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みっと
フィクション/Qeiru feat.IA
爽快で透き通るサウンドがたまらない曲です!
気持ちよくてスッキリします!
#ボカロ
フィクション (feat. IA)

みっと
Clap! Clap!/シロクマ消しゴム feat.初音ミク
明るくおしゃれな曲です!
ポップで弾むリズムが楽しく
ノリノリになれます✨
Clap! Clap!

みっと
あの日葬られた君と/雨沢レイ(Rey)
feat.初音ミク
ストーリー性のある曲です!
爽快感と切なさ、mvが好きです。
あの日葬られた君と

みっと
エクスクラメーション/つな feat.初音ミク
ポップで可愛い片思いの曲です!
思わず口ずさんでしまうメロディとリズムで
聴いてて楽しくなります✨
エクスクラメーション

ざくろ
幽霊

🧸もか🍓
紹介!
#好きな曲紹介
スキスキ星人 歌ってみた

りん
#曲紹介

🧸もか🍓
#好きな曲紹介
よっ!夏大将!LOVE紫外線

🧸もか🍓
#好きな曲紹介
Ra*bits & 流星隊 「ハム太郎とっとこうた〜ハム太郎とっとこうたつづきでちゅメドレー」 あんさんぶるスターズ!! COVER SONG SERIES 02

Uさん
SAD SONG
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アム
ちゃんとプロフィール投稿しときます
名前はアムです。
06 女子
Mrs. GREEN APPLEの箱推し🍏
大森元貴推し❤️
RingoJam年会員&大森bubble会員
他にも推しがいますが、ここではミセスのことのみ投稿していくつもりです。
JAM’S歴実はまだ短く、、
バベル札幌参戦後JAM’Sになりました
初めてミセスを知ったのは青と夏
活動休止も知らず曲だけめちゃくちゃ聴いてて
顔も名前も知らなかった( ̄▽ ̄;)
でも2年程前に🐑を知って
密かに推してました、、
人生初ライブがバベルだったことも
あり衝撃を受けて見事沼にハマり
今に至ります笑
大森元貴の生み出す歌詞や人生観に
惹かれて誰かに届けばいいなと
たまに投稿してます
よろしくお願いします(_ _*)
#ミセスグリーンアップル

