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ぺろ

ぺろ

朝イチ整形外科
院長に診てもらったが痛いところ以上に腕を上げるから今激痛😭
「ほら、前より上がってるでしょ!」
そりゃあんたが無理やり上げたからな!
我強め先生
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いちのせ。🎸🀄🌆

いちのせ。🎸🀄🌆

んー、左肩の激痛により起床。
どんどん悪くなってないか[びっくり]

痛みに慣れたら人間では無いと思う。
痛みって、身体や心が出してるアラームだから。

大事なものが傷ついた、
無理している、
失いかけている。

そのサインであり、身体を休めなさい、心を休めなさいということなのだろう。
もし慣れて感じなくなったら、
それは強さじゃなくて「麻痺」だ。

慣れるとは、鈍くなること。
感じ続けるとは、生きていること。

ハイデガーは
「人間は傷つきながら存在している」みたいなことを言ったけど、
生きるって、そもそも無傷ではいられない状態なんだと思う。全くどこも痛まない人など存在しない。

だから痛むのは自然。

心も同じなんだと思う。


強い人って「痛くない人」じゃない。
「痛いまま歩ける人」。

慣れない。
でも止まらない。

それだけ。

痛みに慣れないは、
負けじゃなくて、
まだちゃんと生きている、という宣言

ただとにかくもう早く楽になりたいよ🥺
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痛み

未来電波基地

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ゆあ🙃

ゆあ🙃

首にニキビみたいなのあって激痛なんですけど
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たま

たま

寝起きにアホみたいに鼻かんだら
凄い音と共に右耳に激痛走った
内耳炎なってまう…!

といいながらもう一回鼻かんだらさっき以上に音がなる
けど痛みはない

返事がないただの屍のようだ
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納豆

納豆

早起き100回チャレンジ2周目 65回目
1月 8回目(夕方も含む)
現在、1月総距離 75キロ 
本日距離 8キロ
本日強度 3


予定強度
①10キロ前後を5分30秒月3回以上 1回目
②16キロ前後を指定なし月2回以上 回目
③7キロ前後を5分10秒月3回以上 7回目
④2キロ+100m坂を8本月3回以上 0回目
⑤筋トレ 月10回以上  8回目
(DL、懸垂、OL、KB他)
⑥該当なし  2回目
⑦水泳 4回以上 回目
⓼伝統空手 月10回以上 9回目
※場所問わず30分以上やれば一回とする。
⑨低山登山 月1回以上 2回目
 

本日  
距離  8キロ
時間  46分くらい❓
ペース  5分45秒


6月総距離97キロ
7月総距離93キロ
8月総距離60キロ
9月総距離98キロ
10月総距離106キロ
11月総距離48キロ
12月総距離77キロ
1月総距離53キロ
2月総距離56キロ〔フル4時間45分を含む)
3月総距離69キロ
4月総距離59キロ〔左親指付け根激痛で離脱)
5月総距離86キロ
6月総距離103キロ
7月総距離98.7キロ(トレラン30キロを含む)
8月総距離67.3キロ
9月総距離40.2キロ(右足アキレス腱近位の激痛で離脱)
10月総距離00キロ(絶対安静)
11月総距離112キロ(夕方ランも始める)
11月筋トレ回数 7回
12月総距離110キロ
12月筋トレ回数 7回
1月総距離  キロ
(右足ふくらはぎの軽い痛みの為、6日間休む+その後に5日間休む)

目標月150キロ 残り 75キロ  
目標月20回 残り 10回
就寝時間 21時00分
目覚まし 4時 30分
起床時間  4時40分


さあ、気合い入れて仕事だ。
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あ

今 足激痛でほぼ歩けなくてベッド生活だからお腹空いた時にベッドの近くにテーブルあってそこにお菓子あるの助かる
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GRAVITY3
あ

立つと足激痛だから立ちたくないです。
だけどゼリー食べたいです。
どうしよう
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