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南国

南国

記録
12月11日旦那誕生日
7:10頃
仕事と言って家を出る 
12:56
職場から車で10分くらいかかる場所で車両のみ確認
中に制服も社員証もあり
18:33
張り込みしてた友人から、ワンボックスカーから旦那が降りてきた。女と2人だと報告。
たこ焼きを手土産に渡してる
しばらく動かない
18:55
車両を見失ったけど、車のナンバーとどっち方面に行ったか報告あり
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きゅうどん

きゅうどん

他界した父と同じ歳になりました。そして、ちょうど3年前は坂本さんの配信コンサートの公開日。彼の生前葬に参列する心持ちで、細くなった指で奏でられるピアノに耳を傾けていました。今回の誕生日も偶然、あの頃の坂本さんのドキュメントが上映されていたので劇場へ。そこには末期癌と闘いながら音楽と向き合う1人の音楽家の最後が克明に描かれていました。

6年前の同時期、私も病室の天井を見つめる日々がありました。両手に点滴を打ち続け、全く動かない左半身を右手でさすりながら将来に絶望しかないと感じたものです。

あの頃の私は死の恐怖を感じていましたが、今では肯定的に考えています。永遠に生きる人間はいません。今日を生きることは、死という終わりに一歩近づくということ。だからこそ限りある生をどう考えるのか。死を考えることは生を考えることと同義なのですね。

映画の終盤、薄れゆく意識の中で坂本さんの指がピアノの鍵盤を弾いているかのように動いていました。音と戯れる子供のように。

人には生き様、死に様とありますが、誇り高い死を迎えるためにも、誰かのために生きる充実した日々を積み重ねたい。そう考えたおっさんのバースデーでした。
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アクアマリン

アクアマリン

昨日義母と話していた時に

ちょっと泊まりに来て貰って、おばあちゃん(義祖母)をみてて欲しい時があるかも…

と😊

義両親は趣味がボウリングで、いろんな大会に出たりしているのです。しかも優勝したりする腕前なのです🎳

なので、あちこちで試合はあってお誘いもあるんだけど、なかなか90歳の義祖母を一人残して遠征は厳しい…
これまでは義母1人で行ったり、義父1人で行ったりしているのです。

それで、そんな話をしてくれて。

義両親には身体が元気なうちに好きな事をして欲しい。
色んな物を見て、感じて、食して…。

義父は兎も角、義母は結婚して2年目からずっと同居で、我慢も沢山してきてるし本当に苦労してきたんだと思うから、私が変われるなら…
むしろ頼ってくれて嬉しいと思ったよ😊

いつも子どもたちを可愛がってくれて、大事にしてくれている義母の頼みだもん❤
なんのひっかかりもなくいいよ👍️

最初は義母も落ち着かないかもだけど、そのうち存分に楽しい!と思えるように私がしていくよ✊
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穀潰し

穀潰し

一生失いたくないものは何?一生失いたくないものは何?

回答数 10886>>

愛しき人への想い
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トモヤ🌛🎸

トモヤ🌛🎸

最近の麺と米🍜🍚

麺と米の組み合わせって
悩むよね〜🍜🍚

麺と米別々に食べるも、
麺メインか米メインか
両方メインかで違うし、

スープに米をダイブさせる場合もあるし、

どちらにしても
炭水化物の化け物よのう[疑っている]🍜🍚

考えれば考えるほど、
お腹空いてくるの巻[ほっとする]

#ラーメン
#チャーハン
#追い飯
#白飯
#あんかけ焼きそば
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Bad Girl (feat. Marilyn Manson)

アヴリル・ラヴィーン

食欲の星食欲の星
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shin

shin

昔のこと関連(仕事、元カノ、元妻、娘etc)の夢を見る事が多くあります
施設の人や両親からは、過去は振り返らずに前だけを向いて生きるようにと言われますが、なかなか難しいですね
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アーモンド

