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初めて食べたけど、あっさりしててめっちゃ美味しかった〜！また、食べに行きたーい！
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はまちゃん
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【場所】岐阜県多治見市
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じょーじ。🧸
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つるりんMark Ⅱ
#滋賀県 #近江ちゃんぽん #地元飯 #ラーメン
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バシオ
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ブッシー
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ゆき♂
この時間が一番染みるのだけど
体には間違いなく悪いよな😅
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tosatogal🎀
AIマシンでの筋トレは6-8種目で全身やる
一種目ずつネガティブにも負荷が乗りやすいように秒数設定されててプッシュとプルが対になるようにメニュー組み。毎回鈍痛のような全身の筋肉痛を感じるのもなんか特徴的だと思う。
メニューはほぼ固定だけど、時々バックエクステンションが追加されたりされなかったりのこんな感じ
⏩
1. レッグプレス
2. チェストプレス
3. シーテッドロウ
4. ショルダープレス
5. プルダウン
6. レッグカール
7. スクワット
どの種目も、約6-8秒押して約8-10秒耐えるを7-10回1セットのみ。可動域はほぼ使わず地味に高重量を押して耐えてを繰り返す。軌道が固定されてて確かに怪我しにくいかも。かつ、毎回エキセントリック収縮効いてるー！て感じ。力み具合は常に線グラフで示されて、目標のレンジからはみ出ないようにパワーを出し続けるよう指示される。
#筋トレ ができる幸せ噛み締めてる😘🍪
workoutの星8
さと
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アラ
#愛知
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愛知岐阜静岡ラーメンの会
愛知静岡岐阜のラーメン情報共有できると嬉しいです！
ラーメンの星1
こむぎ
昼にチャーハンと餃子食べて
帰りがけにチャーハンとラーメン食べた
レバニラとあんかけ焼きそばも食べた、これは2人で食べた
こういうことなのかもしれない今必要なのは
明日から思いっきり寝る！
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にゃなり
𝔸𝕆𝕀
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関ましろ♔.ﾟ
②透明めんだこ 吹き出し 無期限
【求】①2000星粒〜
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希望の方はDMで連絡お願いします！
#アイテム交換 #無期限フレーム #無期限吹き出し
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不労所得で生きていきたい👠❣️
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毎日お仕事している社会人です。既婚。そこそこ生きてます。埼玉県。
猫とゴルフには無条件でいいねします。睡蓮鉢でメダカ育ててます。
仲良くしてください。🙂
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