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適応障害起こして休職中だけど
復帰の条件がフル出社できるようにしてくれって
ハードじゃない？と思ってる
復帰の条件が健常者と全くおなじ
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ｸﾘｰﾊﾟｰ❎
改めて内面画像作ってって言ったら3枚出てきたし(*^^*)
でも……3枚目はなんとなくわかるw
ADHDの特徴ですね‼️頭の中は常に大運動会状態
フル稼働ですから(｀・ω・´)ｷﾘｯ
15
りんごパパ
SIXPADをしてから、最近始めたラジオ体操にストレッチ、リハビリ筋トレ、縄跳び100回跳んでからのスタート💨
今日はコンディションが良かったので30分で5km以上走れそうな気がしたので、キロ6分ペースでスタート😁
走っていたらどんどん良い感じにペースが上がってきて、5'30➡️5'20➡️5'15まであげてゼーハーでフィニッシュ💦
3年前の30分PBを更新できました🙌
ラン後は月末恒例の裏の神社で参拝し、縄跳び100回して今朝の朝活終了☺️
今月累計走行＆歩行距離は230kmでした🤩
腰のリハビリで通院してきましたが、良い感じにリハビリ効果が出てるようです☺️しっかり治してフル走れるくらいの体力もつけてトレーニング続けます🏋️♀️
では週末大会の皆様はファイトです🔥
良い週末をお過ごしください🌈
体重の変化
1/1 88.2kg ➡️1/31 86.5kg
気を抜くとすぐに戻るので年末まで少しずつ落として79kg目指します😎
#ライブラン #ダイエット #朝活 #リバビリ #fuelcellrebelv5
VICTORY
3
Klarin♬🍀
あとは上げるだけ！！
用事が終わったら上げます[笑う]
なんとか1月中の投稿間に合いそうでよかった〜ε-(´∀｀*)ﾎｯ
マウスピース新しくなってまだ慣れてない感じになってるけどご容赦いただきたい…
3 もっとみる
おすすめのクリエーター
ｸﾘｰﾊﾟｰ❎
ただいま漏電中ですw
って漏れてるんかーいヾ(=д= ；)
早いとこ直さなきゃ三(((((*´･ω･)
修理もうすぐ完了する予定……あくまで予定です(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
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歩く著作権フリー
歩く著作権フリーです。
そのときの気分で何かしら投稿します。
無言フォロー歓迎！
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タイジ
はじめまして！
イラストを描く仕事しています。
あとネコが好きすぎます。
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あちゃ
今年31になりましたっ
岩手県南住み
アラサーかまちょさん( *´꒳`*)
既婚者 3歳👧7歳👦いますっ😊
ママ友もぜひ！！
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ねむむ
20↑♀︎//発達障害＆うつ/ネガティブ発言多め/たまに趣味も
無言フォロー失礼します
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