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二宮に
リリカは神経系の疼痛緩和、ミニプレスは自律神経＆悪夢対策として飲んでいる。
私にとっては補強パーツのようなもの。寝てるだけの日もあるけどそれはそれ。
発進！((( ⊂⌒~⊃｡Д｡)⊃（部屋を出る）
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かふ
プレス！プレス！
Jリーグの星
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ﾓｬｰ
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ぽぽん
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ふらっと
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SR【】
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たい やきお
道端の星1
にーな
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Sarkman🦸
▪️ハートのミニおにぎり
▪️クマちゃん目玉焼き
▪️蟹風味蒲鉾とクリームチーズのハム巻
▪️野菜サラダ、干柿などのトッピング
🩷🍙はミニサイズなので３個[ほほえむ]
🍳は🐻のつもり[大笑い]
ハム巻きはトリアエズなんか巻いてみた[泣き笑い]
🥗は干柿消費に貢献[照れる]
今日は金曜日[目がハート]
早めに帰りたい[疑っている]
痛勤逝くね[目が開いている]
第２回 飯テロ🍴
参加
食欲の星218
臼井優
攻撃から守備に切り替わった瞬間に敵陣深くで即座に猛烈なプレスをかけ、ボールを奪い返してショートカウンターを狙う戦術。
ドルトムントやリヴァプールを強豪へと復活させ、ヘビーメタルのような激しい攻守の転換で多くのタイトルをもたらした。
主な要素と特徴
即時奪回（5秒ルール）: ボールを奪われた瞬間、一番近くの選手が即座にプレスを開始し、周囲も連動して約5秒以内に奪い返すことを目指す。
攻撃的な守備: 相手陣内でボールを奪うため、ゴールまでの距離が近く、高い確率で決定機につながる。
混沌と連動: 相手に息を継ぐ暇を与えず、激しくボールにアプローチする、即興性の高いストーミング（嵐）とも呼ばれるスタイル。
リスクと連動: プレスが空振りに終わった場合、背後のスペースが空きやすく、カウンターを受けるリスクもある。
クロップの功績
ドルトムント時代: 「攻撃的な守備」をチーム全体に浸透させ、伝統的なポゼッションサッカーに対抗してリーグ優勝などを達成。
リヴァプール時代: 走力のある選手（サラー、マネ、フィルミーノなど）を軸に、より洗練された強度高いゲーゲンプレスを完成させ、チャンピオンズリーグやプレミアリーグのタイトルを獲得。
ドルトムントやリヴァプールを低迷期から強豪へと蘇らせた、現代サッカーにおける最も影響力のある戦術の一つです。
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Junji🥦
サイドレイズやるの忘れた！
#筋トレ
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おすすめのクリエーター
臼井優
国立大学法学部卒 法律系国家資格３種保有 就職氷河期世代 元僧侶 趣味・特技 サッカー、バスケ、ボクシング、テコンドー、茶道、書道、華道、サックス、ドラム、読書、カフェ巡り、音楽鑑賞、ストレッチ、筋膜リリース、他人のデートコースを考えること 家庭教師、予備校講師、各大学でのエクステンション講座担当 担当科目・領域 小～高、文系科目全て、公務員試験全領域、面接、ES添削、マナー、論文添削等々
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たい やきお
音楽とお笑いとアニメと漫画が好きです！
一番好きな芸人はとろサーモンと霜降り明星！！
漫画は、ワンピースが好き！！
好きなミュージシャンはサカナクション！
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Junji🥦
1982年製、43歳。
3人麻雀と令和の虎がマイブーム。
ゆきのふの転生。ブロッコリーの人と覚えてください。
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ふぁきら
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かふ
サッカー好きです。アニメもゲームも好きです。怖い人嫌い、常識ない人大っ嫌い、いちいちマウント取る人大っ嫌い。
#浦和レッズ#ウマ娘
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