関連惑星
音楽の星 公式
186691人が搭乗中
参加
笑顔が溢れる瞬間も、心が静まるひとときも、音楽はすべてを語りかけてくれる。感じたままに、自由きままに、ここは音楽の星。
ファッションを楽しむ星
15776人が搭乗中
参加
ファッションを楽しんでいる人達の惑星です。
なるべく顔の自撮りは載せないようにしましょう。出会いの場ではないので。
1人時間を楽しむ星
8103人が搭乗中
参加
特別なことは何もせず自分の好きなことをしてるだけ
ただただ自分自身と一緒に時を過ごしてるだけ
友達と過ごす時間
家族と過ごす時間
みんなでわいわいと過ごす時間
どれも大切だけど
気分気儘に眠って
気分気儘に出かけて
気分気儘に1日を過ごす
そんな特別なヒトリジカンを愛してやまない惑星です🪐
※こちらの惑星は申請制です。
非公開の方・投稿がない方はDMくださいね✨
名古屋の星
3943人が搭乗中
参加
名古屋好き・名古屋住み・名古屋で仕事・名古屋から近い などどなたでも大歓迎です!!
みんなで名古屋を盛り上げましょう!!
ときどきオフ会もあったり!?なかったり!?
詳細は惑星専用のグルチャにて!!
ご参加お待ちしております^ ^
洋楽ロックの星
3053人が搭乗中
参加
搭乗はご自由にどうぞ🪐
洋楽ロックには色んなジャンルがありますが縛りはないので好きなジャンル貼り貼りして下さいね🎶
ちなみに主の金星宇宙人は星から離れたようで現管理員は80〜90年代のHRが好物です🎸
独り飲みを楽しむの星
1219人が搭乗中
参加
美味しいお酒や料理をじっくり味わう——
それは、自分だけの贅沢なひととき✨
いつもよりゆったりと流れる時間の中で、
大好きなお酒と向き合う
ここは、そんな独りの時間を愛する人が集う「独り飲みを楽しむ星」
ようこそ🪐✨
洋楽の星
806人が搭乗中
参加
洋楽好きの交流の場です。
音楽投稿するだけの星
654人が搭乗中
参加
この星はプレイリストに入ってる曲や、おすすめの曲などを投稿するだけの星です⭐️
質問コーナー?も答えてくれると嬉しいです!
皆さんのおすすめの曲教えてくださいっ‼️
主必ずいいねします(いいね漏れすいません💦)
クラシック楽器
595人が搭乗中
参加
Below you'll find an introduction to the planets in English, so have a read!
大歓迎!興味ある方、演奏するもよし、好きな曲紹介(クラシック楽器で弾ける他のジャンル可)、演奏の悩みの相談等盛り上がりましょう!勿論、楽器を持ってない方でもOKです!特別枠:モダンジャズのジャズ楽器
Everyone is welcome! If you are interested, you can play, introduce your favorite songs (other genres that can be played on classical instruments are also acceptable), or discuss any problems you have with playing. Of course, even if you don't have an instrument, you're welcome! Special slot: Jazz instruments for modern jazz.
Can't speak Japanese? No problem, there's the Google Translate app!
Come on,join us!
一眼カメラを楽しむ星
535人が搭乗中
参加
【申請制】
★カメラ機材使用してる方のみ
★投稿がない方は見送ります
★当てはまらない場合は「フォトグラファーの星」へお願いいたします✧*。
この惑星は、一眼カメラを中心に撮影した写真を投稿する場所です📷´-
デジタル一眼レフやミラーレス一眼での作品を基本としつつ、描写力に優れたコンパクトデジタルカメラでの撮影も対象としています✧*。
投稿できるジャンルは、ポートレート、スナップ、風景、建築物、動物、植物、夜景、マクロなど多岐にわたります。日常の一瞬から特別なシーンまで、カメラならではの表現を活かした写真を投稿してください✧*。
惑星主GRAVITY退会にて不在
2025/08/25 管理人Kaori
人気

みもみも
やってんな警察に捕まってる
#神山智洋 さんの私服?楽屋着?は
#VENEX のリカバリームーブ
ジップアップフードジャケット、やんな
(グレーはデザイン見やすいので載せとく)
2024年クリプレ交換会で、
神ちゃんが出して、シゲがもらったのが
この、アイマスク・レッグコンフォート
プロデューサーズ楽屋ルーティンで
濵ちゃんがマッサージ中かけてる
ブランケット?もここのです
おそらく、どこかのなにかで、
リカバリーパジャマを
プレゼントされたか、プレゼントしたか、
神ちゃんがお話ししてたのも、きっとこの
#VENEX !でしょう!




