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『ストリートグラフィティ ロールプレイ』略して『ストグラ』
ロスサントスの住人が大好きな人集合！
※非公式
基本何でも呟き◎
福岡お店・観光地の星
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運営からの打診で始めました
タイトル変更の要望は叶わなかったのですが
県内のみならず福岡県から気軽にお出掛け出来る近隣県も含めた広いエリアを中心に
観光スポットや飲食店やイベント等々
様々な情報共有の場として使って頂けたら幸い！
自身はローカルイベントによくよく参加してます
公園や動植物園や美術館や博物館
たまに個人の展覧会や音楽鑑賞等のアート系
車やバイクや船や飛行機や自衛隊等の乗り物系
ホームセンターにインテリアや雑貨も好きなのと
リサイクルショップやアウトレット巡りと
お得に楽しめる事を日々探訪してます！
なんだかんだなユルフワなローカル経験ですが
お役に立てる情報を持ってるかも！？
ゆるっとお気軽に楽しみましょー！
病気と戦う星
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みんなで病気と向き合おう！
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トシ
2025/7月
がん治療を始めて味覚障害が起きている。
何を食べてもまずい。
唯一美味しいく食べられたのがパイナップル。
咳が出続けているので、仕方なくのどあめを買うか味覚異常のため甘すぎて食べられない。
甘さが協調される。
もちろん、食事もまずい。
でも、それに負けていると、体力が落ちて寝たきりになってしまうから、無理矢理に今までと同じか、それ以上の量の食事を胃袋に流し込む。
よくあるパターンだと食事ができず、筋肉がやせ細って寝たきりになり、そのまま体力がなくなって亡くなってしまうと言う方が少なくないようである。
だから、卵、肉、プロテインそして出来る限りの運動をしている。
それは病院では教えてもらえない。知識はYouTubeで学んだ。ぜひ同じ病気の方運動栄養は心がけてください。
運動は自重トレーニング
スクワット、プランク
この種目は個人の体力に合わせて気軽にできるので、習慣付けてやってみてください。
スクワット（ももの外前側）
特に下半身は体全体の筋肉の6割と言われています。
足を鍛えるのは有効です。
プランク
胸、お腹、足
効率よく鍛えられます。
できなかったら、5秒、10秒から始めてみましょう。
確かこの頃だったかなぁ
抗がん剤の副作用で1日10回トイレに駆け込みます。
この副作用があると今やっている抗がん剤は使用ができない中止となります。
基準は1日6回以上の下痢はダメとの事。
またまた、検査。
結局は大腸炎になっていた。
次の診察時、幸いにもトイレの回数が激減し治っていた。
だから、治療を継続ができる。ほっと一安心。
写真は暇だからChatGPTで作りました。
《ご挨拶》
2024年2月に末期がんを発病して、今、2025/12/4には筋トレ、打ちっぱなしに行くぐらい回復しました。
2026／1月にはボクシングに復帰予定です。
仕事の構想は３つ。
この末期癌は完治することがありませんが、普通の人と同じ行動が出来ています。
皆さん癌保険は加入されていますか？
転ばぬの先の杖。昔から言いますよね。
癌治療（免疫チェック阻害薬）は副作用との戦い。副作用に負けない様に筋肉の維持と、タンパク質を摂取を意識しました。
免疫チェック阻害薬のデメリットは、生死に関わるレベルの副作用があるところです。
はじめの頃は歩くことができない位体力がなかったので、高熱や下痢など様々な副作用がありましたが、最近筋肉がついてきたので副作用はほとんどありません。
これはドクターもう教えない必殺技です。
悩んでいる方、病気の方の励みになったら幸いです。
また何か質問等ありましたら、ご遠慮なくどうぞ
#癌 #入院 #病院嫌い #病院嫌い
15
兎ᕬᕬ
見てはいけないものを見つけてしまったよ、😇
↓
↓
↓
↓
一年生の子の中にキスマつけてる子おるよ
すげぇわ.........( •´д•` )
3
燕部（emb）
【この惑星で楽しみたいこと】
【最近のマイブーム】
わからないけど、とりあえずこんなドンピシャな星、あったんだな て
よろしくお願いします✨
#ゲーム観戦派
ゲーム実況者好きの星
5
ココ
名前：ココ
趣味：ドラマ、映画、プロ野球観戦、キャンプ、柴犬、ドライブ
2
元🔨気
堤の漫画みたいなボクシングはマジで好きこの令和の時代にあそこまでタフな野郎はなかなかおらん