臼井優
メンタルの次は、「物理的」な対策だ。これが今回、私が心からおすすめする「秘策」である。
生放送の現場で何度も冷や汗をかきながら、私はある当たり前の事実に気がついた。緊張すると、必ず心拍数が上がる。そして、その「ドクドク」という激しい鼓動を感じた瞬間に、「うわっ、自分は今すごく緊張している!」と突きつけられ、さらに不安になっていくのだ。
この悪循環を断つにはどうすればいいか。
よく「場数を踏め」と言われるが、大事なプレゼンの前に、本番と同じ緊張感の場数を踏むことなど物理的に不可能だ。
ならば、「心拍数が上がった状態で喋る練習」をしておけばいいのではないか? 心臓がバクバクしている状態でしゃべる練習をすればいいのだ。
そこで私が開発したのが、「ジャンプスクワット話法」だ。やり方は簡単だ。
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1.自宅で、しゃがんで地面に手をつけ、全力でジャンプする。
2.これを10〜20回ほど繰り返す
3.息が上がり、心臓がバクバクしている状態で、面接の自己PRやプレゼンをしゃべる。
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これをスマホで自撮りして見返してみてほしい。最初は息が切れて喋れないかもしれない。だが、何度か繰り返すと、「心臓がバクバクしていても、意外と声は出るし、頭は回る」ということがわかってくる。
これが最強の「疑似場数」になる。本番当日、緊張で心拍数が上がっても、脳はこう判断する。「ああ、この心拍数は家で練習した時と同じだ。あの時も喋れたんだから、今回も大丈夫だ」
緊張による身体反応(動悸)を、「異常事態」ではなく「予行演習通りの状態」だと脳に覚えさせるのだ。これから重要な商談や面接を控えている人は、ぜひ心拍数を上げた練習をして挑んでみてほしい。驚くほど自信になるはずだ。
■ステップ3:自分を「主役」から引きずり下ろす
最後は、意識の持ち方だ。緊張する理由は「自分をよく見せようとするから」とよく言われる。しかし、人生が決まるような面接やプレゼンで、自分自身がいいパフォーマンスを目指すのは当然だ。「カッコつけるのをやめたら緊張しなくなりました」なんて、そんな簡単な話があるわけがない。
私は緊張する場面をどのようにとらえればいいのか考え続け、一つの結論が出た。
アナウンサー時代、リポーターとして現場に立つ中で、緊張を忘れて無我夢中で伝え「良いリポートだった」と褒められたことがある。あのとき、自分はどんな精神状態だったのか。振り返って気づいた。主役が「自分」ではなく、「届けたい内容」になっていたのだ。
「自分がどう見られるか」はどうでもよかった。現場で起きていること、取材で見つけた情報。それを届けることに集中していた。すると、緊張ではなく「覚悟」のような感覚になり、結果としていいパフォーマンスができたのだ。
この考え方は、いろいろな場面に応用できる。歌手の主役は楽曲。芸人の主役はネタ。気象キャスターの主役は天気。自分自身を輝かせようとするのではなく、届けたい中身を輝かせることに集中する。
就活や転職の面接でも同じだ。主役は「今日の自分」ではなく、「これまでの経験」や「未来のビジョン」だ。今この瞬間の印象をよくしようとするのではなく、中身を相手に渡すことに集中する。
プレゼンなら、さらにイメージしやすい。主役は喋っている自分ではなく、ビジネスプランや商品だ。自分がかっこよく見えることより、プレゼンの中身を輝かせることに集中すればいい。
「届けたい内容さえ伝われば、自分はどう見られてもいい」。そうやって「自分」という主役を降りた瞬間、過剰な自意識から解放される。結果として、あなたの言葉は緊張に邪魔されることなく、相手の心に真っ直ぐ届くようになるはずだ。

糖質
映画とか好きな曲のMVずっと見てたほうがいいよ

🌰
名前:🌰
趣味:猫、犬、旅行、J-pop、音楽、ゴルフ、ヨガ、ジョギング
気兼ねなく話せる趣味友を探しにきました!
よろしくお願いします!

かまけん
はじめまして!気軽に話しかけていただけると嬉しいです!😆
名前:かまけん
趣味:音楽、友達募集、筋トレ、アニメ、ゲーム、カラオケ
仲良くしてください✨

シャブ上等⠀

ナンナ
はじめまして!気軽に話しかけていただけると嬉しいです!😆
名前:ナンナ
趣味:
仲良くしてください✨
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臼井優
国立大学法学部卒 法律系国家資格3種保有 就職氷河期世代 元僧侶 趣味・特技 サッカー、バスケ、ボクシング、テコンドー、茶道、書道、華道、サックス、ドラム、読書、カフェ巡り、音楽鑑賞、ストレッチ、筋膜リリース、他人のデートコースを考えること 家庭教師、予備校講師、各大学でのエクステンション講座担当 担当科目・領域 小~高、文系科目全て、公務員試験全領域、面接、ES添削、マナー、論文添削等々
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🧸もか🍓
こんにちは(*ˊᵕˋ*)
初めまして
よろしくお願い致し
ます(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)”
好きな事は
歌を歌う事です、
🚺です
決して男じゃないです
(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)”
通話誘わないでください
男の人は
色んな推し活してます(* ˊ꒳ˋ*)
よろしくお願い
致します(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)”(͒ ⸝⸝•̥𖥦•̥⸝⸝)͒❤︎
どこまでも俺が連れてったるわ
推し様(* ˊ꒳ˋ*)
🎲6️⃣🦁🖤
09
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シャブ上等⠀
⠀
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りん
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アム
女子大生06
大森元貴が紡ぐ歌詞が好き
たまに推しについて呟きます
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