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頭痛と寒気が止まらんから葛根湯とドリンク剤で様子見😷
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そしてまた風邪で微熱あり。
この時期、ほんと菌もらいすぎ…🥲
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でじお
トレーニーの皆さん、
プロテインだろうが何だろうが栄養成分表ガン見しますよね？👀💪
で、この エゾボリックプロテイン の表示👇📊
エネルギー：139 kcal
たんぱく質：25.3 g
脂質：2.6 g
炭水化物：3.6 g
食塩相当量：0.3 g
これ見た瞬間、
「え、WPCなのにタンパク質含有量高くない⁉️😳✨」ってなるわけですよ。
……でもね🤔
よく見たら35g表記 なんすよ。
ゴールドスタンダードも、VALXも、
だいたい 30g表記 じゃない？💦（ここ、地味に大事）
騙されたわけじゃないけど、
ちょっとだけ…ちょっとだけ残念😂
ということで30g換算👇
📉30g換算
エネルギー：139 → 119 kcal
たんぱく質：25.3 → 21.7 g
脂質：2.6 → 2.2 g
炭水化物：3.6 → 3.1 g
食塩相当量：0.3 → 0.26 g
うん、至って普通😇
WPCとしてはやや脂質多め？だけど、まぁ誤差レベルで普通のプロテインでした💪
教訓👇
数字は「何gあたり」かまで見ろ‼️📏👀
VALXのチョコレート風味飲んだらあとに飲みます✨️初エゾボリック楽しみ
#EZOBOLIC #エゾボリックプロテイン
#プロテイン成分表トリック #トレーニーあるある#30g換算大事
トレーニーの星
うさぎ
赤ちゃんの寝かせる場所について話してて、その中で私の実家に犬猫いるって話になったんだけど
私
「犬猫は私のベットで寝てます。」
市役所
「赤ちゃんのベビーベット買うか犬猫ゲージ入れるかしないとだねー。」
私
「そうなんですね、ゲージとか無いのでそれならベビーベットにします。」
市役所
「んー、犬猫はゲージいれとけないの？」って言ってきて思考停止。
話聞いてた？
担当の人決めつけてくるような言い方してくる人だからほんとに嫌。。上の会話みたいな言い方も嫌だし、同じ話何回もさせられて、自分が正しいって思い込んでるおばさんだからホントやだ。
寄り添ってる風で何も寄り添ってないし、自分が聞きたいこと聞いたらじゃあもうこれでいいかな？考えといてねって言ってきて早く帰れみたいな感じだしこんな嫌な思いしてるのになんで担当変わらないの〜😭
音無しうきちゃん❤️🩹🔪
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·̩͙꒰ঌ金太満痔瘻໒꒱·̩͙
健全じゃない方のアカウント☺️
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YGペン 𝙱𝙻𝙸𝙽𝙺✧𝚃𝙴𝚄𝙼𝙴✧𝙼𝙾𝙽𝚂𝚃𝙸𝙴𝚉 *.+ﾟ
ブラレ オルデプ ミヤオも好き 🐈⬛†❤︎.⋆
ALD1 いとおシンロン(⊃ > - < )⊃⌒♡
20代🚺 コメ返は気まぐれです💬
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千葉県生まれの22歳です。
好きなフルーツはパイナップルです。
普段は地域活動支援センターで過ごしています。それと、就Bで働いています。
趣味は食べ歩きとゲームです。
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よろしくお願いします。
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ロックなもの（主に洋）が大好き
INFP-t
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