共感で繋がるSNS

人気

関連検索ワード

新着

しゅーまい

しゅーまい

フル単かもー
GRAVITY
GRAVITY2
あちゃ

あちゃ

いい天気⟡.·*
ちとコートは暑いなw


.#岩手 #天気 #橋
GRAVITY1
GRAVITY8
ねむむ

ねむむ

障害者雇用で働いて
適応障害起こして休職中だけど
復帰の条件がフル出社できるようにしてくれって
ハードじゃない?と思ってる
復帰の条件が健常者と全くおなじ
障害者雇用の星障害者雇用の星
GRAVITY1
GRAVITY5
しー

しー

ファセッタズムのコーチジャケットとギャルソンのコートとユニクロの死ぬほど赤いタートルいい感じ☺️#ファッション
GRAVITY
GRAVITY2
クリーパー❎

クリーパー❎

なんなの?チャッびーw
改めて内面画像作ってって言ったら3枚出てきたし(*^^*)
でも……3枚目はなんとなくわかるw
ADHDの特徴ですね‼️頭の中は常に大運動会状態
フル稼働ですから(`・ω・´)キリッ
GRAVITY1
GRAVITY5
りんごパパ

りんごパパ

1月最後の朝活は6:30から30分のライブランセッション🏃‍♂️

SIXPADをしてから、最近始めたラジオ体操にストレッチ、リハビリ筋トレ、縄跳び100回跳んでからのスタート💨
今日はコンディションが良かったので30分で5km以上走れそうな気がしたので、キロ6分ペースでスタート😁
走っていたらどんどん良い感じにペースが上がってきて、5'30➡️5'20➡️5'15まであげてゼーハーでフィニッシュ💦
3年前の30分PBを更新できました🙌

ラン後は月末恒例の裏の神社で参拝し、縄跳び100回して今朝の朝活終了☺️

今月累計走行&歩行距離は230kmでした🤩

腰のリハビリで通院してきましたが、良い感じにリハビリ効果が出てるようです☺️しっかり治してフル走れるくらいの体力もつけてトレーニング続けます🏋️‍♀️

では週末大会の皆様はファイトです🔥
良い週末をお過ごしください🌈

体重の変化
1/1 88.2kg ➡️1/31 86.5kg
気を抜くとすぐに戻るので年末まで少しずつ落として79kg目指します😎

#ライブラン #ダイエット #朝活 #リバビリ #fuelcellrebelv5
GRAVITY

VICTORY

EXILE

GRAVITY
GRAVITY3
Klarin♬🍀

Klarin♬🍀

夜勤の休憩中にフル、朝マック中にショートの編集終わった!!
あとは上げるだけ!!
用事が終わったら上げます[笑う]
なんとか1月中の投稿間に合いそうでよかった〜ε-(´∀`*)ホッ
マウスピース新しくなってまだ慣れてない感じになってるけどご容赦いただきたい…
GRAVITY
GRAVITY3
もっとみる

おすすめのクリエーター