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たいち
飛行機乗るたびに思うけど、首にスカーフ巻くの素敵よね。行ってきます！
あの紙ヒコーキ くもり空わって
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たいち
こちらこそ、いつも助けられております。温かい声掛けありがとうございます。
家族をみんな見ることありますよ。
お子さんのワクチンのついでに、お母さんの喘息の薬を出して、お爺ちゃんの認知症の相談を受けるなんてざらです。
プライマリケアが対応できる範囲の病気なら
まとめて相談いただいた方が嬉しいです。
373たいち
素晴らしいですね、体調をくずさず、あたり持病もない状態でかかりつけ医って作ったらいいのかな？病院に行かないといけないのかな？
そんな風なお悩みとお見受けします。
そしてそもそもかかりつけ医とは？って質問にまずお答えすると、かかりつけ医ってプライマリケアを実践する医者だと説明することもあります。
プライマリケアは画像で示した5つの特徴があるんですが、いつもすぐ側で、なんでも、ずっと相談できる医者の事です。
体調別に崩してないんだけどって方、若い方だと多いですよね。
若くて特に持病がない場合は、年に1.2回、例えばワクチンに通うなー。とか、健康診断の結果出たなー。とかコメントを聞きに行くだけで十分だと思います。
その通院の時に、通いやすいなとか、話しやすい先生だなとか見極めると良いかもしれませんね。
頼れるかかりつけ医がいることは、人生を変えると言っても過言ではないかもしれません。
是非、いい出会いがあるといいですね。
288たいち
細菌性髄膜炎という内科エマージェンシーというか、僕の病院では年に1.2度一般外来に現れるかなと言う方がこの一週間で目の前に2件現れた。
珍しいと言うかなんと言うか。有病率がバグりそうで騒いけど、致死性疾患をしっかり見れるのも僕らプライマリケアには大切。
髄膜炎って本当に怖いんですよ。普通の採血やCT検査では診断できず。
今回もよく診断できたなというヒヤッとする症例でもありました。
どっと疲れた。
が、この疲れは能力発揮した感じの疲れだ。
ホッ。
13155たいち
そこでコメント欄がちょっとアレな感じになってたのである程度正しい知識を共有しておきます。
ピルは女性主導での高い避妊効果を測れる薬である他に、様々なメリットがあります。
① 月経（生理）に関する効果
• 生理の周期が整いやすくなります。
• 生理の量が少なくなり、貧血の予防にもつながります。
• 生理痛が軽くなることがあります。
• 生理前のイライラや気分の落ち込み（PMS・PMDD）の症状がやわらぐことがあります。
② 肌や体の変化にも効果
• ニキビができにくくなる、毛が濃くなる症状（多毛症）が改善するなど、肌トラブルに良い影響があります。
• 一部のピルは、アメリカではニキビの治療薬としても認められています。
③ 病気の予防効果
• 卵巣にできる良性のう胞（卵巣嚢腫）や乳腺の良性疾患のリスクが下がります。
• 骨盤内の感染症（PID）や、子宮外妊娠の予防にもつながります。
④ 長期的な健康効果
• 卵巣がんや子宮体がんの発症リスクを減らす効果が知られています。
この効果は、ピルの服用をやめたあとも続くとされています。
• 一部の研究では、大腸がんのリスク低下や骨の健康維持に役立つ可能性も示されています（ただし、まだ研究段階です）。
国連のデータ（“Contraceptive Use by Method 2019”など）では、日本の20～49歳女性のピル使用率は 約2.9%。
一方で、欧米の国々ではもっと高く、英国が約26.1%、フランス約33.1%、カナダ約28.5%、米国で13.7%などと言われてます。
因果関係は端的には語れませんが、卵巣がんや子宮頸がんの発生率にも関与しているという研究もあるんです。
適切に使えれば非常に心強い味方になります。
避妊としての選択肢以外にも、特に月経で辛い方、お近くのプライマリケア医や産婦人科医にご相談ください。
もちろん肥満や血栓リスク、片頭痛持ちの方など気をつけた方がいい方もいますが、適切に使うとメリットは大きいんですよ。
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ウサギ
ESFJは社交的で協調性が高く、人の役に立つ仕事に向いています。看護師、教師、カウンセラー、営業職など、人と関わりながらサポートする職業で能力を発揮しやすいです。責任感が強く、チームワークも得意です。
ESFJに向いている職業とは？
