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ついに健康サラダの星が🍜🍛🍙🍝🍗🥦
みんなで美味しいものを食べて心身の健康に努めましょう🍚🍲🍳
リアルサラダはもちろんOK👌
イマジナリーサラダでも👌
ラーメン、カレー、焼肉、、、、何でも👌
皆んなでヘルシーにカロリーを求めましょう。
ハッシュタグは👇🏻
#健康サラダ
#健康モーニング
#健康ランチ
#健康ディナー
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推し( フルーツ )は旬のうちに食え！
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フルーツバスケットの星です
ぜひみんなで語り合いませんか？
人気
アオ🍎🐈⬛𖤐·̩͙
2
16
‧✧̣̥̇‧𝒀𝑼𝑲𝑨‧✧̣̥̇‧
フルーツサラダ𓌉🥗𓇋✧*。
シャインマスカットとキウイが
良い甘みと酸味があるんで
ドレッシングは無しで
イタリアンハーブソルトだけかけて
いただきます( ˘ω˘ 🫶)💕︎
#フルーツサラダ
料理の星
24‧✧̣̥̇‧𝒀𝑼𝑲𝑨‧✧̣̥̇‧
グレープフルーツとエビと
モッツァレラのニンジンラペサラダ𓌉🥗𓇋⟡.·
生ハムメロン、いちじく♡♡♡♡
ニンジンラペサラダは
インスタで見て美味しそうだったから
ちょい私の好きな感じでアレンジ
新しい感じのサラダ嬉しい| ‹:)~♡
食べたかったいちじく♡♡
生ハムが死にそうだったから
先日買ったメロンに乗っけて🍈✨️
なんて豪華なさっぱりごはん( ◜࿀◝ )⟡.·
いただきます😋💕
#夜ご飯
#フルーツサラダ
料理の星1035
ゼッコウチョウ
2
めるも
21
あかり
回答数 9552>>
7
きょへりす
2
あさ
回答数 209>>
フルーツはフルーツで食べたいので無理です。
フルーツサラダと酢豚も許せん。
2 もっとみる 
関連検索ワード
新着
まりけん
回答数 214>>
肉まんコーヒー
焼き鳥茶
DHIATH
・手羽中焼き
・トマトきゅうりツナのニンニク合え
・ごぼうのバタじょ
・大根サラダ
・闇鍋２日目➕ニラ白菜
トマトが相変わらず高いけど
熊本産が、ちょっと安くなってきましたかね？
★皆は、トマトを日常的に摂取してますか？
自分は日常的に摂取してます🐱✨
★トマトのリコピンって、知ってますか？
めちゃくちゃ有能です[ハートポーズ]
いつまでも若くいたい、
そんなあなたに、おすすめです✨*≧∀≦)(笑)
リコピンの主な効果は以下。
強力な抗酸化作用:
ビタミンEの100倍以上とも言われ、老化や病気の原因となる活性酸素を消去します。
生活習慣病予防:
がん（消化器系、前立腺がんなど）、動脈硬化、心疾患のリスクを低下させ、血糖値の安定にも寄与します。
美肌・アンチエイジング:
紫外線によるダメージ（シミ、シワ）を軽減し、肌の赤みを抑制し、肌のハリを保ちます。
骨の健康:
閉経後の女性の骨破壊を抑制し、骨折リスクを低減する効果が報告されています。
慢性炎症の抑制:
体内の炎症マーカーを減らし、心臓病などのリスクを低下させます。
血糖値・血圧の改善:
血糖値の低下や、GABAとの相乗効果で高めの血圧を下げる効果も期待されます。
@さーら 手羽中はこんな感じです😋
自炊の星28
しげ
回答数 22>>
食欲の星
ルドヴィカ
回答数 6>>
油っこい物が食べられなくなったのと、
サラダが無性に食べたくなって、
サラダをすごく美味しいと感じるようになった。
今はだいぶマシになってはいるけど、
若干その時の影響が残ってるような気もする。
5
ノブ
9
おさと
1
100人目の弟子
と言う
こういう日は、たいてい散財する流れなので
30分待たせて、
お弁当4食分にお茶とコーヒー
フルーツも付けて用意した！
念の為カップ麺とポットも付けた。
作戦成功✨
無駄な買い食いも外食も回避して
いい感じのカフェでまったりして来た
3 もっとみる
おすすめのクリエーター
‧✧̣̥̇‧𝒀𝑼𝑲𝑨‧✧̣̥̇‧
QHHTヒプノセラピー、セラピストʚ♡ɞ✨
オラクルリーディングで占いやってます🥰
🔮占いℝ𝕠𝕠𝕞▶︎気まぐれでやります
🔮As Unityship参加希望の方DMください ·͜·♡
3次元的物質地球を卒業したい宇宙人٩( ' 3 ' )و✨
私はスターシードの魂の癒しと
解放を使命としています。
スターシード達の道標となりますように。
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4302
あさ
アラサー ｡聴覚障害 ｡遠恋中 ｡気が向いたらコメントするかも。
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投稿数
2294
ルドヴィカ
【色違いINFJ】(自称)
電話とか、直接話すのはやってません。フォローしてくれたら、とりあえずフォロバしてます。最近の流行りは女研とびじぱとと、ChatGPTと一緒に自己分析することです
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1094
まりけん
一生懸命丁寧に頑張ってる
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0
投稿数
1028
めるも
美味しいもの大好き。
カフェ大好き。
目指せカフェソムリエ🍰
カフェやスイーツ情報はなんでもお聞き下さい。
モーニング情報も強化中です。
全部自分で食べ歩いたもの。
コーヒー大好き。
何かとてつもなく大きな力に守られているらしいです✨
フォロワー
0
投稿数
596
関連ハッシュタグ
フルーツサンド
るか
#手作り #フルーツサンド
初めてだから多めに見て🥺
クロマ
みんな大好きでしょ？？
🍓🍓🍓🍓🍓🍓♥️♥️♥️♥️♥️
#フルーツサンド #いちご #パフェ #タルト #パニーニ
ジョニー⛺️𐂂⋆*𖧷
朝メシっ👋🤣
本日オープンのフルーツサンド屋さん
うまぁ
ええ感じのフルーツの酸味とクリーム、パン
組み合わせサイコー👍🤣
#フルーツサンド
#纏
ASHiTAKA
フルーツサンド美味しいですよね[笑う]
甘さ控えめのたっぷりクリームに
みずみずしいフルーツ
がぶってすると果汁とクリームが
口の中に広がって[大笑い][大笑い][大笑い]
#フルーツサンド
#サンドイッチ
#パン #ランチ
🌈あっきぃ🍵🫖🫧
今日も今日とて。
さいこーの1日にしましょ✨
#ダ
#ダカフェ
#フルーツサンド
#Cafe巡り
レタスのたたき
今日のおやつ！フルーツサンドって無限に食べられる味[ほっとする]#おやつ #スイーツ #フルーツサンド
