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ねね
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KOHARU
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たかみね
洗濯物が多いのは今日も頑張ったからやろなー🧺
にしても洗い終わるまでまだもーちょい…
一曲踊るか！😆😆😆
#ワンツー
Little Bitch
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VIPなモカさんꪔ
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はねに
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琉菜(りゅうな)🍏
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スカレ
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ゴルフ
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つらたんたんめん‼️
7つらたんたんめん‼️
8つらたんたんめん‼️
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橙羊
前半の前半は押し込んでたけどそこからイマイチなアーセナル。首位チームの反撃を凌げるか。
#プレミアリーグ #マンチェスターユナイテッド
がちゃ
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臼井優
基本の4大パンチ
ジャブ (Jab):前手（利き手でない方）で最短距離を狙う、素早い牽制・ガード崩しのパンチ。
ストレート (Straight):後手（利き手）で、足・腰・肩の回転を使い、体を連動させてまっすぐ打ち込むパンチ。
フック (Hook):腕を曲げ、横から弧を描くように打つ曲線的なパンチ。主に顔面やボディを狙う。
アッパー (Uppercut):下から上へ突き上げるように打つパンチ。相手のアゴやボディを狙う。
その他のパンチと応用
スイング (Swing):フックよりも大きく腕を振り回すように打つパンチで、主にフィットネスなどで使われる。
ボディブロー (Body Blow):顔面ではなく腹部を狙うパンチ。相手のスタミナを奪い、ガードを下げる効果がある。ボディフック、ボディアッパーなどがある。
ワンツー (One-Two):ジャブの後にストレートを連続で打ち込む最も基本的なコンビネーション。
パンチの分類
ストレート系:ジャブ、ストレートなど直線的な軌道。
フック・アッパー系:フック、アッパー、スイングなど曲線的な軌道。
これらのパンチを状況に応じて使い分け、組み合わせて戦うのがボクシングの基本技術です。
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おすすめのクリエーター
臼井優
国立大学法学部卒 法律系国家資格３種保有 就職氷河期世代 元僧侶 趣味・特技 サッカー、バスケ、ボクシング、テコンドー、茶道、書道、華道、サックス、ドラム、読書、カフェ巡り、音楽鑑賞、ストレッチ、筋膜リリース、他人のデートコースを考えること 家庭教師、予備校講師、各大学でのエクステンション講座担当 担当科目・領域 小～高、文系科目全て、公務員試験全領域、面接、ES添削、マナー、論文添削等々
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つらたんたんめん‼️
まだ気持ちはえいてぃーんな19
何も考えないで行動だから怒らないで
賞味期限切れのLJKです♥
コメントとメッセージくれよナ‼️‼️
足跡つけすぎるけどそんなとこも愛してね
男だから変な勘違いやめてね
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VIPなモカさんꪔ
𝙸 𝚊𝚖 𝙼𝚘𝚌𝚑𝚊 𝚘𝚏 𝚝𝚑𝚎 𝚂𝚎𝚟𝚎𝚗 𝙳𝚎𝚊𝚍𝚕𝚢 𝚂𝚒𝚗𝚜: 𝚎𝚗𝚟𝚢.ೀ
🐥
🐇☕/🐶/🍺/🍳/Σζ
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橙羊
アイコンを変えてみました。
サーフィンやってる方がいたらお友達になって欲しいです。鎌倉の材木座由比ガ浜でやってます。
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琉菜(りゅうな)🍏
こんにちは琉菜です
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