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ⓗⓐⓡⓤ
100均に探しに行こうかな…
朝使う化粧品と夜使う化粧品
メガネつけてないとわからないので
目印に付けたいんだよね…
韓国の化粧品オシャレなのはいいけど
目悪いと同じブランドの別商品とか
ほんと見分けつかないんだよ…
朝ビタ夜レチ みたいなの流行ったけど
高濃度ビタミンは使えないなぁ…とか
これはナイアシンアミドで
これはセラミドで…こっちはペプチド…
これとこれは併用禁忌…注意…
って寝る前のスキンケアで
頭フル回転するの疲れちゃうのさ
これとこれ組み合わせると
モロモロが出る！とかも印つけたい
記憶力ゴミなので
組み合わせてまとめとくのもありか
Beautyの星
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えーせん👼
【筋トレ】
ひとまずプランク20秒×3
ツイストチェスト30回×2
桃尻筋トレ1回
【日常生活】
お水午前中500ml、午後500ml、
お風呂入る前と入った後にコップ一杯飲む
顔はなるべく触らない
なるべく5〜6時間寝れるように！
ちゃんとサボらずレチ塗る
これは毎日頑張るぞ！
夜更かししないように頑張りたい
研究の通知やばいけど、
なるべくスマホ置く！！！
22
ぽか
10
芝栗
ノイズまみれでMT54の爆音に掻き消されそうなレチのアナウンスが懐かしい
隣の芝生は青く見える
レチは適用あるけどナイアシンアミドは誰でも使えるから大好き
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༻ エ ル ༺
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えーせん👼
来年から働く、そこら辺の大学院生
Where there is love, there is courage
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ⓗⓐⓡⓤ
ONEPIECEの💀とEテレの🐶推し🙏🏻
5匹のにゃんずの下僕ですﾆｬｰ(ฅ *`꒳´ * )ฅ
⎛ っ˙꒳˙っ⎞(((🍙)⌒(🍙))) ｺﾛｺﾛ
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水掛け論の水
1万年と2千年前からGRAVITYしてる 8千年過ぎた頃からコメントするようになった
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おゆん💭
恋って言うから愛に来た💭
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関連ハッシュタグ
スフレチーズケーキ
わこ
スフレチーズケーキは大失敗に終わりました。
悔しい。
次こそ成功させます。
#お菓子作り
#スフレチーズケーキ
☺︎
この前食べたチーズケーキがプルンプルンで
ふわふわで美味しかった🤤
#チーズケーキ #スフレチーズケーキ
#スイーツ #スイーツ好きと繋がりたい
コンソメ
友人の旦那さんが誕生日だと知り焼きました、これから3人で食べます!!
#誕生日
#スフレチーズケーキ
coco
筋肉スフレチーズケーキ
メレンゲ30分位泡立てても角立たなくてダメかと思ったけど
今のところ結構いい感じに膨らんでいるぞ😳
焼く前の味は悪くなかった
焼いたあとはどうか分からないけど
かなりの高タンパク低脂質低糖質だから
筋肉飯にはなるので無駄にはならない笑
#スフレチーズケーキ #たんぱく質
アスレチック
taka
今日は知り合いの店のオーナーが
企画したイベントに参加してきた！
大人になってからのアスレチックは
なかなか明日体を痛めてそうと痛感した😂
イチゴ狩りでたくさんイチゴを食べてから
BBQをするという普通は逆でしょコースでした笑
楽しかったから来月は
昼飲みらしいので楽しみに頑張ろ！
#アスレチック #イチゴ狩り #BBQ #お酒
フルーツ大福🧞♂️𓈒𓂂𓏸
#おはようGRAVITY
打ちながら寝落ちしてました╭(๑¯⌓¯๑)╮
今日も今日とて公園行ってきました🤣🤣🤣
それしか知らんのかと思うぐらい最近ずっと公園行ってる𐤔𐤔𐤔
でもでも！今日の公園は盛りだくさんだったのです！
クリスマスまで期間限定でライトアップもやってて✧*｡٩(ˊωˋ*)و✧*｡
アスレチックして、紅葉見て、バラ🌹見て、ライトアップ見て…‼️
モネの池風
⬆️⬆️
までで寝落ち𐤔𐤔𐤔
おはようございます(*^^*)🔆｡°
今日はお休みもらっているのでゆっくりしようか…娘とお出かけしようか…悩みつつまだお布団です🤣🤣
アスレチックとお散歩の筋肉痛が背中と足にきとる…！！笑
動けるか…私！！！！
#また公園
#アスレチック
#筋肉痛
#紅葉
#紅葉ライトアップ
12mm（みり）
今日は休日ですからベッドに根っこを生やして寝腐り申し上げましょうかといったところでしたのに、まんまと地方から来るお友達に叩き起されあれよあれよという間に有明のアスレチックでターザンの真似事のようなことして遊んでおりましたわ！帰りにはすっかり目が覚めて陽気にアーチ？ゲート？の写真を撮るわたくしを撮った友達が写真をくださいましたのでその写真を惜しげもなくupいたしますわ🫡
たのしかったです😊←
#今日の1枚 #アスレチック
99
先週の休日の過ごし方☀
アスレチック行ってきました🐒
栃木って魅力度ランキング
毎回、下位だけど（笑）
10位以内に入ってもいいポテンシャルはある県だと思う🗾
#栃木 #アスレチック #那須
きよまろ
楽しかったよん🐼🌿💖
#そうにゃん #商業施設 #アスレチック
トイレチャレンジ
にゃる𓏲𓎨☽︎︎.*
おはよんございまする皆様[笑う]
パルは大きくなりすぎて
蓋つきトイレから蓋無しトイレに
したんだけどぉ〜[大笑い]
毎回こうやって💩します(´>∀<｀)ゝ
必死な姿もかわちぃ(❁´ω`❁)[ハート]
みんなも必死に踏ん張ってこ✊🏻 ̖́-
良い1日を🌈🍀* ゚
#GRAVITY写真部
#写真
#猫のいる生活
#トイレチャレンジ
🫀ウユちゃん20さい！！！！！🫀
#トイレチャレンジ 成功‼️❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥
みりん
トイレ漏れそう
でも車から出るのめんどくさい…
動きたくない… #トイレ行きたい
#トイレチャレンジ
🫀ウユちゃん20さい！！！！！🫀
#トイレチャレンジ 成功‼️‼️
🫀ウユちゃん20さい！！！！！🫀
#トイレチャレンジ 成功🖖💖💖💖
🫀ウユちゃん20さい！！！！！🫀
#トイレチャレンジ 成功❣️❣️❣️