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編み物の星
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はじめまして!!
編み物をするのが好きな方も、編み物に興味がある方も大歓迎です🧶💁🏼♀️
みなさんが編んだ素敵なものを編み物の星の方々と一緒に共有できれば嬉しいです
それぞれのペースで編むことを愉しみましょう
⚠️『出会い目的』での参加はしないでください。販売・営利目的・他アプリへの誘導等の投稿は規約違反となりますので見かけた場合、通報&惑星から離れていただきます。
不明点があれば管理人の質問箱(匿名🙅🏻♀️)までよろしくお願いいたします。
観葉植物の星
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観葉植物を育てている・観葉植物が好き・観葉植物に興味がある人が集まる惑星です🪐
花や植物を愛する星
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#チョコフェス2025
多肉植物の星
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多肉植物が好きな人の多肉植物が好きな人による多肉植物が好きな人のための惑星です🪐一緒に楽しみましょう‼️
着物の星
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男女問わず!着物が好き、これから着物を着てみたい、和装を見るのが好き、着物に興味がある方の惑星です。
その他の和装、大正ロマン、現代風アレンジ、洋服との組み合わせ、和装キャラのコスプレなどなど…
和装に関係していればどなたでも大歓迎です✨️
※着こなしを指摘する着物警察のような行為はどんな理由があっても禁止させていただきます。
ミニチュアダックスの星
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ミニチュアダックスだけの星はなく同じ犬種の人達との交流を深めたいと思い作りました。
犬好きさん、ダックス好きのみなさん、大切にそだてられているミニチュアダックスフンドのひみつ、一緒にのぞいてみませんか?(❁´ω`❁)
もちろん、虹組となったダックスとの思い出の投稿もお待ちしておりますପ(◍˘ ꒳˘)✯*・☪:.。
これを機にダックスの魅力が広がり皆様の心の栄養源となれば幸いです。
かわいい食べ物の星
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🍒🍒゚*。,。*゚*。,🍒🍒゚*。,。*゚*。🍒🍒
誰でも参加可能🙆♀️見る専可能🙆♀️
男性でも、女性でも👨👩
可愛いお菓子とか
ごはん、料理
ケーキなど、市販のものでも
手作りのものでも見かけたら
載せたり共有する星( ͜🍏 ・ω・) ͜🍏
🍒🍒゚*。,。*゚*。,🍒🍒゚*。,。*゚*。🍒🍒
フラ和ー植物フェスタ
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🌷✨️Hello♪ Welcome♪✨️🌷
花&植物好きor興味ある方お気軽に参加してね
(見るだけの方もOK!come on♪)
🌷趣旨🌷✩.*˚🪐★🔭☀︎.。⋆꙳☽·̩͙꙳✮⋆꙳꙳
花・植物𖥧𓇣𖦥𖥧𖥣から受けた小さな感動から壮大な生命の偉大さまで〜
Share し合えばアナタも周りも幸せ拡がる和を現しています。
多忙な日々…見落としがちな幸せ
輝かせ合(愛)ましょう?✨️
🌹
🎁🎁
🌟🎄🐎🐎🐎🐎🐎🐎🎀🛷🎅🏻🎁🎁🎁🎄🌟
同じ星仲間の投稿にイイネ👍🏻 ̖́-して見てね♪
尚、安心な環境維持の為、不審・苦情があった、惑星にそぐあないと判断された方etc.承認後でも強制処分しちゃいまーす。心得といて❣️
皆の安心を願って…✨️
┈┈ 🎀素敵な日々を願い🎀┈┈
I hope that all your days are filled with happiness! Thank you.
🌐環境保護・SDGs・地球温暖化STOP🌐
美術の物語の星
402人が搭乗中
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この星では美術を愛する人のコミュニケーションを深めたいと思っています
誰でも知っている名作はもとより 知ってもらいたい作品や隠れた名作 自分だけが知っている蘊蓄などを披露して頂けると嬉しいです よろしくお願いします
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優しいゴー☆ジャス
冷蔵庫の中大公開(汚い)
#今日の1枚
#GRAVITY友活
#脳筋
#トレーニーあるある
#東京

takashi.A
先週の日曜日、思い立って十数年ぶりにバーガーキングでワッパーを買って来て食べたんだが即気分が悪くなった。
で、翌日がトレーニングだったんだが、倦怠感がありフルスロットルのトレーニングが…出力が上がらなかったんだ。
トレーニーの知人もマック食べた翌日に出力が上がらないと
同じような経験を聴かせてくれた。
限界に挑むようなトレーニングを積み重ねる場合には
ジャンクフードがNGなのが良く分かった。
もう2度と食べる事無いだろうな。
で、昨日は飛騨牛のステーキを取り寄せ食べたよ。
ウルテム製のピックは 厚み 1ミリと0.88ミリ両方使う事にした。
0.10〜046の弦は 1ミリのピック、0.09〜042なら0.88ミリで。
僕には本当にウルテム製ピックが合っていて、ここ数日は
5時間くらいギター弾き続けるくらいにのめり込んでる🎸🎶
#GRAVITY日記
#サーロインステーキ
#トレーニーあるある
#ギター
#エレキギター


takashi.A
昨晩も今朝も下剤飲んでるから…今日のトレーニングでは
全く力が出なかった。125kgも挙がらなかったのは
初めてだな。これっぽっちのトレーニングやるのに
3時間も掛かってしまった。
大腸検査の日は力が出ないと憶えておこう📝
2025.6.10🏋️♂️
ウォームアップ
バー(20kg)×10回→60kg×8回
→80kg×5回→100kg×1回 →110kg×1回→115kg →120kg→125kg❌
①ベンチプレス
115kg×2回
105kg×4回
105kg×5回
100kg×6回
85kg×12回
②スクワット
120kg×15回を4セット
③上腕三頭筋
126kg×15回を4セット
④背筋
131kg×15回を4セット
⑤レッグエクステンション
40kg×15回を4セット
⑥レッグカール
40kg×15回を4セット
ウォームアップ+ベンチプレス 4㌧85㌔
スクワット 7㌧200㌔
上腕三頭筋 7㌧560㌔
背筋 7㌧860㌔
レッグエクステンション&レッグカール 4㌧800㌔
トータル 31㌧505㌔
#おつかれGRAVITY
#大腸検査
#筋トレ
#GRAVITY筋トレ部
#トレーニーあるある



ぽぽりん
改めて女子トレーニーってすごいよなって思う。
特に大会出てる人ととかって!!
絞りもえぐいし、
男性に比べて筋肉増えにくいのに。
体調管理とかも難しいそーよな。
俺も頑張らねばー。
#筋トレ
#トレーニング
#トレーニーあるある
#おつかれGRAVITY

なこ
ジム行ってるひと、ストイックなひといる?#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ #トレーニーあるある #トレーニング #筋トレ
ゆりあんマハリーバ
#トレーニーあるある
朝シャワーしたら
鏡に映る自分のカラダがキレキレで
それだけで機嫌が良くなり
今日一日、いい日になる気がする
。、、気がするだけやけどね[投げキス]

まるちゃん
田舎のジムで器具全然ないから毎日ダンベルトレーニング#トレーニーあるある


