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トシ
2025/7月
がん治療を始めて味覚障害が起きている。
何を食べてもまずい。
唯一美味しいく食べられたのがパイナップル。
咳が出続けているので、仕方なくのどあめを買うか味覚異常のため甘すぎて食べられない。
甘さが協調される。
もちろん、食事もまずい。
でも、それに負けていると、体力が落ちて寝たきりになってしまうから、無理矢理に今までと同じか、それ以上の量の食事を胃袋に流し込む。
よくあるパターンだと食事ができず、筋肉がやせ細って寝たきりになり、そのまま体力がなくなって亡くなってしまうと言う方が少なくないようである。
だから、卵、肉、プロテインそして出来る限りの運動をしている。
それは病院では教えてもらえない。知識はYouTubeで学んだ。ぜひ同じ病気の方運動栄養は心がけてください。
運動は自重トレーニング
スクワット、プランク
この種目は個人の体力に合わせて気軽にできるので、習慣付けてやってみてください。
スクワット（ももの外前側）
特に下半身は体全体の筋肉の6割と言われています。
足を鍛えるのは有効です。
プランク
胸、お腹、足
効率よく鍛えられます。
できなかったら、5秒、10秒から始めてみましょう。
確かこの頃だったかなぁ
抗がん剤の副作用で1日10回トイレに駆け込みます。
この副作用があると今やっている抗がん剤は使用ができない中止となります。
基準は1日6回以上の下痢はダメとの事。
またまた、検査。
結局は大腸炎になっていた。
次の診察時、幸いにもトイレの回数が激減し治っていた。
だから、治療を継続ができる。ほっと一安心。
写真は暇だからChatGPTで作りました。
《ご挨拶》
2024年2月に末期がんを発病して、今、2025/12/4には筋トレ、打ちっぱなしに行くぐらい回復しました。
2026／1月にはボクシングに復帰予定です。
仕事の構想は３つ。
この末期癌は完治することがありませんが、普通の人と同じ行動が出来ています。
皆さん癌保険は加入されていますか？
転ばぬの先の杖。昔から言いますよね。
癌治療（免疫チェック阻害薬）は副作用との戦い。副作用に負けない様に筋肉の維持と、タンパク質を摂取を意識しました。
免疫チェック阻害薬のデメリットは、生死に関わるレベルの副作用があるところです。
はじめの頃は歩くことができない位体力がなかったので、高熱や下痢など様々な副作用がありましたが、最近筋肉がついてきたので副作用はほとんどありません。
これはドクターもう教えない必殺技です。
悩んでいる方、病気の方の励みになったら幸いです。
また何か質問等ありましたら、ご遠慮なくどうぞ
#癌 #入院 #病院嫌い #病院嫌い
3
🍑歓喜楽仙人🍑
皆さま、毎度ごきげんよう🤟😗
今日は仙人‥マイコ𓃠じゃなくて今ﾖﾒに朝９時に起こされて「【お試し招待券】で『コストコ』行くぞ✊10時出発👹❗️」と通達されましてな‥😑
まぁ理由としては、「明後日20日(土)が、例年なら【狩りスマス会🎄🎂🧑🎄】を開催する予定だったのに、町会から突然、今月から急遽『飲食🈲禁止』の通達が来て、開催不能になった☠️」っつ−事態の腹イセと、「明日🎂今ﾖﾒ誕生日」を口実なソレですわな😑
まぁ以前もちょぃと書きましたが‥ココの毒両親に育てられて、「境界性パーソナリティ障害」気味な今ﾖﾒ、距離感とか加減がオカシイんで 仙人が立ち上げて10年活動主宰して来てる「へっぽこアダルツ・ハンティング キャラバン『クルペッコ倶楽部🐱』」に参加するよ−になって、近年１人で掛かって楽しみにツッ走る傾向が強くなりまして、去年はまんまとホットプレート使いながら１階の電子レンジを使おうとしたら全館ブレーカーが落ちて☠️管理人さんだけじゃなく町会の役員まで来て、１階の鍵掛かった倉庫の中の配電盤を探し出して通電再開させるっつ−事態もヤラカシましたし、まぁ今ﾖﾒがクラムチャウダー家でコサエて圧力鍋ごと持ってって、『西小岩キャンプ🏕️』のガスレンジで再加熱してメンバーさん達に振る舞ったり、まぁ町会側からすれば「ヤツら、電気もガスも好き勝手に使い過ぎる❗️💢」って判断されたワケですわなぁ😑💨 仙人的には「まさか10年近く使って来て、ココまでチェックと制約を掛けられる事になるとは‥💨💨」ですわ🚬😑
で、結局仙人と２人まんまと「コストコ会員」になり、今日の「プロの夫」の報酬は、この「SNICKERS」ですが。。
とりあえず、仙人は、そんな感じで さっき帰宅しましたが🚗 皆さま、今日も多角的に気を付けて💡無事に木曜を凌いでくだされよ〜🤟😗
G.I. Blues
5
りりい
嫌なことを多量摂取していく
1
ゴッド
十返くんもプロの舞台で見たい
4
おーがぽん
1
ヨッシー
ギャンブルだ！
8万ドルくらいで買うでーす！
1
なか
4
しゃけ（記憶に難アリ🎄
一つ、自分にとって大きな事柄に対する理解が深まって新しい物の見方を得たような気持ち。自己理解も深まった。
以前はこうしてあまり深く思考することも悩むこともほぼ無かったんだけど、この歳になっても感受性とか人間性とか育み続けるものなんだなって、当たり前かもしれないけど思った。
ちなみに、元気です。
ご飯は茄子の蒲焼きの残り。
昼は昨日？作りすぎたヨーグルトマヨサラダにゆで卵２つ入れて食べてた。炭水化物はあとでまたチョコバナナで摂ろうかなって。この摂取の仕方で良いのかわからないけど、チョコバナナ美味いから…🤤
明日出社で忘年会もあるので、今日が頑張りどころだ〜〜
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びた
𓆩❤︎𓆪
𐐃 ·̫ 𐐃ಣ
251🍋🤝🏻🐏
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15867
アフロ田
音楽とお笑いとアニメと漫画が好きです！
一番好きな芸人はとろサーモンと霜降り明星！！
漫画は、ワンピースが好き！！
好きなミュージシャンはサカナクション！
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8819
しゃけ（記憶に難アリ🎄
洋楽やアニソンを歌ってます。
海外ドラマ、アニメ、ゲームについても投稿します。
食べ物投稿とペット投稿にいいねしがちです。無言フォローとか外すのとか全く気にしません。
気ままにまったりやりたいので、オフカラ、リモカラ、イベント、コラボなどのお誘いはありがたいですが基本的にあまりお受けしてません。
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3011
🍑歓喜楽仙人🍑
アラフィフ。 ヒューマン・リテラシー研究者🥼🔎
離婚経験アリ🙅 (※経営的政略結婚で再既婚。離婚で人質に連れてかれた子供らはとっくに成人済)
飼ってるのは白猫𓃠「マイコ」🐱
前世は海賊らしいです☠️
「仙人」な理由は‥物事の判断に用いる根拠の知識や領域が世間一般とはか−な−り−乖離しちゃってるっぽいんで🚬
まぁ、太公望的に隠者やってますが、お困りならヨロズ相談事承り候🤟😗
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なか
主に愚痴
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