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つまり僕は脳みそをトレーニングやエクササイズやワークアウトや休ませるなどは全部掌握してます、なぜならずーっと今書き込んでるものと過去に書き込んできたコアは圧勝大差ガチトレーニングだったからです、はい!

でも僕は筋トレはしてないしサボっててお腹も出てます「なら日本人はいうと思います」ならお前はダメじゃん口だけじゃんと
では反対に言いますが「何かをして効果絶大」や
効果あったものを教えてください

つまり筋トレ先生も結果その事を書いてます
つまり多くの事は良く把握しながら筋肉の成果や呼応や「アドレナリンじゃー」みたいな笑
まあよーは仏陀前の釈迦もそうだったのですが

今までの一切の無駄を知るので等価交換で意識が変わる「何かに変わる」「意識が芽生えた」
からスタート「それ以外はやり直し」というカラクリ、これ実は何をしても変わらないという事

それは僕が脳と言語とパターン解析にて
万物に共通する「伏線回収」とか「効果」とか
ずーっと特化して考えてきたから
つまり僕のやり方では完全に日本人のダメパターンから脱却して落とし込んでるので

間違えようが無いのです、なので筋トレも先生の言う通りのメニューで意識して
「したくなっても我慢する」笑
(僕はできないがw w w)のようはワークアウトとエクササイズや追い込む7秒と暖気運転がその前にセットで2本、みたいな事を生活に取り入れて

それ含めて「忘れるのは脱デブ」だったのを忘れたは、これが効果という事(意識つける生活習慣)なのであってると 人間見た目カスタマイズと私推奨の「やりつづけたらバカでも猿でも上手くなるわ」だって毎日してるもん

を取り入れて脱日本人使えねーに特化したら誰でもそうなるしか書いてません自体が
「僕の消化メニュー」と意識付けは
日本人壊滅的にあかんで追い込みましょう
他人でなく「じぶんにかせるのな」笑
GRAVITY
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やまだ

やまだ

キヨに憧れる葛葉好きぺ過ぎて滅
にじさんじの星にじさんじの星
GRAVITY
GRAVITY1
らぎ

らぎ

シャンプーとヘアオイル変えて
ヘアミルク+したら幸せになれるくらい
髪いい匂いだしトゥルントゥルンだし
もう本当にずっと触ってたいぐらい柔らかい

ずっと気にしてたはねる短い髪も居なくなったし
枝毛も消えてきて毛先もまとまる

枝毛どもが無くなってきたおかげで
寝起きの髪でも櫛で梳かなくても絡まってない
手ぐししてすぐ髪はまとまるし指通りも滑らか

美容室5年近く行けてないし、
ぴょんぴょん跳ねる毛と折れ曲がる毛先が
何しても治らなくて悩んでたけど
色々試してヘアケア頑張ってきて良かった

自力でやっとここまで行き着いた

あぁ幸せ

今年は美容室絶対いくし、
その時は2回目のヘアドネーションしようかな
GRAVITY7
GRAVITY7
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