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パサパサな髪に潤いを
#メタ認知 #認知制御 #メタ認知的知識 #メタ認知的経験
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って訳
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ヒロ🦻【えんの木】
Function: S- REF） モデル
・MCTにおける注意とメタ認知の働きを統合した理論モデル（Wells & Matthews, 1994）。
・【下位処理】自動的で反射的な処理を行う
・【認知スタイル】認知と行動の意識的なオンライン処理を行う。メタシステムと下位処理ユニットとの情報処理を相互にやりとりする並列分散型のユニット（Wells & Matthews, 1996）この相互処理をするときの、不適応的な認知スタイルを認知注意症候群（Cognitive Attention Syndrome: CAS） と呼ばれ、メタシステムと下位処理ユニットとの間に位置しており，それぞれのユニットとの相互影響の関係において情報の処理を行なっている。これが続くことは安全確保行動
（Thwaites & Freeston, 2005）に類する性質を持っており，結果的には望むような結果や適応的な行動の結果にならずに悪化の一途をたどる
（心配や反芻の悪化や皮肉効果による思考抑制の 失敗）。そのため， これらのプロセスの経験はネガティブなメタ認知的知識（信念）として記憶されやすく，精神疾患を発症させる中核的な要因となる
（e.g., 藤島ら， 2020）
反対に，適応的な認知スタイルをディタッチト・マインドフルネス （Detached
Mindfulness: DM）としている （Wells, 2005）。
・【メタシステム】メタ認知的知識として長期記憶に貯蔵されている貯蔵庫。現在進行中の認知モデルのイメージを保持し，目標を達成しようとする目的志向的な認知処理をガイドするユニット。たとえば，ある心配事が浮かんだ時に，その心配をモニタリングし，「心配は役に立つ」という信念や，
「不安を解消するためには具体的な心配をしよう」 というプランによって，心配を促進させる。心配や反芻といった概念処理だけではなく，不適応的な対処行動（思考抑制，回避，
物質乱用など）についてもモニタリングと制御の働きを担う。CASに含まれる思考的・行動的な対処は，ネガティブな感情を一時的に減弱する効果をもっているため，ポジティブなメタ認知的信念はプランの一部としてメタシステムに記憶されやすい。
の三層からなる
２．メタ認知制御システム（Meta cognitive Control System:MCS）
・近年になって，S-REFモデルの提唱者の一人である Adrian Wellsが２０１９年に提唱したモデル。
・メタ認知の働きにより焦点化した説明モデルで，認知調節や効果的な治療に結びつくものと考えられている。
・このモデルでは、
①認知システム （CS: Cognitive System）…S-REFの「下位処理ユニット」と似た構造だが，自動処理とオンライン処理（すなわち，CAS）
の方略が区別されている
②メタ認知制御システム （MCS）…S-REFでは具体的に記述されていなかったメタシステムの内部機能をより具体化したもの。コンパレータ・メカニズムを通じて，認知システム
（CS） 内の処理の現状を内部モデルに照らし合わせて継続的に監視・検証し，矛盾や不一致（エラー）が検出されると，認知システム（CS）の処理を目標に沿ったものにするように制御機構へ指示が出される仕組み。この制御機能を達成するために，不一致のような現在の状態に関するサイバネティックな情報を生成，保存，使用することに重点をおいていると考えられる。
このプロセスで得られるサイバネティック・コードは，特定の処理ルーティーンによって 認知システムにバイアスをかけるようなニューラルネットワーク（直感やフェルトセンスのようなものが代表的である）にも影響を及ぼすことが示されている。
③ニューラルネットワークのシステム （Neural Network System:
NNS）
によって構成されている。
【参考文献】
今井（2021）メタ認知療法からみたマインドフルネス,心理学評論 Vol. 64, No. 4
【ベストコメント】
道？私はこのまま生きるだけです。
520
てと🪼
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見たことがある、聞いたことがある以降の全ての状態を含むとても便利な言葉
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勿論働かなくて食えるならそれでいいけど、一番簡単だぞ？ 労働は。
愛善院
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侮蔑語、差蔑語を徹底して遠ざけた時期があって、「いわゆる最近の若者」は「なぜそれが差蔑語かを知らず」かつ「他者に向けて他意なく使ってしまう」という社会現象が起きてはいるのですね。ゆえに「少しでも開かれた場」で言語感覚を磨くことそのものとしてはSNSに有意性がないとはいえないのです。
かといって、私の上記の主張だと「銃がある社会だから子どものうちから使い方を知るべきだ」というものとほとんど同質といえるわけで。
古くいわく「見ざる言わざる聞かざる」
多感な時期に、見せなくてもよい、言わなくともよい、聞かせなくともよい、いちどそれに触れてしまうと純粋な徳に戻れない、という観点からすれば規制すべき部分もあるのだろうとも思います。「サンタクロースが夜中にプレゼントを枕元においてくれる」を、打ち砕くべきタイミングや方法は、制御できたほうが望ましいと言えるかもしれません。
または、年齢制限ではなく「SNS教育」をリテラシー教育の一部に組み込むことが必要かもしれません。
哲学2
ドナルド
ここ数年では本気怒ったことはないね〜
怒りそうになった事はあったけどね
基本怒るのは感情制御ができない無駄な事だからしないね〜
マイナスしか生まれないし〜
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シフ
やり込んだり、工夫したり、そんなゲームが好きな34歳です。インド出向中につき日本語に飢えてます。
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宗教家、国語教師、彼氏あり男、腐男子気味、作家、ゲームクリエイター、女性恐怖症、大喜利、その他いろいろ
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ヒロ🦻【えんの木】
公認心理師。心理学系の配信してます。
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ざら糖
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