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バイク好きの為のバイク乗りの星です バイクであれば50ccからリッターオーバー、スクーターやオフ車、アメリカンやSSに至るまで皆さんの愛車自慢大歓迎🤗 技術的な話からツーリング報告等々、皆さんで盛り上げて参りましょう ただ排気量マウントやGRAVITYの規約に反する書き込み等はご遠慮下さいね

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 この星は、「自転車に乗る人」が自転車を通じて体験したこと「サイクリングの記録」や「自分のバイク」などについて、皆に公開していく場としたいと思います。惑星の世界の中で、それぞれが交流することは制限しませんが、お互いに誹謗中傷をしたり、争いごとはなさらぬようお願いします。  私は突然、運営側からと認識していますが「この星の管理人を募集しています」との連絡をいただき、「何をしよう」というわけではありませんが、「管理人」に応募して、承認されました。 この星は「自転車乗りの星」ですから、私も自分のバイクで出かけた時の風景、バイクを投稿していました。そんな感じで、ゆっくり皆で楽しめると良いと思います。今の段階で様々な制限等は致しません。 2025.2.24

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世界には大なり小なり沢山の幸せで溢れ返ってると思うんです。 気付く気が付かないはさておき、皆様の幸せをシェア出来たら素敵だなと思ってます✨ また、この星の投稿をみて沢山の幸せを見つけてもらえたら嬉しいです。 ご参加お待ちしております((´艸`*))

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LJ10からJB64/74まで続く歴代ジムニーオーナーさん、そして未来のジムニーオーナーさん!ご搭乗をお待ちしています。

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痩せたい~って嘆きながらも 美味しいものを目の前にしたら 食べちゃいますよね。 チートデイ作っちゃったら 気づくとエブリデイチートデイ。 いつか痩せたらいいなって 期待と希望を胸に。 今日も今日とて 美味しいものをたくさん食べて 心とお腹を満たす。 そんな星です。

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みりん

みりん

最近バタバタしてて誰にもDM返せてないよ
お詫びに最高に美味しかったチキンラーメン置いとくね、

熱湯を入れる(私は少なめ派)
卵白を入れてラップしてレンジで1分20秒
終わったら分けてた卵黄を乗せる
好みでブラックペッパーかけたら完成

ちょっと一手間するだけで美味しいから、絶対やってね

ほな私は今から豚骨ラーメン食べます〜
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なーな

なーな

バイトの休憩は外ごはんだったんだけど、周辺にお店が沢山あって困ったね( ´•ᴗ•ก )
食べてみたのはハンバーグにクリームコロッケと目玉焼きとスパゲティとサラダがプレートに盛り盛りしてるセット🍚
味は…まあまあでした笑

時間が時間だけにカフェご飯は難しそうだけど…なんとか美味しいお店を開拓します[ウインク]
食欲の星食欲の星
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まはげ

まはげ

あー肩痛いよー😭
ほんまに治るんやろか…
先生はまだまだって言うけど。

プレート取って半年たちますよー💦
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たさお

たさお

ついにベンチプレス100kg上がりました!
(ちなみにケツ上げです…)

SNSとか見てると「100kgは簡単」とか、「やってれば自然に上がる」とかよくみるけど、自分にはそんな簡単ではなかったと言わざるを得ない。

今年の4月、ベンチMAXは82.5kgで、そこから年内100kg目指し始めました。60kgだった体重を70kgまで増やしたりして、95kgくらいまでは順調に上がって、こりゃ12月までいらねえなぁなんて思ったこともあったけど、あまりにも太った自分の姿がいやになり、食も進まなくなり、自然に3kgやせた。

そのあたりからベンチの伸びもピタっと止まって、そこからが大変だった…。
色々試した。トレーニングベルト買ったり、chatGPTに100kg上げるメニュー作ってもらったり笑

12月に入って本気でヤバいと思い、腹くくってもう一度増量して、chatGPTに100kg挑戦する日の食事や、ウォーミングアップの方法まで教えもらって、4回目の挑戦でやっとあがった。体重は68kg。

上がった瞬間は頭真っ白になって、「いや、100kgとか別に普通だし」って顔してなぜかすぐにプレートを外してた笑 ほんとは記念に100kgのベンチ台写真撮りたかったのに笑

今後の目標は年内は増量続けて、ケツ上げせずに100kgを上げる。来年から減量始めて、8月くらいまでに体重60kgでベンチ100kgを上げる。これでいきましょう。

記念に、上がった直後の頭真っ白のわたくしの姿でも載せときます😅
(ベルトがまわしに見えてきた)

今夜はいい酒が飲めそうだ。酒なんか一滴も飲めないけど。

#筋トレ
#ベンチプレス
#100kg
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😎 オーバー還暦

😎 オーバー還暦

ホテルで食べるモーニングプレートに入ってると嬉しいものは何ですか?ホテルで食べるモーニングプレートに入ってると嬉しいものは何ですか?

回答数 8>>

プレート料理ではないが、おかゆかリゾットみたいな雑炊があれば言うことないですね。
梅干しか塩昆布でいくらでもいけそう!
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えび

えび

体調悪くてご飯買ってきてくれるのは
ほんっまにありがたいけど
どうする?お皿に乗せるん?どれ?
子えびちゃんはどれ食べるん?
って聞いてくるのがもう…(笑)
自分で考えて動いてくれよ(笑)
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