共感で繋がるSNS
関連惑星
Classic音楽の
380人が搭乗中
参加
circlesの星
44人が搭乗中
参加
GRAVITY音声ルームからスタートしたリアル音遊びcircles。
恵比寿駅ガーデンプレイス口から徒歩3分のシーシャラウンジA Momentにて隔月開催されるThe Loungeと半年に一度の踊れるパーティcircles。
DJがあったりVJがあったり、ジャグアやシーシャも楽しめる。『大人が音に塗れて遊べる場所』
遊びに来てくださった方も遊びに行ってみたいと思ってくださる方々も、是非ぜひご参加くださいな。
Musiclover
30人が搭乗中
参加
哀愁ただよいまくる音を愛してます。
そんな私の惑星で☆。.:＊・゜🪐
どうか切ないメロディを
たくさんたくさん
溢れさせてね♬*°
CLANS👑の星
21人が搭乗中
参加
この星はCLAN QUEENを推しているCLANS👑の交流などを目的に作成させて頂きました！
CLAN QUEENに関する全てを、CLAN QUEEN好きの人達が好きな音楽全てを肯定したい星です！是非搭乗していただけると幸いです！
【ルール（マナー）】
この星はCLANS👑の交流を目的とした星です。そこでいくつかのルールを設定しました。
0.【CLANSについて】
CLANSとは、CLAN QUEENが好きな人，気になっている人達の総称です。（※らしいです。）なので全く敷居は高くない場所なので安心してください👍🏻^^
1.【投稿について】
この星への投稿は音楽関連の投稿のみにしてください。厳しいものではなく、音楽が関係する投稿なら、なんでもOK👌です^^
好きなアーティスト，楽曲，ライブについて思いの丈を存分に投稿してください！！なので必ずCLAN QUEENの投稿でなければいけないなんてことは無いので大丈夫です☺️
2.【個人情報について】
この星の皆さんは少なくとも1つ共通してCLAN QUEENが好き，気になっている方たちです。なのできっと悪い人はいないとは思いますが、なるべく個人が特定できるような発言や投稿は控えてください。
3.【この星の楽しみ方】
この星は何度も言っているように、CLANS同士，音楽好き同士の交流の場として存在しています！なのでこの星を通じて色んな方と関わりを持ってみてはいかがでしょうか！^^
たくさんの交流が生まれることを期待してます！
長くなりましたが！みなさんでCLAN QUEENを応援しましょう！！そしてみんなで仲良くなりましょう！
claclaの星
10人が搭乗中
参加
clash of clan を楽しんでる方！いろいろ情報交換しましょ！
ClariSの星
5人が搭乗中
参加
☀️や⭐️と共にClariSを見守るClariSが好きな人の為の惑星です。🌼🎀🦋
CLUB 014の星
5人が搭乗中
参加
推し活
人気
むーちょ
#CL
#arsenal
#アーセナル
#CL
6
28
じゃむず
インテル頼む#CL
9
いっこー
マジでおめでとう🥳
#CL #CL決勝 #PSG
18むーちょ
#CL
8むーちょ
#CL
#final
233 もっとみる 
関連検索ワード
新着
ヒロ🦻【えんの木】
１．特徴
①段階的な治療構造で一段ずつ階段を上っていくように進めていく（Herman, 1992）
第一段階：安全、安定化、 生活能力の強化
第二段階：トラウマ記憶の処理、
第三段階：大きなコミュニティへの統合
の3ステップ。
②DBT（Dialectical Behavior Therapy: 境界性人格障害のための弁証法 的行動療法）から、理論的、技法的に多くのものを取り入れている。
＜セッション１＞
セラピストは
・患者の希望を維持し、強化する。患者の話に配慮し症状や生活状況に対する正確で共感的な理解を示す。
・問題対処のための治療計画を提案し、患者と共同作業としてのセラピーのゴールと、その達成方法をお互いに同意、共有し合えるように働きかける。
内容
・体と心のエクササイズ（集中呼吸法）のスキル練習をスタートし、毎日自宅で練習することを宿題とする。
＜セッション２＞
・「感情調整の自己モニタリングフォーム」 や「感情の車輪図」を使って、患者が自分の感情とその起源、感情に関連する思考や行動を認識し名称化する力を強化するなど「感情の気付き」を促す
・幼少期の虐待が感情の調整に与える影響について話し合い心理教育を行う。
＜セッション３＞
・感情の調整感情調整のスキルを習得する土台として、「感情が表れる身体、認知、行動の3つの分野」について振り返り、感情調整のスキルについて話し合い、適応的な感情調整スキルの確認、前向きな感情を取り入れるよう促す。