アーモンド

前回の続き
うつ病の人のメンタルと健常者のメンタル
どっちが強い?
これに関して
多分うつ病だから強い弱いとかはないんじゃないかなあ
まあ実際体壊すまで頑張れちゃうんだからうつ病の人はメンタル強い人が多そうだけど
健常者にだってメンタル強い人はいる
あくまで個体差
うつ病の人はハラスメント受けたり他人のタスク背負った時「まだ頑張れる」と無意識に無理をし周囲の期待に応えようとする傾向が強い
健常者はそういう時自分の無理に気づいて一息入れたり上手くストレス発散したり自分にはできないからと他人のタスクを無理に背負い込まなかったり上手く他の人に流せる
まあ流れ着く先がうつ傾向の人だったりするんだけど
もちろんそういうことできるうつ病の人もいるけど
やっぱ優先順位が自分の身体より周囲の期待に応えるになりがち

前回サウナの話したけど
うつ病の人「暑すぎて死にそうで倒れたわ(うつ病になったわ)」
健常者「私も同じ思いしたけど倒れなかったよ。メンタル強いんだよね♪」
とかいう会話をたまに目にする
それは健常者が倒れる前に「無理しないでおこう」とサウナ室を出ることができたから
メンタルは多分関係ない
うつ病の人が倒れたのは倒れるまで(体が機能停止させるまで)周囲の期待(サウナの熱さ)に応えようと「まだ頑張れる」とい続けたから
ついつい身体のことは二の次で
頑張りすぎちゃうんだよね
無意識に

だからうつ病の人に向かって
健常者「私はメンタルが強い」
みたいな発言はやめて欲しい
うつ病の人頑張っちゃうよ?
体はボロボロでセロトニン(幸せ)とドーパミン(やる気)の分泌停止しておかしくなっちゃってるのに
メンタルは強かったりするから
「まだ頑張れる」
って
無意識に
無理にでも
でもさ



中にはね



セロトニン(幸せホルモン)が停止してる状態でそういうふうに無意識に「まだ頑張れる」
って鍛冶場の馬鹿力を再燃焼すると

体が「ストップのサイン」を出してるのにまた精神力だけで頑張り続けようと考えると


体はうつ病の人に



「死にたい」と思わせるかもしれない
恐怖を植え付ければ人間体が縮こまって動けなくなる「はず」だから



だが残念だったなカラダよ


私たちうつ病患者は




それをも超えて動こうとするんだよね
頑張ろうとするんだよね




ふとうつ病の人が気を抜いた時
自殺に向かっちゃう人がいるのは
体を無視して精神力だけで動いた証拠
(私も本当に悲しくもないのに駅のホームから飛び降りようとしたところ近くの人に腕掴まれた)
あれはね
あなたが体が限界で動けないはずなのに
周囲の期待に応えようと無理した結果なんだと思う


健常者にせようつ傾向の人にせよ
うつ病の人に「私の方がメンタル強い」
みたいな発言やめたげて
うつ病の人
メンタル弱くないから
動いちゃうから
せっかく休んでたのに
体休ませてたのに

あなたのその発言のあと
何が起こるか想像できますか?

多分その時は
うつ病の人「メンタルお強いんですね♪すごいです✨」
とか言って周囲の期待に応えようと健常者のかけて欲しい言葉を返そうとして
一見何事もなかったかのように
穏やかに
優しく
対応するかもしれない

そのあとだよね
怖いのは


うつ病の人が
「心無いコメントに傷ついた」とかって言ってるのは偉いと思う
メンタルは有り余ってても
体は機能停止してるから
自分を労ってる証拠

でも怖いのが
治りかけてるうつ病の人に向かってそれ言っちゃうのがね
そりゃね
再発だってするよね
ダイブだってするよね

一見するとメンタルは平気そうだからそういう声かけしちゃうんだけどね
違うんよ
うつ病はメンタルだけで頑張りすぎた人の「身体の病気」だと思ってます
メンタルだけで「大丈夫そう」とか判断しないであげて
その人はやる気(ドーパミンの分泌が正常)に満ちていますか?
その人は幸せ(セロトニンの分泌が正常)に満ちていますか?
周りの期待に応えなさそうな性格ですか?
頑張ってないですか?
無理に気づけそうですか?

もちろん躁鬱病の人みたいに一時的に体も元気になっちゃう人もいるよね

正直体も心も元気な姿見ちゃうと
何が何だかわからないよね

もうさ


「メンタルのつよさ」でマウント取るの止めない?
不毛だよ
お互いに

両者リスペクトでいけたらいいのになって思う
頼むよグラちゃん
いつもいいご縁をありがとう
本当に優しい人たちに癒されてます
愛してる♡
GRAVITY2
GRAVITY4
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