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まこと

まこと

生活リズムが不規則過ぎて時間の感覚が…回数で言うと晩酌分w昨日作った角煮?をプルドポーク風サンド、ロピアの鶏天をチキン南蛮風で乾杯🍻
酒飲みの星酒飲みの星
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なつ

なつ

セロトニン出したいのでリズム運動します〜
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hiizm🔛ヒイズム

hiizm🔛ヒイズム

最近の一番のお気に入りの曲は?最近の一番のお気に入りの曲は?
最近頭から離れないのは
むかしストリート〜桃男〜
のリズムwww
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Stupid

Stupid

お写真は、ATLANTiC1966年発表故Max Roach
「Drum Unlimited 」より「The Drum Also Waltzes」故John Bonhamの「Moby Dick」を聴くと、MAX Roachからの影響がわかる。そっくりの部分がある。彼以前のRockにおける、リズム🎵keep を逸脱して、螺旋状のSwing 感がある。
同時期のIan Paiceにも感ずる。
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The Drum Also Waltzes

マックス・ローチ

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たも

たも

親の持ってる畑へ☀️🥬、🥦
朝強制で起こされるから
実家いれば生活リズムめちゃ整いそう
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まるこ

まるこ

リズム好き
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お前の彼氏寝取ってやったの。

Яu-a

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のん

のん

ミセス、レコード大賞3連覇…
2022年の作品賞と合わせると4年連続なんだよね
流行ってるとかじゃなく、今回のダーリンは本当に好きな曲だから嬉しかった!

この曲はダーリンとはまた違うけど、
こちらは、無知な私ながらも音にこだわりを感じる1曲!
力強いピアノから始まり、タムのリズムに惹き付けられ、厚いストリングスに持っていかれます
#音楽 #NowPlaying
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Dear

Mrs. GREEN APPLE

音楽の星音楽の星
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臼井優

臼井優

試験における失敗や緊張は多くの人が経験するものであり、その対処法には試験前の準備と試験中の対応、そして試験後の心のケアが重要です。
試験前の緊張を和らげる準備
徹底的な準備: 準備をしっかり行うことで「ここまで頑張ったから大丈夫」という自信につながり、不安が軽減されます。
ポジティブな自己暗示: 「失敗したらどうしよう」ではなく、「いつも通りにやれば大丈夫」など、自分を肯定する言葉をかけるように意識します。
リラックス方法の確立: 自分に合ったリラックス方法(落ち着く音楽を聴く、好きな香りを嗅ぐ、チョコレートを食べるなど)を見つけておき、当日実践できるようにします。
生活リズムを整える: 十分な睡眠とバランスの取れた食事を心がけ、体調管理を徹底します。
シミュレーション: 不測の事態(電車遅延など)に備え、複数のルートを確認するなど、事前にできる準備をしておくことで心の余裕が生まれます。
試験中の緊張への対処法
深呼吸: 緊張したら、鼻から大きく息を吸い、口をすぼめてゆっくりと吐き出す「腹式呼吸」を数回繰り返します。自律神経が整い、リラックス効果があります。
体の力を抜く: 肩を上げ下げしたり、首を回したりするなど、軽く体を動かして余分な力を抜きます。
不安を書き出す: 頭が真っ白になったら、具体的な心配事を紙に書き出してみると、思考が整理され落ち着くことがあります。
簡単な問題から解く: 解けない問題に直面しても焦らず、まずは解ける問題から確実に解いていくことで、ペースを取り戻しやすくなります。
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