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抹茶フラペチーノ
よく見たらモビリティなのかコイツら…www
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sinn_t
腰痛予防に効果の高いピラティスの理論を履修
自宅リハビリの参考にする〜
ピラティスのトレーニングピラミッドは、安定した身体の土台作り（モビリティ・スタビリティ）を最優先し、その上に機能的な動作、最後に高負荷のパフォーマンスや専門スキルを積み上げる体系的アプローチです。怪我を防ぎ、効率的な筋力向上と身体の機能改善を目的としています。
パフォーマンスピラミッドにおけるピラティスの位置づけ
ピラティスは、身体機能の土台となる「機能的な動き（Movement/Mobility/Stability）」を整える役割を担うとされています。
土台：ポジション（可動性・安定性）
関節の適切な可動域（モビリティ）と、安定した状態（スタビリティ）の獲得。
ピラティスでは、骨格のアライメントを整え、深層筋を鍛えることで安定性を高めます。
中間：ムーブメント（機能的動作）
正しい動作パターンを習得すること。
マットピラティスやマシンピラティスを通じて、正しい姿勢でのコントロール力を身につけます。
頂点：パワー（筋力・スピード）
土台の上に、筋力や爆発力、専門スキルを積み上げます。
土台がしっかりしていることで、高強度のトレーニングでも怪我のリスクを下げつつ、パフォーマンスを高めることができます。
このピラミッド理論に基づくと、ピラティスでインナーマッスルや可動性を改善してから、筋力トレーニングやスポーツの練習をすることが、効率的な身体作りの順番と言えます。
涙目のルッカ
スーパーも少ないから寄ったけど、スッゲェ喚き散らかす子どもとか、なんかヤバそうな家族とか、表に出てる客層は結構悪いなって思いました
結構、子ども多くて、お金持ちというより、給料上がったけど、元からそういうふうじゃないって感じの人が結構多いんだろうなって印象
泊まった建物の、共用部分は結構色んなのあって、仕上げもお金使ってる感じ
占有部はすげぇ普通
広いけど、広いだけ
仕上げとか内装は別に普通だった
なんなら、今住んでる部屋の風呂の方が色っぺぇw
まぁかなり変わった家だけど・・
ホテルと民泊の在り方というか、そのコントラストを強く感じて、めっちゃくちゃいい経験だった
今日のホテル開発の打ち合わせに、このこと話したら、これから話そうと思ったことそのまま経験されてるからっていい感じに話がまとまった
楽天のモビリティがなんかの荷物運んでた
めっちゃシュールだった
アイツはエントランスの鍵を開けて、エレベーターに乗るのかな
とりあえずなんもないから帰るw
6
銀河系鼻眼鏡
3
Midrun
電動モビリティの普及が今年から爆発的に増えると思います∧( 'Θ' )/
半個体電池と全個体電池の量産にトライする企業が増えると思われます∧( 'Θ' )b
仕事の面では頭の良さや空気読み力より、AIをいかに使うか？に関する面白い使いこなし方が出来る事が今後の人材に必要な方向性になるでしょう∧( 'Θ' )b
12
ひじり
映像キレイだったけど、また行くかと聞かれたら…
モビリティも、自動運転ではないのね…
でも、携帯の電波使って動いてるらしいのはすごい技術😳
27
あず男嬢様🦅全新
《🎀ハーモニーランド🎀リゾート化計画📄》
︎🌟株式会社サンリオ(東京都)は、ハーモニーランド(日出町)を10年かけ滞在型リゾートに初期投資100億円をかけ整備する基本構想を発表しました！
🩷「天空のパーク構想」と名付けた基本構想によると、屋外型の最大の弱点である雨を防ぐため中心部分に「大屋根」を設置する。高低差のある敷地をいかし、入場ゲートは現在の場所から下の位置に移し、移動にはロープウエーや電動モビリティーを導入する。
ソース検索🔍↲Yahooニュース
とびっきりのクリスマス
161
アメノミヲヤ
漢字表記された車から始まり、
Carや現代の表現にある
モビリティ（Mobility）は
『ミチ』無いと思います。
英語表記が故に『コトハ』に
辿り着くのが、えらい時間かかると
思いますし、たぶんミスリードや
読み間違いが多いかと。
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ダニヱル🐸
他愛モ無ヰ日常
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アメノミヲヤ
タマが覚えてて、何度も蘇らされ、
変にシヰが引っ張り、相変わらず苦しめられ、アノヤマの中には正しい知識を持たないで政治を行うバカがクニタマに増え、本当に迷惑しています。
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涙目のルッカ
ビーサンの日焼けで、足にVがついてます
Xではなく、V2です
ENTP：討論者
FAPE：最後の恋人
なんか生きづらいなってずっと思ってて、IQテストと発達受けたら、情報処理のIQが143あって発達じゃなくてギフテッドだった人
なんか自称ギフテッドって人がちまたにはいっぱいいるらしい
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抹茶フラペチーノ
基本グラとトゥイッツァーを行き来しとりますw
ドライブ好きなので気がつけばクルマで走り出してる。
割と音楽聴くのも歌うのも好き。
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ゆう
四年前に脳出血で倒れて左半身麻痺の障害を負う色々な気持を経験したがとりあえず生きてる
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