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ひーたそ
2
ぬう
血糖値調整しないと
1
あまてらす
・固定費23100
・プロテイン9000
・マルトデキストリン3000
・マルチビタミン2000
・パワーグリップ2000
・雑費7000
∑46100
4しゃけ
無量空処すぎる。
脳みそ追いつかんくて体動かんくなる
そんなときにはマルトデキストリン
2
絵魔
回答数 18>>
あとはBCAA＆マルトデキストリンのドリンク（2リットル）
トレーニーの星
5
たける
お疲れ様です！
最近のルーティンです。
バナナをきらしてたのでバナナなしですが、
プロテイン、マルトデキストリン、豆乳、水、クレアチンが入っています！
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つんつん
筋トレの星211
ブリッツ
おつトレさまです[照れる]
肩トレしてきました[笑う]
ケーブルのアップライトロウをメニューに入れてみました。
肩のサイドに効くのでおすすめです[笑う]
ケーブル好きかも[照れる]
トレ中に飲んでるイントラを紹介します。
EAA（パイナップル味）
その中にマルトデキストリン、クエン酸、ピンクソルトを入れてます。
筋分解抑制 × 出力維持 × パンプ維持 × 脱水防止になります[照れる]
クエン酸とピンクソルトのおかげで甘じょっぱくて飲みやすいです[笑う]
明日は胸と三頭を鍛えます💪
#筋トレ #トレーニング #音楽をソッと置いておく人
ビリミリオン
732
kenta
回答数 57>>
育児・子育ての星19
たくみ
筋トレも一旦終わったのでデキストリンだけ飲んで一眠り😌
メッター刺し
9
da
2
🕊𓇬𓂂𓈒茉莉花𓈒𓂂𓇬️🐾
すっとこの星311
ショッピー
回答数 41>>
筋トレの星133 もっとみる
おすすめのクリエーター
ひーたそ
もう時期30になる
服直しの洋裁業してる。
気軽にコメントしなさい！沢山いいねしなさい！DMしなさーい！
ISTPです
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da
好きなように書く、気にしていない
https://filmarks.com/users/xoxsxx
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🕊𓇬𓂂𓈒茉莉花𓈒𓂂𓇬️🐾
我的名字叫茉莉花
Wo de mingzi jiao Molihua
一歩引けば空も晴れわたる。
一時忍べば波も収まる。
远亲不如近邻
ここで個人情報はなるべく出さないようにしてます。
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あまてらす
冷笑は古い、時代は熱愛
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メッター刺し
vīriya paññā a beautiful star
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