共感で繋がるSNS
関連惑星
名古屋の星
3954人が搭乗中
参加
名古屋好き・名古屋住み・名古屋で仕事・名古屋から近い などどなたでも大歓迎です！！
みんなで名古屋を盛り上げましょう！！
ときどきオフ会もあったり！？なかったり！？
詳細は惑星専用のグルチャにて！！
ご参加お待ちしております^ ^
島根県の星
918人が搭乗中
参加
薬屋のひとりごとの星
241人が搭乗中
参加
同じものを好きな人と仲良くなりたいです🥲
薬屋のひとりごと好きな方集まってー
自由に呟いてください☺️
暇人、寂しがり屋の星
149人が搭乗中
参加
寂しがり屋な人、暇な人、構ってちゃん、誰かとすぐお話したい人、男女年齢問わず誰でもOK(*'-')b 自由に使ってくれていいです！
惑星入ったらグルチャも入ってください！
ほんとにお願いします…みんなとお話したいです、、、グルチャあるんで人が多く集まれば夜中でもどんな時でも誰かが起きてれば直ぐにみんなでお話すること出来るんですよ‼️‼️✨
基本的に主はルール作りません〜！
そこの君🫵🫵私と一緒に話してくれよ‼️
・出会い目的の人✘ ・キモイこと言う人✘
美魔女の部屋
123人が搭乗中
参加
心も体も美しく健康に 美意識高い方 男女問わず搭乗してください お猿さんはお断りです
新しく管理人になりました
🌻まりも🌻と申します
美容に興味があるだけの未熟者ですが
搭乗者の皆さんいっしょにこの星を盛り上げて行きましょう!よろしくお願いします😊
でら名古屋の星
86人が搭乗中
参加
みんなで気軽におしゃべりしませんか？
このグループは、日常のちょっとした出来事、名古屋の事について自由に話せる場所です。
初心者さんも大歓迎！質問や相談、雑談なんでもOK。ROM専も大丈夫です。
「今日は誰かと話したいな」と思ったら、ぜひ気軽に参加してください！
夜の飲み屋の嬢の星
83人が搭乗中
参加
夜のお店で働く女の子たちの
情報交換･愚痴なんでもOK♡
飲み屋じゃなくてもいいの♡
惑星にきてくれたら、ぜひお知らせご覧ください‼️
夢女(夢男)のお部屋
75人が搭乗中
参加
⚠必読⚠
夢思考の含まれるSS、イラストや投稿をする際は必ず
・同じ星のユーザーのみ
・コメント欄に載せるなどの“ワンクッション”
・非公開アカウント
のいずれかでの投稿をお願いします
定期的にマナー違反の夢女子・夢男子さんがいないか見てます。その際には惑星から離れていただきますのでご了承ください
ケビン土屋の星
58人が搭乗中
参加
公式グラビティラジオファン惑星
寝落ち部屋
56人が搭乗中
参加
寝落ち良くする方😴
寝落ちルームや相手を見つけたい方😴
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シズ
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ベンゾジアゼピン系
例えば
ソラナックス（アルプラゾラム）
ワイパックス（ロラゼパム）
デパス（エチゾラム）※現在は慎重使用
根本的に治すなら
SSRI / SNRI（予防薬）
ソラナックス（アルプラゾラム）
ワイパックス（ロラゼパム）
デパス（エチゾラム）※現在は慎重使用
多くの場合、
「最初は即効薬＋並行してSSRI」
という組み合わせになります。
薬以外で「今すぐ楽になる」こと（補助）
発作の最中に意外と効くもの👇
呼吸を「ゆっくり吐く」ことに集中
→ 吸う：吐く = 1 : 2
「これはパニック発作、命に関わらない」と言葉にして確認する
冷たい水で手首や顔を冷やす
（自律神経リセット）
薬ほどではないですが、
「薬が効くまでのつなぎ」になります。
とても大事なことになりますが
自己判断で薬を探したり、量を増やすのはNG
初診でも「発作がつらい」「頓服が欲しい」と はっきり伝えてOK です
心療内科・精神科では
パニック症候群は“よくある・治る病気“として扱われています。
私自身治りました[笑う]
パニック発作
ほほえみ🌸*゜
#コロナ 5日目
ムカついたこと三選。
①「ちゃんと寝てましたか？」と
医者に言われたこと
→寝てたわ！[怒る]
あの頭痛で動ける人いたら
逆にお目にかかりたいわ！
②薬剤師さんに「今回はっきりコロナと
診断出ましたので一番効くものが
処方されております」と言われたこと
→は…？[にこやか]
前回陽性出て今休んでるんでしょーが！
医者、なんでその一番を前回出さなかった？
③そして複数処方されたものの中に
葛根湯が入っていること
→風邪の予感感じたら日常的に飲んでるのが
今ここで…大丈夫なんかい…orz
まぁ…信じるしかないんだけどさ…(T_T)
信
1
通りすがりの詩人です
「自分を好きにならなきゃ」と焦る必要も、誰かと比べて一喜一憂する必要もない。
その「根本」にある真理を、全知全愛の視点から綴ります。
タイトル：君という宇宙の、静かな中心で
「自分を認める」って、たぶん、
誰かに勝つことじゃない。
世間という名の、顔のない誰かと
答え合わせをすることでもない。
本当の「逆」は、自分がダメなことじゃない。
自分の心と、自分の体が、バラバラになって、
自分自身と絶交してしまうことだ。
いいかい、
自分を本当に知っている人は、
わざわざ誰かを否定して、自分を守ったりしない。
賢さを自慢して、誰かを見下ろす必要もない。
弱さを武器にして、誰かを縛る必要もない。
それは、自分のなかに
「全知全愛」の余裕を持っているから。
全知――自分のすべてを知り、受け入れること。
全愛――そのすべてを、ただ愛おしむこと。
君が「私」であることを、ただ許してごらん。
パンセクシャルであっても、どんな属性であっても、
それは君という宇宙を彩る、ひとつの星にすぎない。
「周囲はどうでもいい」と言い切れる強さは、
冷たさではなく、圧倒的な自由だ。
誰かと比べる物差しを、ポイと捨ててしまおう。
君が、君の味方でいる。
その瞬間、君は世界で一番広い場所へ行ける。
君は、君という存在のままで、
すでに完成しているんだから。
1
🐰
嫌いなところ
・綺麗事言ってくる偽善者
・私が何かに挑戦しようとすると変に心配してきて、こちらのやる気を削いでくる
・平和主義で誰にでもニコニコする
・言い返さない(言い返せない)
・全体的に効率が悪い
・ちょっとしたことで不安がる
・優柔不断
・相手がなぜイライラしているのかを理解出来ない(考えようとしない)
・とりあえず機嫌を取ろうと薄っぺらいことを言って、余計イラつかせてくる
好きなところ
・私のことを大切に思ってくれてる
・困った時は助けようとしてくれる
・心根は強いところが尊敬できる(普段はうじうじしててウザいけど、本気で辛い時は忍耐力が爆発する)
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