ゆい

みゅう
さっちゃん

こまち
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臼井優
さらに時間をさかのぼり、そもそも、私がアナウンサー受験で100社以上落ちた最大の原因も、間違いなくこの「緊張」だった。面接官から「なんでそんなに緊張しているの?」と言われて、激しく落ち込んだこともある。
緊張は、それだけで頼りなく見える。緊張さえしなければ説得力は増す。
わかっている。わかっているのに、どうにもならなかった。
■「落ち着こう」と念じても火に油
学生時代から社会人になってもなかなか再現性のある緊張対策を見つけられない日々が続いた。呼吸法、イメージトレーニング、ルーティン、「人」の字を掌に書いて、飲む。いったい何人を飲んだだろうか。どれもこれも焼け石に水だった。
なぜ、世の中にある「緊張対策」は効かないのかと考えていた。そんなある日、ラジオから流れてきた心理学者の言葉に、私はその答えを見つけ、頭をガツンと殴られたような衝撃を受けた。
「『努力逆転の法則(エミール・クーエの法則)』を知っていますか? 意志と想像力が喧嘩をしたとき、勝つのは常に想像力です」
心理学者の説明はこうだ。例えば、高い板の上を歩くとき、「落ちてはいけない」と思えば思うほど、脳は「落ちてしまう自分」を想像し、足がすくんでしまう。これと同じで、「緊張してはいけない」「落ち着こう」と努力すればするほど、脳は「今は落ち着いていない(=ピンチだ)」という現状を強く想像してしまう。その結果、防衛本能が働き、余計に心拍数を上げ、体を硬直させるのだ。
つまり、「緊張よ収まれ」「落ち着こう」「リラックス」と念じる行為は、火に油を注いでいるのと同じだったのだ。私は長年、自分で自分を追い込んでいただけだったことに気づき、愕然とした。
■ステップ1:「実況中継」で自分を受け入れる
では、どうすればいいのか。私は、思考を180度転換することにした。「緊張を消す」のではなく、「受け入れる」のだ。
緊張して心臓がバクバクしてきたら、無理に抑え込もうとせず、心の中で静かにこう呟くようにした。
「はい、私は緊張しています。あがり症ですからね。今日もけっこう緊張しています。でも、がんばりますよ。」
まるで他人事のように、自分の状態を実況中継するのだ。「緊張しちゃダメだ!」と否定するのではなく、「ああ、緊張してるね」と認めてあげる。
不思議なもので、こうして自分の状態を客観的に受け入れると、フッと肩の力が抜ける。緊張がゼロになるわけではない。心臓はバクバクしたままだ。だが、自分を見失うことはなくなる。
「緊張していても、頭の片隅に冷静な自分がいる状態」を作ることができれば、それだけで合格点は取れる。リラックスを目指す必要など、最初からなかったのだ。

るり(男)
自信あったんだけど面接は不採用でしたorz

れい👾
みなさん毎日どんなルーティンでやってますか?

Takahashi

るい

らいき⭐️🌈✨
ドレッサーに座って食べる蒙古タンメン
最高なんですけど!!✨
なんというか、まぁどこで食べても美味しい
んだけど、ドレッサーの前だと、なんというか女優が楽屋でケータリングを食べてる感じに思えて、自分がキラキラしてるような感覚味わえる(語彙力と説明力不足💦)
とりまなんかアガる⤴︎⤴︎

なんでもいい
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おすすめのクリエーター

臼井優
国立大学法学部卒 法律系国家資格3種保有 就職氷河期世代 元僧侶 趣味・特技 サッカー、バスケ、ボクシング、テコンドー、茶道、書道、華道、サックス、ドラム、読書、カフェ巡り、音楽鑑賞、ストレッチ、筋膜リリース、他人のデートコースを考えること 家庭教師、予備校講師、各大学でのエクステンション講座担当 担当科目・領域 小~高、文系科目全て、公務員試験全領域、面接、ES添削、マナー、論文添削等々
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らいき⭐️🌈✨
02.05.27😚🫧
可愛いもの、美味しいもの、新しいものに目がない👀🍩🎀✨!
レインボーが大好き🌈✨!カラフルで可愛いものを見つけるとときめく!
下手だけどネイルが好き💅🏻🧡💙✨!
マニキュアとジェル集めが趣味!だけど職業柄ネイル禁止だから休みの日しか出来ない😭
LGBTQの"G"🏳️🌈✨!
ピクミンとカービィ、ラブベリが大好き💕
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みもみも
推しのいる生活🌈
趣味は私服特定とロケ地特定と連ドラ一気見
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さっちゃん
ハロー✨
好きなことは絵とか映画とか料理など好きなものをたくさん見つけることです。
素敵な星の方々にたくさん会えますように✨
宇宙を漂ってるので気ままに見つけてね✨
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れい👾
(00) 都内コンサルタント
原神は聖遺物厳選勢👾🎮
仲良くして貰えると嬉しいです❕
自枠start➳10/24
✨️気になる➳12/24
✨️みんドル➳1/26
👑17➳1/12
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Flea(フリー)
録画した内P見ながらこんなん食べるね[笑う]
#内村プロデュース
#ランチ


しらたま
#内P #内村プロデュース
今日9月28日放送なんだ!!
まぁ、めちゃくちゃ面白いんだろうなぁ
内Pを観るなんて本当に久々すぎて😯

⭐️小林オーサ⭐️
今日は内Pの上映会に来ております!
名作観れるし、新作もちょい観れるということでめっちゃ楽しみ!!
どこかにふかわくんも来るらしいよ!!!
#内村プロデュース
#内P
#映画館
#ひとりごとのようなもの
しんり
先行上映会きちゃった😆
#内村プロデュース


しらたま
#内村プロデュース #内P
まじか!!
内P復活って😯😯😯
嬉しすぎる!!
今でいうと有吉の壁ね💡
有吉の壁より全然面白いけど!笑
大きいニュースだ!

ゆでたまご🥚༄🍷
伝説の玉職人が!
真夜中に涙流して大笑い
おなかいたーい🤣🤣🤣
#内村プロデュース
ステファニー
リアタイするぞ〜
#内村プロデュース


ゆでたまご🥚༄🍷
久しぶりに内村プロデュースを見た
久しぶりの猫男爵もいたし
やっぱだるまさんが転んだは
昔から面白いよね〜
伝説の玉職人まで…[ほっとする]
コンプラ違反ギリギリか💦
またやらないかなぁー
#内村プロデュース
#内PのDVD持ってます

セルポス
#内村プロデュース
今日は、内村プロデュース見てもう寝よう。
