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鹿の子

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おひとり様晩御飯
レモンバター醤油ステーキ🍋
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繭丸夜蛾(甘露巻々)

繭丸夜蛾(甘露巻々)

最近良いことあった?最近良いことあった?
さっき料理うまくできた!鱈のレモンバター醤油焼き。
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A2

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【いろいろ】

・ピーマンとキノコのレモンバター醤油
・鶏肉と豆腐のうま塩煮
・もやしと水菜のごまサラダ
・チキンのきのこバター醤油

以上

#GRAVITY料理部 #きのこ頼り
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なるきゃん🦭🐖🐠

なるきゃん🦭🐖🐠

手羽元のさっぱり煮
梅流し
エリンギと水菜のレモンバター醤油サラダ
もち麦ご飯

クエン酸とビタミンCで疲労回復ご飯にだ!

#GRAVITY料理部
#飯テロ
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ガーネット

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出来た~
今日も作り置き頑張った~💦
今日のメニューは
・ゴボウとツナのサラダ
・大豆煮
・チキンソテーのレモンバター醤油
・ワカメスープ(お湯を注いだだけ!)
・麦ご飯

お腹空いた~~

イタダキ━(人˙꒳​˙ )━マスッ✨️

#おつかれGRAVITY
#つくりおき
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ありす🃏🕊️

ありす🃏🕊️

鱒とトマトが安かったから、今日は鱒のムニエルとトマトとキクラゲの卵炒め🐟🍅🥚
ムニエルはにんにくレモンバター醤油にした😊
卵炒めは少しオイスターソースを入れるレシピを見つけて、やってみたらおいしいかった🙌🏻

#GRAVITY料理部 #おうちごはん
自炊の星自炊の星
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ガーネット

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今日の作り置き~~
頑張った~~✨️
・ひじき煮
・お野菜とシーフードミックスの炒め物
・冷凍コロッケ(揚げただけ)
・鶏のつくねレモンバター醤油味
・じゃがいもだらけの味噌汁
・雑穀米ご飯(黒米、押し麦)

では
イタダキ━(人˙꒳​˙ )━マスッ✨️

#つくりおき
#おつかれGRAVITY
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ガーネット

ガーネット

今日は寒い1日だったなぁ…⛄️

では
本日の作り置きメニューは~
・サラダ
・モヤシと小松菜の炒め物
・豆腐入りニラ玉
・ササミのレモンバター醤油炒め
・いつもの納豆
・麦入りご飯

では
イタダキ━(人˙꒳​˙ )━マスッ

ちなみに
サラダのドレッシングはカンタン酢と油と醤油、おろし玉ねぎで作りました♬.*゚

#つくりおき
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雪の音

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