最近はキャベツ＞牛肉のが安い！ステーキ肉小分け冷凍してたのバター焼き→ライ麦パンに油吸わせ→ソーセージと🥦系を蒸し焼き→目玉はターンオーバーにして自作プリックナンプラー…以上ワンパンにてwプチ🍅はマヨが安定…野菜不足てゆか、朝飯には重めだた💦(º﹃º )#飯テロ#GRAVITY料理部