5
りこ
3
湾星☆爆走族2025
1月はこんな感じ。
#レッドライトニング : 1/10の中山8Rの平場ダート1800M。鞍上は未定。これは現地で見る。
#ルージュサウダージ : 1/24の小倉9R・萌黄賞(芝1200M)。鞍上は未定。これは小倉なので、現地観戦は未決定。行くなら早めにのぞみを確保しないといけない。今年の2月の教訓もあって。
2
ふーちゃん
ドジャース観戦案件
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おすすめのクリエーター
杉
沖縄生活楽しすぎ。お酒と食べ物と散歩がメインでたまに猫。フォロバします。どうぞよろしくお願いします。
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白湯
アラサー新米ママです。育休中です
沢山吐き出しています。矛盾だらけです。マウント自慢多めです😓気分害したらフォロー解除ブロックお願いします。システム会社に勤務しています。
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兎ᕬᕬ
抹茶とコーヒー大好き看護学生の高二デスｯ！💕 犬か猫じゃなくて兎🐇⸒⸒
私のファンマ（？）:ᕬᕬ
推し様❤︎（活動者）
🎲🐇 ⛄💛 HONEYs🌹（束推し）ちゃんみな🌹❤️ 龍と勇太😫👆（惑星主）
グラでの推し様
🐾（🐶︎🌟💘） 、🪽
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湾星☆爆走族2025
心機一転、よろしくお願いします。名前の通り、ベイスターズ党です。
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カーーツ🍣
スニーカーが好きです！！
あと、神社も好きですね☆
気軽絡んでください🫡
基本毎日家で飲んでしまうため、太らないように意識！
筋トレも好きです🫡
元々トレーナーとインストラクターとジムスタッフをやってました〜！
あとは、スニーカー売り場スタッフ👟
あっ！30代です、、、後半です、、、
承認欲求✨
東京住んでます𝑻𝑶𝑲𝒀𝑶🗼
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関連ハッシュタグ
ボクシング
ゲン
おはようございます☀️
２４日に井上尚弥のボクシング世界タイトル戦があったんだけど見た？
凄かったね！
世界戦２４連勝、おめでとう㊗️🎊🎉
世界戦の連勝記録は26が最高なので、あと
3連勝したら歴代1位になるよ
楽しみだね♪
#井上尚弥
#ボクシング
#おはようございます
早乙女
ニックボール頼むからドヘニーに勝ってな笑
フィゲロアとフルトン2観て思ったけど改めて井上尚弥が異次元だったと分かる。
まだまだ先だけどフェザー4団体統一と中谷潤人戦に向けての活躍を楽しみにしています🥊
#井上尚弥 #ボクシング
ゲン
こんばんは
今日は、井上尚弥のタイトルマッチが
あったよ
井上尚弥の勝利です、おめでとう㊗️🎊
井上尚弥のダウンもあり、苦戦した
ようにも見えたな
でも、アメリカでアメリカ人と戦ったの
だから、仕方ないかも
スポーツの試合は、開催国有利になりがち
だからね
KOて勝てたから大したものだと思うよ
日本での試合だったら、もっと楽に勝てた
かもしれないな
次の試合も勝てるといいな!
#井上尚弥
#ボクシング
まさ
練習気持ちよかったー
#ボクシング
#練習
ケイ
#ボクシング
中谷vs西田。
すごい見応えだった。
中谷ちょっと怖かった。
ケガで終わってしまったのは残念。
回復後にもう一度見たい。
中谷は階級上げるだろうから、
バンタムが変わっていくね。
増田、坪井、天心、拓真、比嘉。
堤、武居。
まだまだ楽しめそうですな。
ひろ🍀
オリンピックボクシング🥊会場の両国国技館です。
#GRAVITY写真部
#東京オリンピック
#TOKYO2020
#ボクシング
ケイ
#ボクシング
武居は残念だった。
完全に合わせられてたなぁ。
井上尚弥は凄すぎて。
MJが何も出来ないなんて想像もしてなかった。
フルトン戦以来の怖さと思ってたのに。
カネロvsクロフォードもだけど、
貰わずに当てるが1番なんだよな。
日本人贔屓だからなのかもしれんけど、
井上vs MJの方が見応えがあった。
ケイ
#ボクシング
比嘉は惜しかったな。
熱い試合振りが好きだったのに、
本当に引退しちゃうの？
田中恒成、京口紘人で
かなり萎えてたのに。
拳四朗、、、
絶対は無いけどさ、マジかよ。
昔の世界戦後ってよくこういう気持ちに
なる事が多かったのを思い出した。
最近の日本人が強くなった証拠なんだろう。