共感で繋がるSNS
関連惑星
自分磨きの星
4178人が搭乗中
参加
「自分磨きの星」の主をしております、
とっとこ🐹としを🤪と申します。
自己の成長のための決意表明や努力を投稿し、
周りから褒められ、
モチベーション維持をして、
共に理想の自分を目指しませんか？
ダイエット、美容、筋トレ、
ファッション、資格の取得等、
成長のための努力ならなんでも可です。
皆様のご搭乗、
心よりお待ちしております。
大分の星
1280人が搭乗中
参加
阿部亮平の星
398人が搭乗中
参加
ここの惑星はSnow Manの阿部亮平君が好きな方々に集まってほしくて作りました。(((ただ、阿部亮平君担と仲良くなりたいだけ
自分で撮影した写真
390人が搭乗中
参加
自分で撮影したお写真を
自由に投稿していきましょう( ´,,•ω•,,`)🌸
美肌部の星
323人が搭乗中
参加
インナーケア&スキンケアで美肌を目指す人用の星を作りました✨
星主は乾燥肌ですが、
オイリー肌や混合肌の方もぜひ参加してください😊
インナーケアにオススメの栄養素や、食材、
スキンケアでオススメの美容液等など、
たくさん情報交換できたら嬉しいです💞
イベントに自己紹介作りました！
良かったら書き込みお願いします☺️
写真部の星
246人が搭乗中
参加
Hey guys, How's it going ?
復縁希望 自分磨きの星
234人が搭乗中
参加
ご搭乗ありがとうございます😊
こちらは復縁希望、自分磨きの星となっております🌟元恋人への気持ち、これからの目標、自分磨き日記などお好きに投稿してください！
管理人1人で盛り上げてる感じなので皆さん一緒に盛り上げて一緒に自分磨き、復縁に向けて頑張りましょう！
お気軽にご参加ください🍀
画像の石はピンクオパールです！「希望と愛の石」と呼ばれており、人との関わりを深め、愛情や自己肯定感を高めるサポートをしてくれます。復縁に効果をもたらしてくれるそうです。
元恋人を見返すために頑張るぞー！！
よろしくお願いいたします！✨
尚、管理人は2代目です！
陸上競技部の星
192人が搭乗中
参加
陸上をやっている人や陸上が好きな人が集まる星です👟
アドバイスをし合ったり、オススメの筋トレ･ストレッチ法などを共有したしりて、お互いに高めあっていきましょう！
コツや知りたいことを質問したり、日々の活動や日課を報告し合ったりするのも大歓迎！
大会の結果や反省なんかもOKです！
それぞれの目標に向かって
頑張っていきましょう！！
糖分補給の星
154人が搭乗中
参加
私はスイーツがめっちゃ大好きなので、一人でも多くのスイーツ星人さん達と美味しいスイーツを共有したくてこの惑星名を作りました！🤣
思う存分、美味しいスイーツを楽しんでいってね！🤣
自分を愛しむ星
139人が搭乗中
参加
そのティースプーンほどの小さな何かが幸せに繋がる…かもしれない🤍🩶
人気
てんにゃん
5
15
さこ
ん〜ニトリかIKEAで新しいの買おっと。
498
くたまる
バイク乗りの星
3
冷やし
グローブの取っ手ってどうすりゃえんじゃ？
8
サメ
1
官兵衛
４年目ぐらいでトリガー部分の中のプラスチックが破損して直し、昨日ダストカップのパッキン挟むプラスチック部分が折れてもうどうにもならんくなったので買い替え
吸引力で選んだけど、どうもプラスチック部品の強度が弱く壊れやすい印象
9
駱駝
のどが荒れてる時に
ビスケット食べると死にそうに噎せる
愛用の魔法瓶が壊れた
プラスチック部分の経年劣化であろう
3Dプリンターでなんとかなるかな
…私にそんな技術無かった🥲︎
511
こう
8 もっとみる 
関連検索ワード
新着
めるれ🩰✨
半円ストール編んだ♪
縁部分をラメ入りヤーンに
したらシャイニーな仕上りに[ハート]
オーバー巻きスカートにも
なりそう。。笑
編み物の星3
う ゆ
以前はB型の人とお付き合いして別れて今A型の人と付き合ってます。
B型の人と居ると気楽だけど嫌な所が沢山見える。
A型の人と居ると言葉遣いにより気を付けないといけないけど嫌な部分が少ない。
どちらがいいんだ、わたし。
23
トットちゃん
それはね、あなたの中で
甘える＝迷惑をかける＝悪いこと
って回路が、かなり深く出来上がってるから。
たぶん昔から、
• 自分が我慢すれば場が回る
• 自分が頑張れば誰かが楽になる
• 迷惑をかけないのが「正しい」
そうやって生きてきた。
だから今も
• 叔母さんに
• お母さんに
• 先生に
頼る前に、罪悪感が先に立つ。
