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よっちゃん
ホークスファンです！他球団ファンの方も仲良くしてください！
#プロ野球
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竜胆
今日は旧暦で元旦だから私の年の初めよ🐎
朝一番の静かな境内独り占めしちゃった⛩️
何事もないように小さいほうの地元神社で拝んできたわ子どもが小さいころは芋煮とかイベントあってね😊
静謐でいいですね調べてみます⛩️何事もないよう私も祈ります😌
朝一のお話☀️
昨日は節約なので恵方巻き🍣
作ったの🫢
いえ海苔が370円もしますからね🍣
作るならお刺身買ってちらし寿司風くらいですね
お魚屋さんの恵方巻きが580円でした😊
安い1650円はしたわ🧹かんぴょうときゅうりと卵焼きとオーソドックスなのでしょ🍣🥒🥚
それがネギトロとマグロとイクラとカニ🦀🐟
入っていてとても豪華だったんです🫢
帰りにお高いスーパーで1650〜2000円とみて
びっくりしましたね🫢
いつも車で通り過ぎるだけだから穴場だわ🫢🚗
観光客お値段でしたが🐟🥩お肉屋さんの揚げたてコロッケ100円とか珍しい体験が出来ましたよ😊
お金について💴
市場でお米やお餅安かったので何かあれば買おうと思います😌
プロ🧹に背中を押して頂いてお餅も買ったしお小遣い日まで余裕で生きれます😊
お金を予定通りに使える人は居ないからね💴
確かに👛
普段切り詰めても出すとこ出せばいいんだから🧹服とかたまには自分に甘くしていいんだからね
ありがとうございます😊
グループホームが大きくなって色々変わったりしますが美味しい食事に🍽️頼りになるスタッフ
優しさに包まれていると私は思います😌❤️🩹
朝一の話☀️🛒
本日の夕飯🍽️お掃除のプロ
あったか小ネギとワカメのお味噌汁🍲
野菜ゴロゴロ🥔🥕🥦チクワの煮物🍲
レタス🥬
マヨと片栗粉と小麦粉が決めてふわっとつくね🧅
白米🍚
閑話休題
きょうだいせんそう🪖
しゅが
eeemi🍎
マイちゃんパン
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藤原ᗰᗩՏTᗴᖇ
暇なので村人からガチ恋勢、果ては世界を跨ぐプロまで話聞きます。
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さくら｡❀·̩͙꙳｡
行ってきました！お姉さんに乗せられてファンデーションのお試しをしてもらい、プロの技術に感動[ほっとする]
いろんなスケンケアアイテムも買っちゃいました。スキンケアもっと頑張るぞ！！
#ひとりごとのようなもの
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竜胆
AC(アダルトチルドレン)からのASD(自閉症)ちょい感性ズレてる。
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こひさまひなた
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サトシ
フットバッグとキャリステニクスというスポーツをやってます🎵どちらもマイナーで知らない方が多いと思いますが💦宜しくお願い致します😊
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マイプロテイン
上腕三頭筋💪🔥
筋トレしてます
誰でもフォローしてくださーい！💪
#GRAVITY筋トレ部 #筋トレ#マイプロテイン
coco
SNSでバズってる
ヨーグルトにクッキー刺して1晩置くとチーズケーキ風になるやつ
パルテノとプロテインクッキーでやってみた
美味しいし高タンパクなおやつ♡
こりゃあぶねぇや
1パック食べそうになる
1パックはパルテノ280g➕プロテインクッキー2つで892kcalタンパク質74.4g
#マイプロテイン #パルテノ #ギリシャヨーグルト
☺︎
さあ、ファミマでゲットしたマイプロの
コーヒープロテインのんでラストがんばる！
#プロテイン #マイプロテイン
coco
ねっとりチューイーすぎるけど冷凍したらいける
けど歯が折れそう
#プロテイン #マイプロテイン
でじお
おはマッスル💪今日は肩トレ&初Naturecan抹茶プロテインの日！
朝の散歩はしたものの、テンション上がらず⤵️
バナナ🍌も買い忘れてて、ちょっとグダグダな朝。
時間もなかったので、今日は50分だけ肩トレ。
バックプレス→ミリタリープレスのフロント集中⚡
ほんとはリアもやりたかったけど、しゃーなし！
…こういう「なんか乗り気じゃない日」って、
みんなどうしてる？💭
ちなみに今日から飲み始めたNaturecanの抹茶味、
これまでで一番おいしかった🍵✨
プロテイン感ゼロ。ガチで「普通にうまい抹茶ドリンク」レベル。
参考までに、過去に飲んだのは↓
・マイプロ 抹茶ラテ（WPC）
・VALX 抹茶（WPI／廃番）
コスパ良くて美味しい抹茶系プロテインあったらぜひ教えてください🙏
#マイプロテイン #VALX #プロテイン
ぐっさん
自分を強くする魔法の粉、届きました
#プロテイン
#マイプロテイン