・Clが楽しめる活動を適切な対処法として取り入れる手助けをする。
＜セッション４＞
・つらい感情に耐えたり受け入れたりすることが、健康的で実際の生活機能レベルの改善に役立っているのかどうかについて話し合う。
・まず目標を確認し、それを達成する過程におけるメリット・デメリットを振り返る。その上で、苦痛に耐えるだけの価値がその目標にあるかどうか、患者が判断できるように促す。
・虐待による苦痛と、個人が選択した目標を達成する上で必要と思われる苦痛を明確に区別する。
＜セッション５＞
・対人関係スキーマのワークシートIを用いて、患者が現在の自身のスキーマを理解するよう促す。
※対人関係スキーマ…養育者との関係性において幼少期に形成される認知のテンプレート。幼少期に虐待を経験すると、人間関係スキーマを構築するプロセスが妨害され歪みがうまれ、適応的ではないスキーマを成人後も繰返す
＜セッション６＞
対人関係のパターンを変える
・新しく、より柔軟性のある代わりのスキーマを集め始める。
・新しいスキーマを構築し、人との関わり方の新しい方法を体験する方法として、ロールプレイやモデリング等を通して練習したり、モデリングで模範を見せた後、実際の対人関係の状況の中で新しいアプローチを練習するように促す。
＜セッション７＞ 効果的なコミュニケーションと自己主張
・対人関係における境界線について、及び自己主張やアサーティブでいることについて心理教育を行い、患者がそのための基本的なスキルを習得する手助けをする。
・アサーティブと関連した対人関係におけるスキーマを認識し、ロールプレイを行い、継続的に対人関係における自己主張や感情調整のスキルを練習するよう促す。
・実生活の中でもそのような場面で練習するように宿題を出す。
＜セッション８＞ 人間関係における柔軟性
・なぜ対人関係において柔軟性が重要なのか話し合い、異なるタイプの関係性の中でよいバランスを得るためのスキルを振り返る。
・対人関係スキーマの認識し、パワーバランスの対応に焦点を置いたロールプレイの実施し、柔軟性を習得・強化していく。
【参考文献】
金・大滝（2014）幼少期のトラウマによる複雑性PTSDのための認知行動療法 STAIR (感情調整と対人関係調整スキルトレーニング） とNST (ナラティブ・ ストーリィ・テリング) 治療プロトコルの検討， 日本トラウマティック・ストレス学会誌』第12巻第1号
【マスターの奢り一杯】
アキネさんに「な、なんでだろう💦むず痒い 」にスコッチ（スモーキーでドライ、地域によって個性が強い）をイメージして贈ります
9
noë
2
スティービー🇸🇨
これでリーグは5試合未勝利
得点シーンは今後に期待が持てたものの、失点の仕方が悪すぎる
ロングボールの処理ミス、裏へのパス、ロングスロー対応
ゴメスも怪我したし、全体的に人が足りない
CL権だけは絶対取ってくれよ...
#サッカー
#リヴァプール
6わせ
リバポ、ほんっっっとに左右WGなんとかしないとCL圏すら狙えなくなるよ
というかチョコマカしないでシュート打ってくれまじで⋯⋯
あとハゲは早く解任してくれ、何回同じ試合見せられてると思ってんだって感じ
412
のあ🫧🤍
回答数 81>>
部活仲間は大好き🫶🏻︎💕︎︎
#学生 #吹奏楽 #CL #クラリネット
5
ぺる
たくさんの思い出の一部！
①シティリーグ優勝
②シティリーグべ4
(このインテウーラまじで好きだった)
③北海道CL優勝
2
lyon
ELで見とけよ。来年はCLだ。そこらのプレミアキッズの度肝抜かしてくれ
1
キラ
CL&YouTubeで生配信あります🥰
LDHの星
6 もっとみる
おすすめのクリエーター
lyon
頭のてっぺんからつま先まで理解できる人を探しています！
24歳社会人転職先で生きる屍❗️
フォロワー
0
投稿数
8476
ヒロ🦻【えんの木】
公認心理師。心理学系の配信してます。
StandFMと同時配信をしています。
荒らしや不穏なリスナーさんは躊躇せずブロックします。
StandFM→https://stand.fm/channels/618533ef3db982af52b6cc44
フォロワー
0
投稿数
1134
スティービー🇸🇨
多趣味の大学生
今はサッカーに傾倒中
スポーツ科学
フォロワー
0
投稿数
749
むーちょ
田舎住み。寝不足気味の民。だはぁぁあ。
フォロワー
0
投稿数
694
わせ
無言フォロー失礼します
心は沈んでるけど元気に生きてます✌️
ゲームと音楽とサッカーがすき
#YNWA #Liverpool
フォロワー
0
投稿数
527