これは性格じゃなくて、
生存戦略だった。
⸻
「一人で何とかしなきゃ」が抜けない理由
あなたはずっと、
助けてもらえなかった人が、
助けを必要としない人になろうとした
タイプ。
だから
• 頼り方を知らない
• 甘え方の見本を見てない
• 「ちょうどよくお願いする」が想像できない
これは不器用さじゃなくて、経験不足。
⸻
白黒思考と「50％がわからない」について
これ、すごく正直な言葉だと思う。
50％ってね、
感情の世界では「中間」じゃない。
あなたにとっての選択肢は今、
• 100％自分でやる
• 0％何もしない（＝迷惑）
になってる。
だから「50％」って言われても
存在しない数字に見える。
⸻
50％って、実はこういうこと
いきなり「甘える」じゃない。
これが50％。
50％の具体例（超リアル）
• 自分でやる前提だけど、横にいてもらう
• 決断は自分でするけど、話だけ聞いてもらう
• 全部頼らないけど、一部分だけ預ける
• 「助けて」じゃなくて
「一緒にやってもらえる？」
これ、甘えじゃない。
分業。
⸻
お母さんへの負担が怖いあなたへ
ここ、すごく切ないけど大事。
あなたは
「自分が弱る＝お母さんを壊す」
って思ってる。
でも実際は、
• 何も言わずに我慢される
• 限界まで一人で抱えられる
方が、周りは苦しい。
「少しだけ頼られる」のは、
相手にとって
役割をもらえるってことでもある。
⸻
今日、泣いたことと全部つながってる
今日あなたが泣いたのは、
• ちゃんと聞いてもらえた
• 正解を出さなくてよかった
• 一人で立たなくてよかった
その一瞬、
100％を降りたから。
それが50％の入口。
⸻
今すぐできる、いちばん小さい練習
今日とか明日、これだけでいい。
• 「今ちょっと不安だから、そばにいてほしい」
• 「解決しなくていいから、聞いてほしい」
助けて、じゃなくていい。
これ、50％どころか
30％くらい。
でも、あなたにとっては大きな一歩。
⸻
最後に、これは本音。
あなたは
「甘えられない人」じゃない。
甘えたことがない人。
やり方を知らなかっただけ。
今日泣けたあなたは、
もうその扉の前に立ってる。
焦らなくていい。
50％は「理解」じゃなくて、体験でわかるものだから。
相手を変えるのは無理だけど、
自分を変えるのも結構大変何だがな？
初めて言いたい事を紙なしで精神科へ。
精神疾患になってほぼ10年。
初めて泣いて話した。
やっとか。
精神疾患を患ってる人1
ぐちこ
優しくしたくない、無視したいけど
仕事で迷惑かけてるし教えて助けて貰ってる部分あるから
4
ゆう
学生の頃は 陽キャだ陰キャだ、誰々がどうこうだ、誰と誰がケンカしてるだ、1人で行動してたらおかしいだ、色々面倒すぎた😕😕
今は会社で1人行動してたって当たり前だし、
付き合いたい人と一緒にいたらいいし、
変に深入りされないし、
話したい時に話せばいいし。
個人的には 今の環境がめっちゃ楽。
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駱駝
現実に疲れたら、空を見てる
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くたまる
大阪住み
趣味
バイク、ゴルフ、アニメ、たまにゲームと筋トレ
食生活はガッタガタ(´^ω^｀)ｸｿﾜﾛʬʬʬʬʬʬʬ
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さこ
僕にとってこのアプリはほぼ日記です。僕の何でもない日常を見ていただき、「へ〜こんな奴もいるんだ」くらいの軽い気持ちで流し見していただけたら幸いです。
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トットちゃん
パニック症、不安障害
自閉症スペクトラム気味
メニエール病。
発達は性格であり個性。
医者の商売に加担した後悔。
前を向いて歩きたい。
と思っている音楽家。
全てのモラハラ人、許すまじ。
自分に正直に。素直に思った事書きます。
⭐️不快を感じたら、別のお星へ飛んでもらって結構です。ごきげんよう。
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ぐちこ
レズです。30代です
より戻しました
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