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関連惑星

3040代独身の星

2108人が搭乗中
参加
⚠️ルールを必ず読んで頂いてから参加して下さい‼️ 惑星をリニューアルしました。 3040代独身の方みんなでワイワイ楽しくお話ししたりしましょう😊グラ友だけの関係などの方達の場です。 尚、ご参加したい場合は【ご年齢】【何県】 【独身】記載して頂けたらと思います。 トラブルなく皆様が仲良くこちらでお話や 安心してやり取りが出来るように私も常にパトロールはしていきます。また、怪しい人物などがいたら私にご報告して頂けると助かります。 【⚠️注意】 メンバーさんに対しての直接的な誹謗中傷 嫌がらせ、つきまとい、惑星での卑猥な画像 搭載など一切おやめ下さい。 尚、皆さん真面目に参加していますのでふざけた投稿などメンバーに対しての嫌がらせなどは絶対におやめ下さい。婚外目的な惑星では絶対にありませんのでご理解いただけない方はお断りします。 皆さんがより安心してご活用頂けると嬉しいです😊

50代後半以降の星

1502人が搭乗中
参加
同世代同年代の皆さまがこの惑星で楽しく過ごせるよう心から願っております☺️⭐️🚀 勧誘的なことはご遠慮くださいませ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ 規約違反の投稿は惑星退去となります🪐

生涯独身予定の星

752人が搭乗中
参加
この星は、過去・現在・未来(予定)で独身の方の星となっております。 いろんな理由で独身の方がおられる方と思いますが、前向きに人生を歩めていく助けになればとこの星を作りました。 不快となるような投稿は禁止なので配慮願います。

生涯独身の星

405人が搭乗中
参加
生涯独身と決めている人と繋がりたくて作りました😌投稿は日常のことで構いません🌷みなさんがどんな生活を送っているのか気になります🙂よろしくお願いします😽 追記:惑星主居なくなったので、おてらが引き継ぎました

高身長の星

146人が搭乗中
参加
高身長な人、好きな人どーぞどーぞ

天下統一の星

123人が搭乗中
参加
天下統一とは 気付けば、同じような日々の繰り返し。 やりたいことがあったはずなのに、 いつの間にか、夢を語ることなんて忘れていた。 そんなふうに、時間だけが過ぎていく。 でも、心のどこかでは、ずっと思ってた。 「何かを始めたい」って。 だから、僕たちは動いた。 “天下統一” 目指すのはただひとつ、このGRAVITYで天下を獲ること。 でもこれは、僕たちだけの物語ではありません。 退屈な日常に閉じ込められているあなたに、もう一度、動き出すきっかけを届けたい。 そして今、必死に頑張っているあなたには、共に前に進める“居場所”を作りたい。 これが、天下統一という旗に込めた、僕たちの想い。

下着の星

97人が搭乗中
参加
下着の惑星です♥ 一応ジェンダー不問 可愛かったりセクシーだったり色々な下着の情報をシェアしたい! 誰かに相談したいし情報だって欲しい! 恋人や友達とお揃いで買ったっていいじゃない! 限定が買えたって購入報告もしたい!!! 自分のテンション上げるためでも恋人の為でも、 女性だから許されて、男性だから嫌悪するってのは違うと思います 好きな物に性別は関係ない!!! 仲良く下着について語り合いましょ〜! ⚠️注意⚠️ 最 低限のマナーを守れない方 ルールを守れない方は追放します

地下アイドルの星

96人が搭乗中
参加
地下アイドル好きな人たちの集まり! 好きな地下アイドルいっぱい投稿してください!メン地下でも大歓迎🙆🏻‍♀️ ⚠️添付可能な写真やチェキ等で投稿してください!掲載許可されていない物はしないでください! 顔を隠す隠さないはご自身にお任せします

独身貴族の星

66人が搭乗中
参加
大切な人と過ごす時間は魅力的!1人なら同じかそれ以上!そんな時間やお金の使い方を共有しましょう🥃

低身長の星

66人が搭乗中
参加
高身長の星があったので対抗して作りました。  主は143cmです。

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新着

忍者さん

忍者さん

本日の忍務も終了🥷
下半身いじめを徹底的に行ったでござる[目が回る]
湯船で太ももマッサージせねば🤔

ぜひ皆さん「蹲踞」オススメですよ[ウインク]
体幹(腹筋・背筋)の強化、骨盤の歪み改善、足腰の柔軟性向上、バランス感覚の育成、下半身の血流促進などの効果が期待でき、美脚・美尻・冷え性改善にも繋がります[照れる]

あ、私は体幹の為にやってます💦ハイ。
腰の上の浮き輪は未だに消えませんw[泣き笑い]
GRAVITY
GRAVITY1
す

10月22日に出産しました。
41歳です。

妊娠後期から、股関節が痛くなり、予定日過ぎにはとうとう歩けなくなり、危ないので入院。そのまま誘発分娩になりました。
促進剤マックスまでやって、陣痛が痛いのに子宮口は半分くらいしか開かず😭
ついに破水して、緊急帝王切開に。

下半身麻酔なのに、顔面蒼白して意識飛びそうになるくらい麻酔が効いてしまって、傷の痛みはないけれど、術後に足のむくみがひどくなり、産後1ヶ月経ってようやく取れてきた感じ。

産後1ヶ月経っても股関節はまだ痛くて、鍼に行ってなんとか和らいできた…と思ったら、ある日突然起き上がれないくらい背中が痛い。。
痛みに耐えながらなんとか家事育児。ワンオペ。

背中もなんとか治ってきた…と思った今週火曜日、今度はギックリ腰。。

もう、踏んだり蹴ったり。

立って抱っこしてあやすことも出来ず、息子と2人でベッドの上で1日を過ごす。。

仕事が忙しい夫に家の事も任せてしまい、申し訳ない…と思いつつ、あと一歩足りないところがあることにイライラしてしまう💦(洗濯物洗っただけで干してないとか、食器シンクまで持って行ったのに洗ってないとか声かけないとやらないとか)動けるなら自分でやりたい。でも動けないから出来ない…出来ないなら口出すべきじゃない…とは思っててもどうしても気になってしまう💦

高齢出産は本当に大変だと今、実感してます。
GRAVITY
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ウルフリック西尾

ウルフリック西尾

下半身脳みそくしょガキからのコメントにお返事して功徳
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三浦

三浦

もしかして上半身貧弱?もしかして上半身貧弱?

回答数 4>>

上半身も下半身も細すぎる
これからトレーニングするぞ
トレーニーの星トレーニーの星
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りゅう

りゅう

ゴルフ上達の為の筋トレ教えて下さい🏌️‍♀️ゴルフ上達の為の筋トレ教えて下さい🏌️‍♀️

回答数 27>>

体幹、下半身を鍛えると軸がぶれずにスイングが安定していくので、バランスボール・レッグプレスなどで強化していくのがベターでしょうね。自分にも言い聞かせています。(笑)
ゴルフの星ゴルフの星
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GRAVITY1
すっちー

すっちー

久しぶりに下半身トレーニングした
ダンベルランジをやっただけで汗だく💦
GRAVITY
GRAVITY2
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