taikin! 退勤です!! なんとなくポモドーロを導入してこまめな3分休憩(お茶いれたり肩回しストレッチで席を立つ)を入れるようにしたらリモワがとても快適でした!! 区切りをつけることで気分転換&作業のクオリティが上がった気がするのでこれは続けていきたいな
そして昨日ぎゅうぎゅう満員電車の弊害でずっと肩と背中がしんどかったので(おそらく圧迫されてひねった)今日は回復も兼ねてリモワ&明日出勤にしたため、金曜日のリベサガはなくなりました 土曜日にできたらいいな!