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主はほほとんど反応無いことありますが
よろしくお願いします
イラストスクショ自由( ˙꒳˙⭕️)ﾏﾙ
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「クッキーラン キングダム」の星へようこそ！
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ねぎ
来月は皇居ランしたい[ほほえむ]
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なな
最後に足を止めたらどんどん沈んでいくってリピートするので、
沈まないように地面蹴ってます
でも今日は10キロだけだったので音楽なしで
走り切りました！
寒いし雨だし足元めちゃ悪いし（言い訳）
目標50分切りたかったけど51分でした
でも賞状もらえたからいいランでした♡
#音楽をソッと置いておく人
#ランニング
Dive
ランニング13
もげ
昨日の42.2km走の疲れがあるなか、さらに冷たい雨が降るなか、集中力を切らさず走れるか🏃➡️
ペースは上がらなかったが、フォームを意識して走り切った。いやー寒かった🥶
冬のボーナスで新たなレースシューズ(アルファフライ3)を購入させてもらった！
さらにセールで安くなってたボメロプラスも購入！(こちらは自分のお小遣いで)
また走るモチベーションが上がった💪
ランニング12
ルイ
2
tack
ポイント練
ペース走 Mペース 7km
ラスト2km少し上げて終了
＋
流し 100m×3本〜ダウン 1km
雨止んだタイミングで
海沿いは風強い
寒いけど終わると💦
湿度92% 高いし
各地で大会参加の皆さん
天候悪いみたいですが
諦めず最後まで頑張ってください！
LOVEBITES / My Orion
#ランニング
#マラソン
#大蔵海岸
ランニング11
しろくろ
今朝は関東圏は初雪だったところも多いのでは？
お陰で路面が滑りやすく、ペースを上げれませんでしたがちゃんとランしてきました[泣き笑い]
まあ
昨晩、家族にこっそり夜更けの独りステーキ
やっちゃいましたので、
でも
お肉は牛モモ肉赤身で脂肪分ほぼ無し
油敷かず素焼き 極力脂分はカットしたし[大泣き]
筋ゴリでしたが 笑
タンパク質も補充して、パワー漲ってて
運動せずにはいられない朝でした[大笑い]
ダイエットの星3
社不ㄘゃԽ.ᐟ
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おすすめのクリエーター
FANG
FANG=牙という意味の単語。
ゲームアカウントはSAIXでやっております。
日本人。広島。男。37歳。既婚。
フォローは気分次第ですので悪しからず。アマチュアでアル中バスケットボーラーをやっている傍ら声劇などを細々とやっております。よろしくお願いいたします。
共同台本制作ユニット
「UniteForm」
にて、ゆばちゃんの相棒をしております。
第１回おむらいす品評会優勝
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ルイ
きょうもあなたのうしろまえ
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大ちゃん
肺腺癌ステージⅣ 闘病中
チビデブハゲなオッサン(54)です
無害です
よろしくお願いします
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シュヴァち
質問は面白い回答するかもね
「アスファルトUNITE」や「ギアクラブアンリミデット2」してる人と繋がれるかな？(此処では多分少数派かな。ｼﾗﾝｹﾄﾞ)
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デ・リドラー
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