにアーセナルはサカの左ウイングってのはよくやるオプション?右マドゥエケ、左サカより逆のがよさそう。

#プレミアリーグ #マンチェスターユナイテッド
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橙羊

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すごいな4枚交代。初めてみた。
アルテタのチームへのメッセージ。

#プレミアリーグ
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GRAVITY1
橙羊

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ドルグ、ブルーノとのゴチャったワンツー2つからエグいの決める。
前半の前半は押し込んでたけどそこからイマイチなアーセナル。首位チームの反撃を凌げるか。

#プレミアリーグ #マンチェスターユナイテッド
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臼井優
国立大学法学部卒 法律系国家資格3種保有 就職氷河期世代 元僧侶 趣味・特技 サッカー、バスケ、ボクシング、テコンドー、茶道、書道、華道、サックス、ドラム、読書、カフェ巡り、音楽鑑賞、ストレッチ、筋膜リリース、他人のデートコースを考えること 家庭教師、予備校講師、各大学でのエクステンション講座担当 担当科目・領域 小~高、文系科目全て、公務員試験全領域、面接、ES添削、マナー、論文添削等々
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𝐬𝐡𝐢𝐦𝐚🍻🩵ྀི
𝑫𝒂𝒓𝒍𝒊𝒏𝒈⇢໒꒱. ゚ 𝑴𝒚 𝒎𝒂𝒓𝒌⇢🍻🩵ྀི お酒と映画と時々占い そんなアカウント 別アカ▶︎𝙷𝚎𝚜𝚝𝚒𝚊 西洋絵画や神話、美術など趣味で得た、おそらく一部の人にしか刺さらないマイナーな知識を領域展開しているヲタクアカ。文化芸術好きな方はぜひ。(詳細は固定投稿にて)
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☕️🍮たま📸🎤
中身は24歳です ストテラ カメラ初心者 カフェやスイーツ 音楽 旅行 サッカー 常に動いてないと死んじゃう人です。
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🍑歓喜楽仙人🍑
アラフィフ。 ヒューマン・リテラシー研究者🥼🔎 離婚経験アリ🙅 (※経営的政略結婚で再既婚。離婚で人質に連れてかれた子供らはとっくに成人済) 飼ってるのは白猫𓃠「マイコ」🐱 前世は海賊らしいです☠️ 「仙人」な理由は‥物事の判断に用いる根拠の知識や領域が世間一般とはか−な−り−乖離しちゃってるっぽいんで🚬 まぁ、太公望的に隠者やってますが、お困りならヨロズ相談事承り候🤟😗
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