ESFJ（#領事官）は、その社交性、共感力、実務的な組織力、そして他者への貢献を重視する特性から、人々と直接関わり、支援やサービスを提供する職業に非常に向いています。彼女たちは、周囲の調和を保ち、具体的な成果を通じて貢献することに喜びを感じます。
ESFJに向いている職業の傾向と、その理由を詳しく見ていきましょう。
1. 医療・ヘルスケア分野
理由: ESFJの共感力と世話好きな性質が最も活かされる分野です。人の役に立ちたいという強い願望と、具体的な手順や規則を重んじる実務能力が求められます。
• 看護師: 患者さんの身体的・精神的なケアを通じて直接貢献できます。感情に寄り添い、細やかな気配りを発揮するのに最適です。
• 医師（特にプライマリケアや家庭医）: 患者さんとの長期的な関係を築き、共感的に接する能力が重要です。
• 理学療法士・作業療法士: 患者さんの回復をサポートし、具体的なリハビリ計画を実行する中で、#ESFJ の現実的なアプローチが役立ちます。
• 介護士: 高齢者や体の不自由な方への献身的なケアを通じて、直接的な貢献を実感できます。
• 医療事務・受付: 患者さんへの親切な対応、スムーズな案内、組織的な書類管理など、ESFJの細やかな気配りと事務処理能力が活かされます。
2. 教育・保育分野
理由: 他者の成長を支援することに喜びを感じ、温かい環境を作り出すESFJの特性が発揮されます。秩序を重んじ、具体的な指導を通じて貢献できます。
• 教師（特に小学校教師、幼稚園教諭）: 子どもたちの成長を間近で支え、安心できる学習環境を提供することに長けています。親や同僚との連携も得意です。
• 保育士: 子どもたちの世話を通じて、愛情深く接し、日々の成長をサポートできます。
• スクールカウンセラー・進路指導員: 生徒の悩みを聞き、共感しながら具体的なアドバイスを提供することで、生徒のサポートができます。
3. サービス・ホスピタリティ分野
理由: 持ち前の社交性と気配り能力で、顧客に最高の体験を提供することに長けています。人との交流を通じて直接的な感謝を得られることに満足感を得ます。
• ホテルスタッフ・コンシェルジュ: お客様のニーズを先読みし、快適な滞在を提供するために尽力します。
• ウェディングプランナー: 人生の特別な日を最高の形で演出し、新郎新婦やその家族の喜びを間近で感じられます。
• 客室乗務員: 乗客の安全と快適を確保し、細やかなサービスを提供します。
• 美容師・エステティシャン: お客様の要望を聞き、美しくなる手助けをすることで、直接的な喜びを感じられます。
• 販売員・店舗マネージャー: お客様とのコミュニケーションを楽しみ、店舗の秩序を保ちながら売上向上に貢献できます。
4. 行政・コミュニティサービス分野
理由: 社会やコミュニティの調和を保ち、人々の生活を支えることに強い関心があります。規則を遵守し、組織の中で実務的に貢献することに向いています。
• 公務員（特に住民サービス、福祉関連）: 市民からの相談に対応し、地域の住民の生活を支える仕事は、ESFJの貢献欲求を満たします。
• ソーシャルワーカー: 困っている人々の支援計画を立て、関係機関と連携しながら具体的なサポートを提供します。
• 地域活動のコーディネーター: 地域住民のニーズをまとめ、イベントや活動を計画・実行することで、コミュニティの活性化に貢献します。
5. 人事・管理分野
理由: チームの調和を保ち、メンバーのモチベーションを高めることに長けています。具体的なタスク管理や、人との調整能力が活かされます。
• 人事担当者: 社員のケア、福利厚生の管理、採用活動など、人に関わる業務でESFJの共感力と組織力が発揮されます。
• プロジェクトマネージャー（特にチームの調整役）: チームメンバー間の円滑なコミュニケーションを促し、プロジェクトを計画通りに進める能力が活かされます。
• オフィス管理者・秘書: 職場の環境を整え、円滑な業務遂行をサポートする中で、ESFJのきめ細やかな配慮が役立ちます。
ESFJが避けるべき、または苦手と感じる可能性のある職業
• 孤独な作業や分析が中心の仕事: データサイエンティスト、研究者、プログラマーなど、人との交流が少なく、ひたすら論理的思考や抽象的な概念を扱う仕事。
• 競争が激しく、冷徹な判断が求められる仕事: 投資家、一部の営業職（成果主義が強すぎる場合）など。
• 不規則で予測不能な仕事: リスクの高い冒険的な職業、常に状況が激変するクリエイティブな仕事の一部。
ESFJは、自身の共感性、社交性、実務性を活かせる環境で最も輝き、やりがいを感じるでしょう。
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