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かにた

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帰ってすぐフロントプレス41x3プロネーション左右41x2完了(^^) #フッキンキンケロンパ
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朝一サイドレイズ34x3フロントプレス39x3プロネーション左右39x2完了(^^) 器具を使う運動 #フッキンキンケロンパ
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ブロッコリーを茹でつつ腕立て37x3フロントプレス37x3プロネーション左右37x2完了(^^) #フッキンキンケロンパ
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夕飯作りながら腕立て38x3フロントプレス38x3プロネーション左右38x2完了(^^) #フッキンキンケロンパ
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午前中に腕立て42x3フロントプレス42x3プロネーション左右42x2完了(^^)雨強め #フッキンキンケロンパ
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録画がたまったアニメ観つつフロントプレス38x3プロネーション左右38x2完了(^^) #フッキンキンケロンパ
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午前中に腕立て43x3フロントプレス43x3プロネーション左右43x2完了(^^) 涼しい金曜日 #フッキンキンケロンパ
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珍しく火曜日のしごおわ。腕立て38x3フロントプレス38x3プロネーション左右38x2完了(^^) #フッキンキンケロンパ
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帰ってフロントプレス39x3プロネーション左右39x2完了(^^) #フッキンキンケロンパ シャワー浴びてでかけますのん
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かにた

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昨日は帰ってすぐフロントプレス43x3とプロネーション左右43x2完了してました #フッキンキンケロンパ
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トウカ

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パーマ 左右非対称で 残念……
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ほなまた

ほなまた

🀄️「ほなまたさんはキスするとき左右どちらに首を傾けマスカ?」
わたし「!?!?、、?!!?!」
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あさ

あさ

生きてたら日々色んな感情が湧き上がる。嬉しかったり楽しかったり、悲しかったりイライラしたり…
そういうのを感じる事がこの肉体を持ってこの世界を生きる事の醍醐味なんだろうと思う。

だけど、物凄く嬉しい事があってテンションが上がったら、それと同じくらい反対側の嬉しくない事が起こってどん底に落とされる。

ここは対極の世界だから、そんな仕組みになっている。

ジェットコースターのように上がって下がってと、激しい人生を歩むのも、それはそれで刺激的かもしれない。

でも、もう長年その生き方をしてきて飽きたり疲れたりしたなら、そろそろそこから降りるという選択をするのも悪くはないと思う。

現実に一喜一憂する事なく、いつも平穏で自由で豊かな愛に包まれる生き方。
私もまだまだ心乱される時はある!
だけど、すぐそこに戻る事は出来るようになった🍀

やる事は簡単!
感情と同化しない事。常に、その感情を体験している自分を眺めておく事。俯瞰。
良い、悪いの判断をしない。
イライラも悲しみも悪いものじゃない。
ただの感情。ただの体験。
感情に良いも悪いもない。
そうやってただしっかり味わって受け流す。
多分、最初は怒りや悲しみの最中にそこから離れる事は出来ない。でも、ちょっと落ち着いた時に、「ああ、また感情と同化していたな」って氣付く事は出来る。それを繰り返していけば、感情を味わいながらも冷静にそれを観察している自分を感じられる。
怒りや悲しみの最中に、身体がどう反応しているかに注目するのも有効だ。今胸が締め付けられている、お腹が重い、手が震えているなどなど。。心の中で実況中継出来たなら、感情との同化から一歩外れている。心が乱される度に、この地道な作業を繰り返す。

そうすれば、どんな事が起きても色んな体験をしている自分をただ楽しめる。

ミスチルも言ってる!
「降り注ぐ日差しがあって
だからこそ日陰もあって
そのすべてが意味を持って
互いを讃えているのなら
もうどんな場所にいても
光を感じれるよ」って✨✨

起こる現実に「やったー最高」と高揚するのは、対極の中の光。
起こる現実に左右されず、今に在る全てに身を委ね、じんわりと平穏に浸れたなら、どんな日のどんな景色もキラキラ輝いて見える。
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もみじ

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左右隠して、見てみて欲しい
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ららるん

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マイナーなゲームを挙げていこうぜ!マイナーなゲームを挙げていこうぜ!

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DESCENT

1995年ぐらいに元々はDOSでリリースされたけど、後にPSにも移植された無重力で上下左右移動できるシューティング。操作に癖はあったけど、探索とか敵倒すの面白かったです
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二重が左右非対称です…助けてください(;;)
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Valorantをプレイするためにガジェット変えたり環境変えたりした?Valorantをプレイするためにガジェット変えたり環境変えたりした?

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🫸[焦る]🫷左右から
三🫸🫷三 ぺしゃんこにする
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