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うまだ。

うまだ。

今日は水晶鶏の香味ソースがけ!
意外とみんな知らない水晶鶏
鶏胸肉に片栗粉付けて茹でるだけの簡単調理で
プルップルになるから是非やってみてほしい( ◜ω◝ )
香味ソースは熱々ネギ油で香りを立てたネギ、ししとう、唐辛子で食欲そそる( ◜ω◝ )
美味しく頂きました!
#男飯
#飯テロはGRAVITYを救う
#うまだの気分食堂
男飯の星男飯の星
GRAVITY3
GRAVITY66
つぶあん

つぶあん

最後の一人になると手プルップルなる
全人類僕をキャリーしてくれ
GRAVITY
GRAVITY10
りお

りお

両肩筋肉痛なっちゃってプルップル
GRAVITY
GRAVITY14
NEW STATE@

NEW STATE@

もう少し火力がほちぃなぁ〜
もう少しでええねん
そしたら立ち回りももう少しいい感じでいけると思うんよなぁ〜
#ニューステ
#自信無い勢
#常に指先プルップル
#目指せ七色プレイヤー
GRAVITY
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ちょこ

ちょこ

台?の上に仰向けになってダンベル持ってバンザイしてまた上にあげるやつ
最初3kgで練習しますって言われてやったら
プルップルでこれが練習だと…?となっていたら
3kgでちょうど良かったですねって。ハイ。
GRAVITY
GRAVITY7
㈲髙橋タイヤ

㈲髙橋タイヤ

何を作るか悩んだけれども⋯

ここはやはり「イノシシカレー」でしょ!
友達のNくん家からタマネギもいただいてきたのでザクザクと切ったら水につけて少々放置。
その間に昨日ヨーグルトに漬けておいた肉を使う分だけ取り出して洗う。
鍋に水を入れて煮込みながらアク取り!
脂の凄いこと(笑)
いったん湯を捨ててもう1回煮込む。
間にタマネギをフライパンで炒めておく。
圧力鍋を用意して湯を沸かし、肉とタマネギを入れて火にかける。
十分に時間をかけたら火を止めて圧力を抜いてルーを入れる。
ルーが溶けたら少しかき混ぜて〜
ホイっ!イノシシカレーの出来上がり。
心配だった獣臭さも全くナシ。
筋っぽいと思ったけどプルップル!
これは久しぶりにイケるわ!
GRAVITY20
GRAVITY28
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